青少年抑郁早期表现

2023-02-22 14:47播放 :

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青少年抑郁的早期表现,每个人不一样,但认知方面比较多,比如脑力变化,表现为学习效率下降、记忆力下降、注意力不能集中、难以专心学习、想去看书却看不进去、不能集中,这些容易被注意。

早期可能以生理不适为主,比如睡不着、早醒、食欲下降、疲惫、疲乏,而体力的下降会造成消化道症状,比如反酸、恶心、腹胀、腹痛,可能还有头部不适,头晕、头痛等等。有些可能表现在情绪,早期出现情绪低落、兴趣下降、觉得高兴不起来、郁郁寡欢、悲观、甚至绝望等等。还有的早期以烦躁、焦虑、冲动为主,容易发火、生气,心理稳定性不好,容易急、紧张。恐惧、恐慌的焦虑表现,也可能是青春期抑郁症的早期表现,每个人的早期表现不一样,但抑郁的情绪感受,躯体不适、脑力认知变化三大症状是最核心的。

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如何治疗青少年抑郁

"青少年正处在生理和心理发生巨大变化的时期,并逐渐走向成熟阶段,所以患抑郁症的危险因素很多,主要原因是患者本身的性格特质,内在适应不良和情绪紧张、人际关系敏感以及面对生活、学习压力等。目前对青少年抑郁的治疗方法,有心理治疗、药物治疗和联合治疗三种方法:第一种,心理治疗,目前提出采用认知行为治疗、人际心理治疗、家庭治疗。认知行为治疗是帮助患者认识到悲观负性的思维,谴责自己的失败,却忽视了自己所获得的成功的归因方式,在患者认识到这种模式后,教他们用建设性的方式来代替破坏性的认知。治疗策略包括用行为激活、社交技巧训练、问题解决技术、制定目标、放松训练、家庭作业、认知重建等方法来解决问题,缓解症状。人际心理治疗是一种短程心理治疗,其理论前提是抑郁于环境中的人际关系困难及社会功能困难有关,解决人际冲突、重建人际关系、提供更好的社会支持,从而促进康复。家庭治疗是通过改变家庭成员,围绕症状所表现出来的交往方式,将个体问题转向关系问题,影响家庭结构交流和认知特点,改变家庭内的人际互动模式和规则,使患者变化的目的。第二种,药物治疗,抗抑郁药主要包括三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。第三种,联合治疗,联合治疗是指将药物治疗与心理治疗联合起来一起应用,因为药物治疗会产生不良反应,所以对于患有轻中度的青少年患者心理治疗应作为首选方案,对于重度抑郁患者有自杀倾向,治疗方案可采用药物治疗或心理药物联合治疗。"

语音时长02:47''

李晓凤中国人民解放军火箭军总医院

2020/03/29收听(85828)

抑郁的表现

"抑郁发作的核心表现是情绪低落、消沉和愉快感、愉悦感下降,患者会体验到高兴不起来,没有什么事情让自己高兴,特别是在日常生活中实际上各方面都比较顺利、比较顺心的情况下仍然没有高兴的体验,兴趣也下降,比较典型的表现是对自己以前感兴趣的兴趣活动,也失去了兴趣,这几条症状是抑郁发作核心的症状。抑郁作为一种全身性的疾病,它也会伴随多种多样身体方面不适的症状,比较常见的是睡眠紊乱,比如失眠,特别是早醒性失眠,一开始出现失眠是以早醒为主。还有多睡,有部分患者是表现多睡,每天睡眠时间超过十几个小时,仍然感到不能解乏。有身体的疲劳、精力和体力下降、容易疲乏、无力、疼痛,特别是头痛、肩背疼痛、腹部、胸腔的疼痛,这些部位的疼痛都有可能会出现。食欲下降、食欲不振、进食后胃胀不适导致体重减轻、身体消瘦,这些是抑郁症身体方面的表现。抑郁症在发作的时候患者也经常出现思考能力下降、感到头脑反应迟钝、脑子变笨了、注意力不能集中、记忆力下降、做事情没有自信心、感到自卑甚至悲观、厌世、有自杀的意念,这些都是抑郁的常见症状,因为抑郁的表现比较复杂,不同的患者具体表现可能会有明显的不同,但是核心的症状就是一开始讲到的情绪低落、愉悦感下降。"

语音时长02:38''

张卫华北京大学第六医院

2020/05/20收听(25480)

抑郁的主要表现

"抑郁是以情绪或者心情低落为主要表现的一组疾病总称,通常会反复发作。抑郁把它分为核心症状、心理症状和躯体症状,核心症状主要就是指情绪低落、思维迟缓和活动减低,当然这三种症状不一定会在所有的患者中都出现,具体看一下情绪低落,就是自己觉得情绪比较低沉,苦恼、忧伤,情绪基本上为低沉、灰暗,觉得兴趣索然,心里面忧心忡忡、郁郁寡欢,有时候有度日如年的感觉,觉得高兴不起来,活得没意思的情况,有时候伴有无助、无望和无用,觉得自己活得没有价值,一无是处,而且兴趣缺乏,对任何事情提不起来兴趣,比如以前喜欢各种活动,现在却一点兴趣都没有了,还有就是快感缺失,丧失了体验快感的能力,不能从日常的活动中获得乐趣。另外,思维迟缓,即自己觉得反应能力也比较慢,觉得思考问题比较困难,伴有意识活动的减低,比如行为也缓慢,生活也被动邋遢、懒散,不想做事情,不想和周围人交流。还伴有心理的症状,觉得负向的想法,比如看什么事情都为负向,都没有希望,同时伴有紧张、担心等情况,还有就是生物学的症状,比如睡眠的问题,表现为早醒,醒来以后不能再一次入睡,再有就是吃饭不好、食欲下降、精力不佳,觉得太累了,完不成任务,动力缺乏,当然还有其他症状,比如头疼、全身疼,可以是游走性的疼痛,也就是部位不固定,有些人还伴有恶心、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急等症状,正常人也有情绪不好的时候,所以要尽快解决。"

语音时长03:08''

高红山西医科大学第二医院

2021/04/12收听(90102)

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