什么是思维强迫症

2023-11-17 10:11播放 :

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在医学上没有思维强迫症这一疾病,有个症状叫强迫思维。强迫思维是强迫障碍的症状之一,主要表现是反复出现的、单一的、刻板的、涌入性的、令人不愉快的想法、冲动或意向。患者明明知道这些想法没有必要,不应该这样想,没有意义,但仍然会这样想,反复地被这样的想法所纠结、纠缠。

这些想法内容各异,可能怕脏,可能会有追求对立、追求秩序、追求精确,可能会怀疑某件事情,可能会担心某件事情。如果这样想,会让人越想越痛苦,觉得这种想法不可摆脱,不想就觉得不踏实,此种痛苦的体验会让人觉得很难受。

具体的强迫形式有很多,比如有强迫联想、强迫回忆,可能有强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫性对立等等,这些想法都是来自于病人的主观,是病人自己在想,病人不愿意考虑这些内容,可内容不断涌入、出现,挥之不去。病人想暂停,但是可能很快又会重新袭来,再次被想法困扰。

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如何治疗强迫症思维

治疗强迫性思维...

曲姗北京大学人民医院

2023/03/05播放(91928)

思维强迫症怎么治疗

"如果出现思维强迫症,一般需要进行心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗。心理治疗是最关键的,首先推荐的就是认知行为疗法,也可以用其它的治疗方式,比如森田疗法、精神分析疗法、家庭疗法等,其中特别推荐的就是森田疗法,对于强迫思维有很好的帮助。因为森田疗法告诉我们对于强迫思维的问题需要学会随遇而安,不应该过分的关注,当自己出现强迫思维的时候,越是关注,越是反复去想,反复去思考,可能会越来越严重,越来越沉浸其中,反而得不偿失。当出现强迫思维的时候,与其过分的关注,不如学会关注当下,为所当为,做好自己需要做的事情,让自己的生活变得充实,才会获得幸福和快乐。也可以考虑药物治疗,目前强迫症一线治疗的药物主要是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等,也可以服用盐酸氯米帕明进行治疗,这些药物的治疗效果非常好,系统、科学服药治疗的有效率在80%左右。也可以服用增效的药物,比如新型抗精神病药物,常用的有奥氮平、利培酮、阿立哌唑等,这些药物起效的概率在40%-50%左右。也需要积极的进行自我调整,因为无论是药物治疗还是心理治疗,自己的调整都非常重要,比如应该提高自信,不要过分的完美主义,不要过分沉浸在强迫思维当中不能自拔,这个时候可以适当的运动,比如游泳、跑步、打羽毛球,这些运动都可以,因为研究发现适当的有氧运动可以有效缓解强迫、焦虑、抑郁等负面的问题。"

语音时长02:33''

罗国帅天津市安定医院

2020/01/31收听(56658)

怎样克服强迫症思维

"如果想有效的克服强迫症思维,最好使用以下的方法:第一、心理治疗的方法;第二、药物治疗的方法;第三、还需要自己积极的进行调节。心理治疗的方法主要推荐的是认知行为疗法、行为主义疗法,以及森田疗法、精神分析疗法、家庭疗法等,其中认知行为疗法也就是CBT的治疗方法是一线推荐的治疗方法。这里着重介绍精神分析的疗法,如果自己的强迫症思维是因为童年不良经历,或者潜意识内压抑很多负面的情绪、欲望、冲突而引起,可以使用精神分析的治疗方法,分析自己的潜意识到底有什么样的问题,积极的进行解决,尤其是缓解压抑的矛盾、冲突、欲望等问题,才能有效克服强迫症思维的问题。还有服药治疗的方法,目前一线推荐的治疗药物是舍曲林、氟伏沙明、氟西汀、帕罗西汀等,这些药物效果非常好,服药治疗有效的概率在80%左右。也可以服用增效的抗强迫药物,增效的抗强迫药物主要是奥氮平、利培酮、阿立哌唑等,一般有效的概率在40%-50%左右。也需要积极的自我调整,尤其是要学会接受自己的强迫思维,重视这件事情,努力的去克服,同时生活一定要规律,比如每天按时作息,饮食一定要规律,同时适当的运动,尤其是坚持有氧运动,可以有效的缓解强迫思维等负面的情绪。以上所有的方法都可以,但是最好综合运用,才能够有效克服强迫思维的问题。"

语音时长02:25''

罗国帅天津市安定医院

2020/03/03收听(25232)

什么是强迫症?

强迫症指的是一种控制不住的,反复的思考,或者反复的重复性行为为主要特征的一类神经症。那什么是强迫思维呢?强迫思维指的是大脑当中反复出现的一种强迫的想法,表象和冲动,强迫想法比如说反复的觉得自己被病毒细菌所感染,或者反复的觉得自己的门窗没有锁好,怕有人进来,有一种不安全的感觉。什么是强迫表象呢?强迫表象指的是大脑里不断呈现的一种恐怖的场景,或者其他的一些伤害性的场景。强迫冲动指的是大脑当中会有一种控制不住的意念,比如说去伤害别人,而且伤害的人往往是自己关系密切的人。具有强迫思维的人往往会非常的痛苦,他们没办法控制这种思维的出现,而且又挥之不去,有时会激发一些强迫的行为出现来缓解这种强迫的思维。那什么是强迫行为呢?就是反复的去做同样的动作,甚至行为,包括仪式性的肢体语言。比如说反复的洗手,一遍一遍的去洗,或者反复的关门,反复的检查水管、煤气是不是关好了,或者反复的核对自己是不是做对了什么。强迫行为还包括反复的精神活动,包括一次一次地去数1234567,他要数到某个固定的数值,心里面才踏实,或者反复的背诵。所有拥有强迫思维和强迫行为的这样一些症状的个体,他们的内心非常痛苦,难受,自己也非常渴望去摆脱这种症状。但通常来讲,自己没办法做到,所以更加的难受和痛苦。有些强迫的症状会严重地影响了自己的工作、生活和学习,给自己的社会功能带来明显的影响。

语音时长03:08''

黄建军首都医科大学附属北京安定医院

2017/06/20收听(59760)

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