颈椎病的生理曲度的改变最常见的是生理曲度变直，有可能恢复。人出生后脊柱从侧面看，天生有三个曲度，即颈椎前突、胸椎后突和腰椎前突，起到维持整个脊柱平衡的作用。现在越来越多的患者，尤其是20-30岁的患者会出现颈椎生理曲度变直，主要是因为现在生活习惯改变，包括长时间对着电脑、手机以及伏案工作等，是造成颈椎生理曲度变直的最大原因。

查出自己颈椎生理曲度变直，不要太紧张，因为还可以恢复。但恢复还是要靠患者自己。首先要分析一下自己有没有不良生活习惯，比如长时间看手机、看电脑，长时伏案工作，或者躺在沙发上、躺在床上看电视等，上述都是导致颈椎生理曲度变直的最大原因，可以采取以下方法纠正颈椎生理曲度变直情况：

1、颈椎功能锻炼：可做颈椎操，适当锻炼，对于恢复颈椎生理曲度有好处；

2、到医院康复科进行康复治疗：现在有一种曲度棒，治疗恢复颈椎生理曲度效果非常好。