中国人民解放军总医院
针灸科
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艾灸后寒气排出部位，需要根据艾灸部位来分析。如后背发凉或者肩周炎、肩部发凉等寒邪侵袭的患者局部艾灸，则寒气可从肩关节排出。艾灸有疏风散寒、温阳散寒的作用，肌肉筋骨表面的寒邪可从体表毛孔中排出。
脏腑里的寒邪会通过经络、代谢排出，如痛经患者可以灸八髎穴、肾俞穴、中极穴、关元穴，治疗以后寒邪通过血循环排出。脾胃虚寒患者可灸中脘穴、足三里穴、肺俞以及脾俞、胃俞穴，这时寒气通过血液循环、经络传导排出，并非通过局部穴位排出。
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"艾灸排出体内寒气，一般需要3-6个月，但与艾灸治疗的时机有关，如在夏天三伏天进行艾灸，效果事半功倍。艾灸是用燃烧的艾叶熏灸人体特定穴位治疗疾病的方法，具有祛寒、祛邪、疏通经络的作用。寒邪是一种阴性病邪，具有凝滞特性，一般侵入体内宜潜伏于各器官，祛除需要漫长的过程。如果寒邪进入人体较深，患者出现厌寒、关节疼痛、四肢沉重、舌苔白滑、脉沉细等症状，艾灸治疗疗程也较长，一般需要3-6个月。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/06收听(91554)
"宝宝排出体内寒气的方法，常见以下几个方面：1、艾灸肚脐：艾灸本身具有火的热能，所以艾灸具有温经散寒、疏通气血、营卫通利的功效。脐通百脉，艾灸肚脐后能够益气补阳、通经活络、祛风散寒，如果在宝宝的肚脐上放上一片生姜，用牙签扎一些小孔，再用艾条做隔姜灸，利用姜温经散寒的功效，加上艾灸温经通络的作用，能更好地帮助排出体内寒气。建议家长带宝宝去中医院做艾灸，以免烫伤，还能保证艾灸的效果。2、艾叶水洗澡：取适量艾叶放入锅中，加入适量水，大火烧开，小火熬10分钟左右，盛出时捞出艾叶，兑入适量温水，保持水温在40-42℃。关闭门窗，控制室温在26℃左右，给宝宝泡澡，利用艾叶温经散寒的功效，帮助排出体内寒气。泡澡时适量给宝宝喝温开水，促使出汗，排除寒气的效果更好，泡15分钟左右即可，迅速擦干身体，穿好衣服，防止着凉、感冒。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/22收听(28207)
"所谓的月子病是中医理论认为在做月子期间，没有做好必要的保暖防护，感受风寒，寒气进入体内，引发的月子病，所以得月子病以后，需要及时的把寒气排出。排出的办法包括以下几种：第一、热敷和汗蒸，每天晚上睡觉前用湿热的毛巾只放于受凉的部位，热敷促进局部的血液循环，而起到疏通经络的作用。重要的是身体的寒气排出，或者在恶露完全干净后采用汗蒸的方式。因为汗蒸可以起到疏通经络、促进血液循环、出汗带出寒气的作用。第二、按摩，身体洗干净以后，利用中医按摩的方式来按摩，促进寒气的排出，同时解除疲劳。第三、中药，产褥期过后，可以用中药来调理。第四、针灸或者是艾灸能够增强体质，补充益气。"
王少为│北京医院
2020/06/26收听(95024)
"中医认为寒气是具有下行的特性，因为腿位于我们人体下部，所以也是寒气最容易聚集的地方。腿里有了寒气，一般是采用艾灸的方法或者是一些温针灸的方法促使它排出来。还有一些康复、运动锻炼，同时可以配合一些中药的内服，还有外用的熏洗，比如可以用川椒、桂枝、附子，包括鸡血藤、红花这一类活血、温热的药物来进行外用的熏洗，也可以促使腿里面的寒气更好的排出来。另外，平时还要注意腿部的保暖，尽量少负重。如果寒气很重的时候，尽量少外出。"
刘震│北京医院
2020/04/17收听(48370)
排出胃里寒气的措施如下：1、穴位加热：可以在腹部上脘穴、中脘穴、下脘穴进行加温，... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/18播放(47592)
排出胃里寒气的措施如下：
1、穴位加热：可以在腹部上脘穴、中脘穴、下脘穴进行加温，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/18播放(47592)
"排除颈椎寒气的方法有很多，常见的比较有效的方法有以下几种：首先，可以通过艾灸方法排除体内寒气，艾灸颈部的穴位，比如风池、大椎等穴位，通过艾灸的温热作用再加上穴位的刺激作用，可以将体内的寒气排除。其次，也可以通过红外线照射疗法、热敷疗法、针灸、推拿疗法等，疏通颈部的经络气血，有助于寒气的排除。除通过以上方法将颈椎寒气排出外，在日常生活中应当注意颈椎的保暖，比如尽量避免风扇或空调直吹颈椎，也可适当对颈椎进行热敷。也要加强颈椎锻炼，可以通过颈椎操锻炼颈部肌肉，从而让减少颈部受到寒气侵袭情况出现。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/15收听(33558)
