正常人怎样会得心脏病

2023-01-15 08:02播放 :

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正常人患心脏病与遗传因素和不良的生活方式有关。遗传因素无法通过人为的方式改变,如父母患有心脏病,尤其早发的冠心病时,男性发病年龄在65岁之前,女性在55岁之前,则存在早发的冠心病家族史。

高盐、高糖、高脂饮食,以及肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、情绪波动如紧张、压力大、久坐不动、懒惰等不良的生活方式均可引发冠心病。可通过改变生活方式减少心脏病的发生,应注意低盐、低脂、低糖饮食,增加蔬菜水果的摄入,坚持运动、控制情绪,此外还需戒烟、酒。

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