小腿骨折康复治疗后多久能恢复

王欣
副主任医师

山东省立第三医院

康复医学部

小腿骨折康复治疗后多久能恢复

2023-11-25 21:25播放 :

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视频内容

小腿骨折康复治疗后恢复时间需根据损伤程度、康复介入时机确定。裂痕性骨折，即轻微骨折，10-15天后即可行走，属于康复阶段。粉碎性骨折可能需3-6个月恢复。如手术后第二天推荐康复治疗，恢复速度相对较快；如果手术后归家休养，下肢长时间制动，可能错过最佳康复时机，所需时间较长。

小腿骨折过程中，康复需注意大腿及脚部康复。如果只关注小腿，小腿功能恢复后，大腿功能或脚部功能可能出现部分丧失现象。小腿骨折术后一般可以通过手法康复，加强力量训练、关节训练，也可以通过理疗方式，促进局部血液循环，从而加快骨质愈合、肌肉恢复、血液循环。

369

小腿骨折一般多久恢复

"在临床上如果病人小腿骨折，可以诊断为胫腓骨骨折。发生胫腓骨骨折后具体多久能够恢复，在临床上没有统一明确的时间，应该根据病人的年龄和骨折的程度及采用何种治法有关系。如果病人是儿童发生了胫腓骨骨折，采取保守治疗给予复位，然后进行支具或者石膏托外固定，一般在正确治疗后4周左右可以达到临床恢复。如果是成人发生了胫腓骨骨折，采取了手术治疗进行切开复位、钢板内固定术，一般在术后6周左右可以达到临床恢复。如果是老年人发生了胫腓骨骨折，由于老年人骨质疏松骨折愈合时间较长，经过保守治疗后一般在治疗后8周可以达到临床愈合。小腿骨折后可以拍摄X光片，通过X光片可以明确判断骨折的恢复程度。"

语音时长01:19''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/12收听(54868)

01:41

小腿骨折需要多久才能恢复

小腿骨折通常需要3-6个月才能恢复。小腿发生骨折时，根据骨折线的部位不同，愈合时间也会有显著差...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/28播放(48919)

02:53

小腿骨折康复治疗方法

小腿骨折是很笼统的概念，但在医学上没有小腿骨折概念。小腿骨头有胫骨、胫骨平台、腓骨。最常见胫骨...

李琳│浙江医院

2023/10/28播放(91938)

01:46

小腿骨折后如何康复锻炼

小腿骨折在下肢骨折中较为常见，不同时期的康复锻炼有所不同，具体如下：

1、在患者未...

庄卫生│河南省人民医院

2023/04/29播放(80866)

小腿骨折康复训练法

"小腿骨折的康复训练方法，有以下几种：一、如果是进行保守治疗，则需要先进行石膏固定制动4-6周，此后进行复查。如果没有明显问题，断端相对稳定，此时可以拆除石膏，然后以被动的患肢屈伸活动，以及旋转活动等被动功能锻炼为主，也可以辅助主动的屈伸活动锻炼。二、如果是进行手术，待术后一周左右，没有明显疼痛的前提下，可以进行适当的主动或者是被动的关节活动，以屈伸活动、旋转活动为主。此时可以避免关节的僵硬、肌肉的挛缩，对后期骨折的康复，以及关节功能的恢复，都有一定好处。"

语音时长01:08''

王龙│中国人民解放军第960医院

2021/05/22收听(74346)

小腿骨折康复训练方法

"小腿骨折以后，及时完善局部的X线片检查，判断骨折位置情况。如果没有明显的移位，及时的给予石膏固定制动。如果明显的移位，肿胀消退以后及时的给予手术复位及固定。小腿骨折及时的固定以后，逐渐的进行康复训练，早期主要是踝关节的背伸、屈曲；膝关节的屈伸活动；另外是抬腿训练，这样有助于消肿。到了骨折1-2个月以后，可以复查X线片，根据骨折愈合的情况，考虑部分的站立，但是不能负重行走。差不多3个月的时候，可以选择再复查X线片，如果骨痂生长良好，可以考虑单拐保护逐渐下地行走活动。定期的随访复查，避免盲目的完全负重，防止骨折移位。"

