肚脐下3寸前正中线上的穴位是关元穴，关元穴是任脉上的穴位。4指并拢宽度大概就是3寸，因此肚脐下可以找到3寸，前正中线上就是关元穴。
关元穴是补益的要穴，经常和气海、中脘、足三里合用补益气血，可以针刺，也可以艾灸。同时关元穴也是治疗生殖系统常用的穴位，男性的阳痿、遗精，女性的月经不调、痛经、崩漏等，还有男性、女性的不孕不育等生殖系统问题，都会选择关元穴进行治疗。
另外关元穴还可以治疗小便不利、癃闭、尿频、尿急、夜尿多，以及中老年男性起夜多、睡觉不安稳，都可以选择关元穴进行治疗。可以自己在家中艾灸关元穴，可以起到很好的补益气血的作用。
