坐车看手机晕车的原因

李轶
主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

耳鼻咽喉头颈外科

坐车看手机晕车的原因

2023-08-07 10:49播放 :

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视频内容

坐车看东西出现头晕，通常与产生晕车的机制有关，晕车是由于前庭受到刺激信号产生冲突，而无法协调时，则患者容易出现眩晕感。

当在乘坐车、船等交通工具时，人的视觉感受相对静止，而身体感觉随着交通工具出现相对的运动，当这两个信号产生冲突时，即可发生晕车、晕船现象。

如果在行进的交通工具中，患者试图去盯着书、手机等物体，则造成视觉努力去和要看的东西保持相对静止，从而才能看清楚，但身体又同时感受到运动信号，则这种冲突会变得比较明显，因此在坐交通工具时看书或看手机，均容易使晕车现象加重。部分原来不晕车的人群，也容易出现晕车情况，均是由于信号冲突而造成。

坐车玩手机为什么会晕车

"在人群当中有部分人在坐车玩手机时会出现晕车的问题，此种情况与中枢十二对脑神经相关联刺激有关，通常人在坐车时车体晃动，手握手机看屏幕时会出现明显的屏幕晃动感。人体平衡主要依靠三大平衡系统，即视觉、本体感觉和前庭觉，视觉平衡在人体观看晃动的手机时，会引起第三对脑神经动眼神经敏感性增高，随后间接引起第八对脑神经前庭神经敏感性增高，随即会产生眩晕的症状，同时会伴有恶心、呕吐等症状出现。所以，在乘车或坐飞机时需避免观看手机和平板电脑，也可以保护视力。"

语音时长01:10''

张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院

2019/03/20收听(26156)

01:42

为什么坐车会晕车

坐车晕车是晕动病的一种表现，其发病原因一般认为是视觉系统、本体感觉系统以及内耳前庭平衡系统，向...

袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/08/23播放(25610)

为什么自己开车不晕车坐车就晕车

"为什么有自己开车不晕车，而坐车的时候就容易晕车的现象。坐车晕现象是和前庭功能比较敏感有关系，人的内耳分耳蜗和前庭两部分，耳蜗是负责听力，前庭三组半规管是负责人的平衡。有些人先天性前庭功能比别人敏感，容易出现晕车、晕船的现象。有的人坐别人开的车会晕车，而自己亲自开车并不会晕车，是因为开车的时候注意力全都集中在驾驶这项操作上，会把注意力分散，而自己坐车可能会比较紧张，会专注在晕车这件事情，而且看外面动的景色会加重。"

语音时长01:12''

申金霞│北京大学人民医院

2020/03/25收听(46490)

01:52

坐车晕车是什么原因引起的

坐车晕车是一种晕动病的表现，和坐飞机晕飞机以及坐船晕船一样，都属于晕动病的表现。

...

袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/13播放(46319)

01:50

坐车晕车是什么原因

坐车晕车主要是因为人体控制平衡的器官受到刺激，反馈给大脑的信息不对称，而产生晕车现象。人体的平...

汪雷│武汉大学人民医院

2023/01/22播放(64954)

坐车晕车是什么原因

晕车又叫运动病，运动病的原因是人体大脑主要依靠前庭、视觉和本身感受系统来感受和控制平衡，当这些信息产生冲突时，就会导致运动病的发生。基本的病因有人体的内耳中前庭末梢感受器，主要由室三个半规管和球囊和唾液囊构成，球囊和唾液囊统称为耳石器，主要用于感受人体各种位置、速度等。当人体大脑的运动指令和感觉反馈不一致时会产生冲突，导致运动病的发生，比如一个人在船上，眼睛看到船舱内都是相对静止的，视觉系统就像大脑传递禁止的信息，但是前庭系统却感受到船体在摇晃，于是向大脑传递运动的信息，大脑就收到冲突的信号，会产生运动病的头晕、恶心等症状。

语音时长01:25''

王琳│河南省人民医院

2020/07/10收听(54152)

坐车晕车怎么办

"坐车晕车是由于乘客对于交通工具不断运动之后，前庭不适应所导致的恶心、呕吐、心慌等等临床表现，非常难受。如果有晕车的常见情况，建议可以在从乘车之前应用药物，常用的药物有安定片、异丙嗪等药物，可以促进乘车人进入睡眠，对减轻晕车的反应有好处。其他的办法，比如按摩也可能有效。"

