失眠分为很多种，肝郁气滞型只是在其中一种，肝郁气滞就是肝气郁结，肝气不太顺畅，患者情绪会不太好，往往表现出个人情绪，包括两个方面，一方面是特别抑郁，任何事也不想，比较内向，不愿意对人讲话，但是情绪受到压抑。另外一种则是太过，疏泄的太过，肝是主疏泄，可能就会脾气比较暴躁，然后容易发怒，所以肝气郁结的时候，患者气运不太顺畅的时候，可能会表现出来肝经的瘀滞，就是肝区会有些胀闷情况，然后有时甚至有些结块，摸起肚子会有些疙瘩，而睡不着的时候爱叹气，中医称为太息。
对于肝郁气滞的失眠，治疗调节情绪最为关键，药物往往是凑效比较慢。所以通过调节情绪，甚至进行一些心理疏导，然后用些中医的疏肝解郁药物，常常推荐可以泡茶当水喝的药物，就是像喝茶水一样代茶饮的中药，比如玫瑰花、代代花、凌霄花以及茉莉花等类药物，都能起到很好的疏肝理气作用。现在的女性，工作压力比较大，其实肝郁气滞亦是比较多见，所以失眠以外还有其它的表现，可以在肝郁气滞的治疗用药以外使用代茶饮的方法解决问题。