语音时长01:13''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/03/20收听(73922)

骨折小腿肌肉萎缩多久能恢复

"正常情况下小腿骨折之后会导致肌肉萎缩，肌肉萎缩一般从伤后1周左右开始一直伴随到疾病愈合，小腿过度萎缩会影响以后的行走，所以早期需要行患肢的功能练习，防止肌肉萎缩和深静脉的血栓形成。一般肌肉萎缩要通过大量的肌肉练习来恢复肌肉的强度，正常练习的比较刻苦，大约1-2个月便可以恢复到原来的程度。如果要是练习不是很刻苦，需要3个月乃至更长的时间才能恢复到原有的程度，所以小腿骨折之后肌肉萎缩具体多久可以康复，需要看患者的毅力以及配合医生的程度。"

语音时长01:15''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/11/27收听(39896)

小腿骨骨折多久能恢复

"小腿骨骨折指的是胫腓骨骨折，胫腓骨骨折如果骨折正常愈合，以成年人标准来说，一般骨折在3-6个月期间可以达到骨性愈合。具体的愈合时间还需要根据骨折数量、骨折类型以及骨折之后的治疗方案来决定，比如年轻人的骨折要比年龄大的人的骨折愈合要相对较快，年龄越小愈合越快，甚至新生儿、婴幼儿骨折可以在几周之内就达到骨性愈合。另外，粉碎性骨折愈合时间相对较长，还有骨折部位非常重要，同是胫腓骨骨折，作为胫骨平台部位和内外踝部位的骨折愈合相对较快，一般3个月左右时间就可以愈合；而胫腓骨骨干骨折愈合时间相对较长，一般需要3-6个月。"

语音时长01:32''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/11/12收听(69448)

骨折多久可以康复

"在急诊很多患者是因为外伤而前来就诊，经过了查体以及必要的影像学检查之后，发现患者出现了骨折，患者就比较关心骨折多久可以康复，其实骨折多久可以康复一定是取决于发生骨折的部位，以及当时骨折的具体程度而进行判断的。在非负重的部位，比如上肢手指如果出现了轻微的骨折，甚至骨裂，可能通过休息3-4周，甚至需要固定之后，骨折就基本上愈合了，症状就可以消失了，如果再复查片子发现没有任何骨折的迹象，就完全康复了。如果骨折出现在下肢的负重关节，比如髋关节，就是股骨径如果发生了骨折，如果移位比较明显，单纯靠保守治疗可能达不到缓解的目的，甚至要做关节置换手术，才能彻底重建关节的稳定性，这个时候恢复可能就以月来计算。骨折多久可以康复一定是取决于骨折的部位、骨折的程度，甚至还要取决于患者出现骨折之后采取的治疗，恢复过程当中是不是出现其他的情况而决定，比如在恢复过程当中，是不是有骨折不愈合或者感染的情况，因此要因人而异才能判断骨折多久可以康复。"

语音时长01:34''

李晔│北京协和医院

2020/04/12收听(89952)

骨折多久可以康复

骨折后要尽快进行康复锻炼，这样可以预防骨折长期制动导致的关节僵硬和肌肉萎缩，还可以预防长时间卧床不动导致的下肢深静脉血栓和肺栓塞。但是锻炼需要遵循一定的流程，一般骨折以后早期没有坚强固定之前只能进行小幅度的锻炼或者进行肌肉等长收缩锻炼。等长收缩就是绷紧肌肉锻炼，然后当骨折进行牢固的固定以后，前几天处于肿胀疼痛期，也可以进行肌肉等张收缩锻炼，还有远离骨折部位的关节活动。然后等到1周左右，肿胀明显消退，疼痛减轻了，可以进行增加幅度的活动，比如小腿骨折的可以进行踝关节和足趾的更大幅度的锻炼，还有膝关节和髋关节。一般6-8周以后，需要进行膝关节和髋关节以及足踝和足趾的全幅度的功能锻炼，然后可以进行部分负重，一般3个月以后可以进行完全负重，要加大力量锻炼。

