怀孕期间能不能锻炼做运动，分为两种情况，具体如下：
1、有健身习惯：有一种孕妇在怀孕之前有健身习惯，每天、每周健身，养成一定的习惯，而且身体素质非常好，除在怀孕前三个月和后三个月不提倡健身锻炼以外，一般在怀孕中期提倡孕妇进行适度锻炼；
2、无健身习惯：对于孕前从来不锻炼，孕前没有锻炼的基础，或者有习惯性流产发生的孕妇，建议孕后不做剧烈的锻炼，只做散步、孕妇瑜伽、慢走、游泳。
如果到怀孕的晚期子宫过度膨大，张力变大、负荷加重，运动量要逐渐地减少，对于孕前从未锻炼的孕妇，怀孕以后再重新锻炼也不恰当，做饭后散步就可以。一般锻炼与否对阴道分娩不起决定性作用，主要是产力、产道、胎儿的位置对阴道分娩有决定性作用，但是身体素质好，锻炼的孕妇可能顺产会比较顺利。
