艾灸肚脐对于女人来说，最大的作用是可以温中补虚、通经活络，肚脐又叫神阙穴，中医认为肚脐是人体内外沟通的通路，因此在肚脐神阙穴上进行艾灸，温热的感觉可以更好地进入人体，起到温中补虚的作用。
女性通常身体偏阴，因此阳虚较多，阳气不足可能会表现出身体有虚寒、寒性体质、四肢厥冷、手足不温，通过艾灸神阙穴可以有效补益身体的阳气，使四肢得到温煦。艾灸神阙穴时一般是隔盐灸，也就是把盐粒放入神阙穴中，然后铺满，略高于皮肤，再放上艾桩进行艾灸，其实不光女性，男、女艾灸神阙穴，都可以起到温中补虚、调养身体、通经活络的作用。