寒气排出身体时，身体的反应，常见有以下几个方面：1、症状：体内有寒邪，多数患者表... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/11/08播放(64490)
寒气排出身体时，身体的反应，常见有以下几个方面：
1、症状：体内有寒邪，多数患者表...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/08播放(64490)
"患者感觉颈椎有寒气，排出的方法有很多，具体如下：一、中医艾灸治疗：艾灸颈部的风池穴、大椎穴，通过艾灸的温热作用，能够有利于体内的寒气排出。二、热敷：最简单、最便捷的方法是使用热毛巾、暖水袋对颈椎部位进行热敷，有助于促进血液循环，也可以疏通局部经络，同时促进不适症状的改善。三、理疗：通过红外线的照射，选择针灸、推拿、按摩等疗法，也可以疏通颈部经络，有助于寒气的排出。四、防寒保暖：日常生活中一定注意颈椎的防寒保暖，不要长时间的处在阴暗潮湿的环境之中生活和工作，尽量避免风扇、空调的冷风直吹颈椎。"
邓志勇│邹平市中医院
2021/06/23收听(39950)
艾灸可以祛除寒气、湿气，这是由艾灸本身的作用所决定。艾灸的主要作用是温经通络，散寒祛湿，温中补... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/03/03播放(54844)
艾灸可以祛除寒气、湿气，这是由艾灸本身的作用所决定。艾灸的主要作用是温经通络，散寒祛湿，温中补...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03播放(54844)
身体寒气重，艾灸的部位需要根据寒气重的部分决定。例如在体表，则灸体表部位。如寒气重是由脏腑阳虚... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/23播放(47865)
身体寒气重，艾灸的部位需要根据寒气重的部分决定。例如在体表，则灸体表部位。如寒气重是由脏腑阳虚...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23播放(47865)
"身体寒气重可以艾灸大椎、中脘、神阙、关元、命门、足三里、局部阿是穴，即哪疼痛灸哪。身体哪里感觉寒凉，就应该是施灸的穴位。穴位可以算是一个整体的调整，通过艾灸可以温阳驱寒、提高正气、补气血。艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒消瘀、防病保健、延年益寿等功能，临床调理体寒，可采用艾条温和灸或隔姜灸，每个穴位15分钟左右，使用艾灸罐、艾灸盒要适当延长时间，一定要根据年龄、体质不同调整好时间。"
2021/06/22收听(26488)
艾灸之后在皮肤下面出现的小水珠，这个什么都不是，既不是寒气也不是湿气，不要被这种盲目的、无知的这种论调所欺骗。艾灸是燃烧艾叶进行用温度进行熏灸的方法，因此在皮肤的表面进行熏灸的时候就会加速下面的血液循环，也就是中医说的加速气血流动，这个时候毛孔是张开的就会出汗，这是人体正常的生理现象，也是自然现象。这种水珠就是汗液，也可能会灸得不好的时候会出现水泡，这个水泡不是湿气也不是寒气，是因为对艾灸的量掌握得不够好，对病人没有护理好产生的烫伤。因此不管是外面的水珠还是出的水泡，都不是寒、湿的去除，都是正常的反应或者是操作不力，没有任何意义。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23收听(26266)
排出体内的湿气和寒气，主要有药物疗法和非药物疗法，具体如下：一、药物疗法：祛风、... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/31播放(52118)
排出体内的湿气和寒气，主要有药物疗法和非药物疗法，具体如下：
一、药物疗法：祛风、...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/31播放(52118)
艾灸以后肌瘤是排不出来的，也是不可能排出来的，因为肌瘤生长的位置不在内膜，不会脱落，它在肌肉层间、浆膜下层以及黏膜下层，因此艾灸之后肌瘤是不可能排出来的，最多有可能缩小，但是变化幅度不会特别大，因此肌瘤是不可能排出来的，不是长在外面的，是长在里边的。如果子宫肌瘤比较小，如小于5cm，只需要观察就可以了，如果大或者突然增长，这时候一定要去看医生，过大的需要摘除，这是需要注意的，以防止恶变，但是艾灸是不可能让肌瘤排出来的。
2020/07/02收听(25898)
排出肺内的寒气，可以用解表散寒的方法从毛孔排出，同时配合经络，温运经络气血的方法来帮助尽快散寒... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/18播放(49161)
排出肺内的寒气，可以用解表散寒的方法从毛孔排出，同时配合经络，温运经络气血的方法来帮助尽快散寒...
