女性有各种原因会造成津液不足，而津液不足的表现是各种干燥，如眼干、口干以及月经减少等。一般情况下，根据其原因来进行治疗，而女性津液不足的原因可能是熬夜过多，熬夜过多以后会耗伤阴血，因为晚上睡觉时，阴血在补充，白天助阳。
还可能思虑过度，思伤脾，也伤气血，因此也会造成津液不足。部分患者可能是吃的辣椒之类的东西，即刺激的东西太多，有火，火也耗伤津液。如果出现津液不足的表现，其调理如下：
1、改变生活方式：比如熬夜就尽量减少熬夜；
2、饮食调理：由于部分情况不能避免熬夜，因为还必须要生存，可以用滋阴的药物或滋阴的药食同源的食物来进行补充。如经常用的增液汤，即玄参、麦冬、生地，经常喝对滋阴有一定的作用。还有南北沙参对滋阴都有很好的作用。比如鸭肉或部分绿叶菜等，这些都有一定的滋阴作用，需要常吃对自己有一定的好处。