语音时长01:43''

郭小磊│郑州人民医院

2019/05/19收听(91834)

骨折后的康复治疗

"在临床上骨折后的康复治疗，对于关节功能的恢复是非常重要的。骨折后的康复，要根据不同部位的骨折，采用不同的康复治疗方法，康复时间也是不一样的，比如腕部骨折，在治疗后一般3-4周建议开始进行康复训练；踝部骨折一般在治疗后4-6周建议康复治疗；膝关节骨折一般在治疗后4-5周建议康复治疗。所有的康复治疗应该在正规的康复治疗中心，在医生的正确指导下，通过主动、被动、康复治疗仪等手段进行康复治疗，才能够达到好的关节功能活动的效果。如果自行在家进行康复治疗，容易产生二次病变，使病情加重。"

语音时长01:15''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/11/05收听(94818)

小腿骨折多久能好

"小腿骨折的愈合时间取决的因素相对较多，主要取决于骨折的具体部位、骨折的具体类型、骨折处的血运和软组织情况以及骨折患者的年龄。标准的成年人的骨折愈合时间是3-6个月，但年龄较轻的患者，甚至是儿童骨折愈合时间会明显缩短，甚至可以达到1-2个月，而老年人骨折的愈合时间会较明显的延长，甚至可以达到1年左右。骨折处伤口成为开放性骨折，并且软组织损伤严重，骨折的愈合时间也相对较长，甚至可能导致骨折不愈合形成骨髓炎，而骨折处的粉碎性骨折和普通骨折愈合时间相对比较而言，粉碎性骨折愈合时间更长。"

语音时长01:26''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/11/19收听(64668)

骨折后的康复治疗

"骨折后的康复治疗，对于骨折的治疗一般分几个原则，第一是复位，第二是固定，第三是功能锻炼。即使骨折手术做的非常好，骨头解剖复位，骨头完全愈合了，但是如果骨头愈合了，腿或者手的功能不满意，治疗也是失败，所以骨折以后的康复治疗是非常重要的。以膝关节髌骨骨折为例，其康复治疗，如果做完手术以后骨折固定的比较牢固，刚做完手术之后，主要的功能锻炼是肌肉的等长收缩，就是膝盖不打弯儿，通过脚踝的背屈、跖屈、伸屈活动，活动小腿的肌肉，大腿也可以绷劲来增加局部锻炼，减少血栓，降低肌肉萎缩的程度。再过2-3周之后，骨折相对稳定以后可以做小范围的屈伸活动，90°之内的屈伸活动，可以走路、踩地，直着腿可以踩地，但是不能用力下蹲。再过2-3周之后，到4-6周的这段时间做康复锻炼。过了6周复查以后骨折没问题，达到临床愈合以后可以慢慢屈膝超过90℃，可以慢慢恢复到正常的膝关节屈曲角度，同时可以练下蹲，练肌肉的力量，练膝关节活动度。到8-10周或者12周，慢慢可以恢复正常的生活，这是循序渐进的过程。早期要预防肌肉萎缩，预防关节的粘连，中期练活动度，但是要减少，不要让骨折的骨头太多负重。晚期过了临床愈合的时间，下肢6-8周，上肢4-6周以后可以适当用力来恢复力量，恢复活动度。"

语音时长02:39''

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/11收听(59320)

01:44

骨折治疗后多久能恢复

骨折患者治疗后，多半患者可在4-6周得到有效恢复，具体恢复方案如下：

1、第1周：...

