糖尿病人可以吃维生素C吗

2023-03-24 13:51播放 :

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糖尿病病人可以吃维生素C,但是不宜过量。维生素C在体内是非常重要的合成原料,参与了体内很多的器官组织细胞的代谢,而且维生素C是抗氧化剂,具有稳定细胞膜、改善细胞代谢、抗氧自由基、抗衰老的作用。比如在病毒性感冒时,可以少量食用维生素C,这样可以提高自身抵抗力。糖尿病病人食用维生素C,也有一定的改善血糖、保护细胞的作用。

但是糖尿病病人也不宜过多食用维生素C,因为维生素C过量食用,在一定程度上,会影响凝血功能,过量的维生素C会影响血小板的功能,会影响凝血系统,容易造成出血。另外,维生素C属于酸性物质,过量食用会加重胃酸分泌,对胃黏膜有比较明显的刺激作用。再者,市面上很多售卖的维生素C,都加用了一定的糖,使维生素C的口感非常好,但是会造成血糖升高。

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