枕下肌群位于枕骨下方，寰、枢椎后方，头半棘肌的深面，作用于寰枕和寰枢关节，包括头后大直肌和头后小直肌，以及头上斜肌和头下斜肌四块肌肉。头后大小直肌作用相同，一侧收缩头转向对侧。头上斜肌一侧收缩时，头也转向对侧并且向同侧侧屈。两侧收缩时头后仰。头下斜肌使头转向同侧并屈曲，枕下肌群是使上颈椎后伸的肌肉，这些肌肉均属枕下神经支配。
枕下肌群萎缩多数因为枕下神经受损导致。治疗必须针对神经损害以及神经损害的原因进行治疗，可以根据炎症、卡压、变性等不同原因予以不同治疗。当然也有的患者枕下肌肉萎缩属于肌肉炎症或劳损等原因导致，一定针对肌肉病变的原因进行治疗。如选择合适药物，选择针灸、理疗、红外线等进行治疗。
枕下肌群十分重要，经常伏案工作的工作者一定要注意保持良好坐姿，避免过于疲劳、适当活动颈椎，适当按摩、防止枕下肌群的劳损以及萎缩。