黄术│湖南省人民医院

2023/03/09播放(78730)

01:39

小腿骨折多久能好

小腿骨折通常在3个月左右能够愈合，因为人体很复杂，所以只能粗略地说3个月左右能愈合。小腿的骨折...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2023/03/28播放(59676)

骨折后的康复治疗

"骨折AO创伤治疗原则，是坚强固定、解剖复位、早期功能锻炼，所以功能锻炼在骨折创伤，是后期治疗的一个重要阶段。如何进行功能锻炼，对于骨折的患者，无论是石膏固定，还是手术切开复位内固定，骨折早期和远期都需要功能锻炼。早期的功能锻炼，主要是肌肉静力舒缩功能锻炼，就是等长训练、鼓劲、憋劲等，一般不产生局部关节的动作。骨折四周以后，原始骨痂形成，逐步改造塑形期，可以开始临近关节屈伸。在六周到三个月期间，可以在床上行上下肢抬高、下落、关节屈伸功能锻炼。在练习的过程中可以出现胃痛，但避免在疼痛明显的情况下进行功能锻炼，以免影响骨折端愈合。如果局部出现肿胀、疼痛，需要终止功能练习，行理疗、热敷，肿胀消退以后再行功能锻炼。"

语音时长01:42''

陈伟│马鞍山市人民医院

2018/11/03收听(24316)

骨折后的康复治疗

"骨折的康复治疗，要根据不同部位、不同的严重程度以及骨折的时间，进行不同的康复治疗，比如四肢的骨折，手术以后一般情况下，在4周以内都需要石膏固定，这个时候只需要本的康复治疗就可以，比如防止血栓的康复治疗或者末梢感觉运动的康复治疗。如果是四肢关节的骨折，一般需要6周进行主动的屈伸活动，防止关节粘连。如果是脊柱骨折，一般需要卧床1个月左右才能进行翻身动作，然后可以佩戴腰围进行下床活动。所以，不同的骨折，康复治疗是不一样的。"

语音时长01:31''

邢林卿│郑州人民医院

2018/10/31收听(422)

小腿骨折术后如何进行康复锻炼

"通常小腿的骨折术后康复锻炼，早期主要是关节肌肉的功能锻炼为主，最重要的就是踝关节的功能锻炼。最简单的踝关节功能锻炼，就是使劲的往上勾脚，往下踩脚，做踝关节的背屈和折屈，再就是可以做下肢的直抬腿运动，直抬腿运动可以防止股四头肌的废用性的萎缩，股四头肌也就是大腿肌肉。骨折愈合需要时间，愈合过程中需要骨折端良好的稳定性才会利于骨折愈合。所以不能过早地负重下地活动，必须定期复查片子，看骨折的愈合情况，决定啥时候可以拄拐，部分负重活动或者是扔拐直接下地活动。"

语音时长01:25''

王亚军│潍坊市第二人民医院

2018/03/23收听(75802)

小腿骨折术后如何进行康复锻炼

小腿骨折也就是胫腓骨骨折切开复位内固定术后康复功能锻炼是非常重要的。有助于下肢消肿，预防深静脉血栓，促进骨折愈合。康复锻炼的方法，第一点是股四头肌也就是大腿肌肉收缩舒展锻炼，也叫等长收缩，有助于防止大腿肌肉萎缩。第二膝关节屈伸锻炼，有助于恢复膝关节功能。第三点踝关节背伸的锻炼有助于恢复踝关节的功能，同时促进静脉回流，预防深静脉血栓。一般是上午、下午、晚上各活动半小时左右。当然最好还是去医院咨询一下手术，医生根据手术情况，在手术医生指导下功能锻炼。

语音时长01:21''

崔庆元│马鞍山市人民医院

2018/05/09收听(16044)

小腿骨折保守治疗多久

小腿骨折，如果骨折没有明显的错位，可以选择保守治疗。保守治疗的时间，一般至少需要3个月以上。如果是小孩子，2个月左右骨折基本可以愈合。保守治疗期间注意观察石膏的松紧情况，过松过紧那么都是需要及时的调整。另外就是抬高肢体有助于减轻肿胀，注意观察石膏固定以后肢体的末梢循环情况、感觉运动的情况。如果有明显的异常，需要及时去医院复诊。小腿骨折保守治疗负重下地时间需要复查x片以后再确定，建议伤后差不多3个月左右复查x片。不要盲目的去负重，盲目的负重可能导致骨折移位，影响骨折的愈合。多喝骨头汤，不要抽烟、喝酒，有助于骨折的愈合。

语音时长01:10''

陈安富│内江市第一人民医院

2018/11/15收听(29166)

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