心率65次/分处于正常范围内,通常安静状态正常心率波动在60-100次/分,若低于60次/分属于心动过缓,高于100次/分是心动过速。同时测量心率,影响因素较多,包括运动、情绪波动、吸烟、喝酒 、饮用兴奋性饮料等。夜间睡眠由于迷走神经张力增高,心率也可能低于60次/分,属于人体正常心率变异,激动状态心率会升高,平静后心率仍处于60-100次/分,即属于正常情况。
若出现异常心律失常,如安静状态心率高于100次/分,且伴有心慌等不适,此时需要排查器质性心脏病。平素注意调整生活方式,同时测心率要保持环境安静、心态平和,尽量避免影响因素,即可得到准确心率水平。