腰椎间盘突出平躺疼痛加重，说明病情在加重，需及时到医院就诊。明确突出的椎间盘病灶部位，以及是否含有其他的病理因素，如腰椎间盘突出伴有椎体滑脱，甚至椎间盘、椎管狭窄，肌肉痉挛。

此时需找相应疼痛科或骨科进行精确诊断，明确病因、病灶和病情分期。在精确诊断基础上，进行精准病灶靶点干预，避免腰椎间盘突出病情加重。