2023/05/18播放(49161)
"排出体内的湿气、寒气可以通过下列方法：1、通过药物，比较常见的有附子理中丸等温里药物，对于某些女性也可以用艾附暖宫丸进行调整，纠正宫寒的情况。2、通过针灸的方式进行治疗，对特定的穴位进行针刺温补或者通过艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等，对于提升人体阳气，祛除湿气都有非常好的效果。3、通过运动，运动可以很好的使体内湿气祛除，通过运动的方式也可以使阳气上升，对于体内有寒的患者可以很好的祛除。4、通过饮食的方式，多吃祛湿、祛寒的食品，比如苦瓜，还有热性非常大的水果和蔬菜，包括肉类都可以。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25收听(95364)
"在临床上，怎样排出肺里的寒气，不能一概而论，因为肺里的寒气分为外寒和内寒，常见类型及方法如下：1、外寒：外寒一般是由风寒犯肺所引起，常见的症状有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒，且咽痒就想咳嗽，咳嗽、咳白稀痰，或痰中夹有少许的泡沫，还会伴有怕冷比较重、发热比较轻、舌淡红、苔薄白的症状，一般可以用荆防败毒饮加减，来进行疏散风寒、解表治疗。2、内寒：如果是肺阳虚，一般可以见到咳嗽、咳白稀痰或痰中夹有少许的泡沫，且痰比较多、形寒肢冷，还会伴有喘息、气短、胸闷等症状，可以用人参、肉桂、生姜等具有温阳作用的药物进行温肺阳的治疗，来排出肺里的寒气。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/01收听(56190)
"寒、热是辨别疾病性质的两个纲领。内经云阴盛则内寒，阳虚则外寒。寒证根据不同的脏腑经络，表现有区别，治疗也不同，治疗方法是寒者热之。外感风寒可见恶寒发热、无汗、头痛、身痛咳喘，可以吃麻黄汤治疗。恶寒发热、汗出，一般是风寒表虚证，吃桂枝汤治疗。脾寒容易生湿，会导致寒湿困脾，一般可见腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、头痛身重，患者可以用藿香正气水进行治疗。消化系统疾病久治不愈，可以导致脾阳虚，患者可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温、喜按，腹泻时轻时重、四肢冰冷，可以吃附子理中丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(83514)
艾灸有温肾壮阳的作用，还有散寒除湿、补阳气、通经络的作用。艾灸实际上看不出来湿气排出，如果局部... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/06/02播放(30742)
艾灸有温肾壮阳的作用，还有散寒除湿、补阳气、通经络的作用。艾灸实际上看不出来湿气排出，如果局部...
2023/06/02播放(30742)
"艾灸利用艾叶或艾绒燃烧产生的热力，作用刺激人体穴位，具有温经散寒、活血化瘀、益气健脾、祛湿的作用。湿气分为寒湿和湿热，一般寒湿适宜艾灸，寒湿病人艾灸后会出现排湿反应，主要包括全身出汗、咳嗽加重、咳痰、腹泻、尿量增加、身体轻松、水肿减轻等不同表现。要彻底祛除湿气，坚持艾灸是一方面，另一方面更重要的是养成良好的生活习惯，少吃油腻，注意运动，防止体内产生更多的湿气。湿热证不宜艾灸，艾灸反而会加重症状。"
2021/01/06收听(95224)
湖北省中西医结合医院 温暖
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