饭后站半个小时科学吗

2023-04-24 06:55播放 :

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通常人进食后站立0.5个小时对身体健康方面并无相关科学依据,但通常不建议进食后立即平卧休息。主要由于进食后立即平卧休息不利于身体健康,易出现反流性食管炎等情况。

此外,可在进食后适度走动但应避免过量,通常有利于身体健康。还可在进食后适当休息,适度进行家务劳动、缓慢走路等均有益于身体健康,但应避免进食后进行剧烈运动。

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语音时长01:54''

吴金玲首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/06/28收听(67210)

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