中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃燕麦粥,但是如果作为主食,有可能会导致能量摄入不足,而且会导致其它营养物质供应不全。所以糖尿病患者不能将吃燕麦粥作为主食,应该当做一种辅佐的食物,三餐还是要以白米饭或者其它的面粉类食物为主,不能够完全用燕麦粥来代替。
部分糖尿病患者吃了燕麦粥以后,发现自己血糖比原来控制得更好,就误认为燕麦粥有降糖的作用,所以会想作为主食。其实糖尿病的饮食治疗,除了肥胖患者要控制饮食摄入量以外,还有其它重要的原则,就是要保证能量摄入、营养物质摄入均衡,不能够只多吃某一种食物来达到降低血糖的效果,这样是不科学的做法。而且同样是燕麦粥,不同的患者吃了以后对于血糖的影响有较大的差别,血糖升高程度也会有差异,所以糖尿病患者吃燕麦粥一定要记得监测血糖,并且要控制量。
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糖尿病患者可以选择燕麦粥进食,但是糖尿病患者选择燕麦粥时,一定要注意以下几个问题: 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/25播放(40735)
糖尿病患者可以选择燕麦粥进食,但是糖尿病患者选择燕麦粥时,一定要注意以下几个问题:
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25播放(40735)
糖尿病饮食是一种需要计算和称重量的饮食:第一步,要计算标准体重,如果超重或肥胖的糖尿病患者,应根据标准体重计算出的热量基础上加以调整。如果消瘦或者体重不足,要适当放宽热量的限制。第二步,计算每日所需总热量,按照成人糖尿病热量供给标准,计算出全天所需总热量。不同热量的糖尿病患者主食量不同,如计算出全天需1200kcal的糖尿病患者,而每天主食则为150g。如果是全天需要1400kcal的患者,每天的主食量是200g。如果是1600kcal,每天主食量是250g。如果全天需要1800kcal,每天需要吃主食300g主食。如果是2200kcal,每天需要吃400g主食。总之,糖尿病患者一天吃多少主食需要计算,根据每天所需热量来决定,采取的是个体化原则。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/09/11收听(19096)
正常人吃主食不会患有糖尿病,如果患者吃了主食以后血糖水平较明显的升高,就提示患者本身已经存在胰岛功能的异常。因为胰岛素是人体内唯一一个可以降低血糖的激素,当胰岛功能受到损伤以后胰岛素分泌水平就会明显的下降,患者血糖就开始逐渐升高,患者在吃主食以后,血糖可能会升高的更加明显,就会达到糖尿病的诊断标准。所以患有糖尿病的原因得并不是因为吃主食得的,而是因为患者本身的胰岛功能出现了问题,正常人吃主食不患有糖尿病。对胰岛功能差的患者来说,吃主食无非是血糖升高的更加明显而已。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/05/23收听(67096)
妊娠糖尿病一旦确诊,最主要、最基础的治疗是饮食和运动治疗。妊娠期的主食摄入相对宽松,因为既要保... 郭志芹│山西省中西医结合医院 2023/11/27播放(98488)
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郭志芹│山西省中西医结合医院
2023/11/27播放(98488)
几天前一位孕妇拿着化验单很沮丧的告诉我,她上周检查血糖偏高,医生建议她回家调理饮食后再复查血糖值,如果还不正常就需要住院调理。为了让自己血糖值正常,这几天她主...
许美艳│航天中心医院
2017/10/24阅读(65536)
"糖尿病人因为胰岛素分泌不足,体内血糖含量很高,一定要多进食低糖量的主食,才能够达到不加重及缓解糖尿病病情的效果,糖尿病患者食用的主食还是有较多选择。第一种,玉米就可以作为糖尿病人的主食,蒸玉米不仅不会破坏其中的亚油酸成分,还能够很好的促进脂肪与糖分的分解,预防血糖升高的不良情况发生。第二种,糙米类主食,糙米是富含膳食纤维的食物,具有较强的饱腹感,虽然在人体内长时间才可以被消化,但是少量摄入就可以让人没有很饥饿的感觉,不会有继续进食的欲望,能够很好的控制血糖,维持患者的病情稳定。第三种,选择燕麦类食品作为主食,降低血糖的同时还能够对心血管系统进行保护。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22收听(83588)
糖尿病患者的确可以选择吃煮玉米当做主食,玉米当中淀粉的含量相对米饭或者馒头会低一点,这样对血糖的影响也会少一点。但是糖尿病患者吃煮玉米一定要控制量,每顿饭吃一根煮玉米就足够了,吃多了以后同样也会导致饭后血糖明显升高。如果糖尿病患者血糖水平比较高,也尽量不要吃煮玉米,这样对血糖的影响小一点。糖尿病患者吃煮玉米的时候其他的主食不要吃,要多吃蔬菜。
2020/08/09收听(80996)
糖尿病人可以吃燕麦粥,燕麦胆固醇含量比较低,蛋白质含量很高,尤其含有很多必需氨基酸,对蛋白质合... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/11播放(25194)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/11播放(25194)
糖尿病患者一定要在日常饮食中减少糖分的摄入,主食一定要选择淀粉含量较低的食物,如果选择淀粉含量过高的食物,可能会造成血糖急速增高,建议尽量选择食用粗粮作为主食,如燕麦、玉米面、小麦面或者各种豆类。粗粮中纤维素含量比较高,能够帮助糖尿病患者促进肠道的蠕动,降低便秘风险,糖尿病患者选择粗粮作为主食有利于血糖的控制,但也要注意饮食尽量清淡。荞麦面可以作为糖尿病患者日常饮食中的主食,荞麦面中含有多种氨基酸且脂肪含量较低,非常适合糖尿病人作为主食食用,也可以选择吃莜面作为主食,莜面能够帮助降血糖和降血压。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/15收听(37636)
糖尿病能吃什么主食是对于糖尿病病人,还有病人家属来说,都是一个大家非常关心的问题。对于糖尿病的... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/11/20播放(89352)
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2023/11/20播放(89352)
糖尿病患者,关于吃主食的问题,其实没有吃什么主食最好,最好的应该是有最合适的量,对于种类没有太... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/26播放(26486)
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糖尿病主食可以有多种选择。按中国的饮食习惯,米面和粗粮都可以选用,但是,要参考食品的升糖指数。... 卓勤俭│淮北矿工总医院 2023/12/08播放(77558)
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糖尿病可以吃主食,米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以,但一顿不要超过2两。大家也不用去天平去称... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/06/05播放(85558)
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主食一般会占到一天中能量摄入的约50%左右,对于糖尿病患者,主食主张的是粗细搭配,但也不建议说... 张金苹│中日友好医院 2023/03/17播放(98110)
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2023/03/17播放(98110)
"建议糖尿病患者选择荞麦面、燕麦等一些粗粮为主食。他们的升糖指数比较低,有一定的饱腹感,利于糖尿病患者。比如说燕麦,具有一定的降血糖和降压的效果,非常适合糖尿病的患者,我们可以选择燕麦做主食,可以做一些燕麦饭,那对于老年患者比较喜欢喝粥类的食物,我们也可以熬一些燕麦粥,荞麦面也就是荞麦加工以后的一个粉状的食物,它的营养价值也是比较高的,据说含有20多种氨基酸,可以在一定程度上达到降血糖的效果,这些都可以作为糖尿病患者主食的选择,效果都是非常好。"
高岩│中日友好医院
2019/05/17收听(56212)
通常所说的主食是指富含淀粉类的食物,是机体摄入碳水化合物的主要来源。由于碳水化合物是机体功能的... 杨建梅│北京大学第一医院 2023/05/02播放(54478)
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关于糖尿病患者的主食选择,一般建议患者以粗粮为主,如加工没有那么精细的糙米、黑米、紫米以及薯类... 朱翠凤│南方医科大学深圳医院 2023/12/14播放(97082)
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糖尿病的主食在营养学上属于糖类的一种,即多糖。所以对于糖尿病患者的主食较需注意以下几方面: 刘庆春│武警总医院 2023/04/20播放(51718)
糖尿病的主食在营养学上属于糖类的一种,即多糖。所以对于糖尿病患者的主食较需注意以下几方面:
刘庆春│武警总医院
2023/04/20播放(51718)
糖尿病患者可以吃各种主食,没有绝对的禁忌。但是糖尿病患者在吃主食上应该注意量,每天建议半斤左右的主食。主食所提供的能量占饮食总热量的50%-60%,将近一半以上,而且最好是每餐、每顿饭都应该有一定量的主食。根据每个人的饮食习惯,比如可以早晨吃的饱一些,中午吃的量适当,晚上可以少吃一点,但是每餐都应该有重视。如果运动量增加、工作强度高,可以适量增加。另外,在主食选择上应该粗细搭配,米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以,粗粮有一定的比例,比如玉米、小米、高梁、红薯。因为粗粮里面含有丰富的食用纤维,食用纤维多了以后可以延缓食物吸收的速度,防止餐后高血糖,有利于血糖、血脂的控制。同时要避免高油脂,像油炸的食品,比如油饼、油条、各种糕点,还有方便食品,比如方便面、各种汉堡都是不健康的食品。不是上面的食品不能吃,而是不建议多吃,没有绝对的禁忌。另外,糖尿病患者也可以喝粥,特别是老年人胃肠功能比较弱,但是粥有稠、有稀,有粗粮、细粮做的粥,如果病情稳定可以适量吃。糖尿病患者在主食选择上应该种类多样,应该适度、适量、平衡。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/26收听(56324)
糖尿患者主食实际上是特别重要的,根据身高、体重、年龄等因素,算好1天能吃多少主食,如一个人1天... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/03/29播放(72196)
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陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/03/29播放(72196)
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