语音时长01:13''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/07/28收听(28858)

坐车晕车怎么办

"晕车是晕动病的一种类型，是指在乘车时，由于车的颠簸、摇摆或者旋转，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者会出现头晕、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等不适。在乘车头晕时，应闭目、仰卧；坐位时，头部紧靠在固定的椅背上或者物体上，避免较大幅度的摇摆，而且通风要良好。可以选择抗组胺药物或者抗胆碱能类药物，比如氢溴酸东莨菪碱、茶苯海明片、盐酸倍他司汀或者敏可静、胃复安、地西泮等。为了预防晕车发作，可以在旅行前1-2小时，先行服用上述药物，可减轻或者避免发作。患者在平时，要加强体育锻炼，增强体质。乘车前不宜吃的过饱，不宜过度疲劳，不宜睡眠不足，同时，避免紧张、焦虑。"

语音时长01:19''

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2018/10/23收听(14020)

怎样坐车不晕车

如果想坐车不晕车，平时要多加训练，可以经常性的坐车，如果反复加以训练，可能对晕车症状就有所耐受，也会锻炼前庭的功能。偶尔一次晕车，可以在上车前半个小时服用晕车药物，比如乘晕宁或者晕动片等，也可以在肚脐眼处贴晕车贴，都有助于缓解症状。在上车之前要避免进食过饱或者处于极度的饥饿状态，临行前一定要保证充足的睡眠，要有放松的心态。如果坐车的时候，最好是选择在靠窗的位置，能够呼吸到新鲜空气，也可以嚼服生姜片或者喝酸性的饮料，在下车的时候去比较安静的环境休息会儿。

语音时长01:24''

张立文│大兴安岭地区人民医院

2019/11/08收听(21402)

坐车晕车怎么回事

坐车晕车是与个人的体质有关系的，还有见于那些前庭功能低下或者是前庭功能比较敏感的人，就容易在乘车的时候出现晕车的反应。还有就是患者的一些生活方式，也会导致患者在乘车的时候更容易发生晕车反应。比如患者睡眠不好，在乘车的前一晚休息不好以后，乘车是容易晕车的，还有空腹乘车或者过食、过饱以后，多吃了一些油腻的食物，在乘车的过程中也容易发生晕车的反应。还有如果车内的空气流通不好、车厢比较密闭，或者是车辆在行驶的过程中比较频繁的加减速度，或者是有刹车这种动作，急刹车就容易导致患者出现晕车的反应。所以有晕车病的人，在平时乘车之前的一个小时，建议患者口服晕车药物，或者是贴晕车贴来预防晕车反应的发生。

语音时长01:20''

杨立平│大庆市中医医院

2019/09/06收听(77388)

坐车后晕车怎么办

"患者如果坐车后出现了晕车的情况，一定要保证头部固定，不要随意的活动，以免加重患者的晕车症状，自己可以反复的按压合谷穴，能够有效的减轻患者不适的情况。一定不要向窗外看，可以吃一片东莨菪碱片或者苯海拉明片，能够在半个小时左右起效，缓解患者晕车的情况。如果患者平时就有晕车的情况，在坐车的时候尽量靠前排坐，因为前面相对不会很颠簸，尽量不要低头，不要向窗外看。患者可以在肚脐处贴用姜片，也可以在手上涂用风油精，闻到后可能会减轻恶心、想吐的症状。"

语音时长01:07''

刘滢│北部战区总医院

2019/11/07收听(91546)

以前坐车不晕车现在晕

"晕车主要表现为患者在乘车的过程之中，由于外界刺激导致患者前庭功能出现紊乱，从而出现平衡功能差、晕车等一些表现，临床上可以表现为头晕、恶心、呕吐等症状。一般患者以前不晕车现在晕车，考虑可能有以下的原因：第一种，可能与患者最近体质比较差，抵抗力比较低，或者最近身体比较虚弱、状态比较差有关系。第二种，患者可能最近一段时间运动比较少，前庭很少接触外界的一些刺激，使前庭功能逐渐的变差，从而突然出现晕车。一般患者晕车的时候，建议患者在上车之前可以服用晕车药，或者在晕车的过程之中，可以用风油精擦太阳穴等一些处理。"

语音时长01:08''

石彬│北部战区总医院

2019/08/20收听(18054)

02:07

开车不晕车坐车晕车怎么回事

开车不晕车坐车晕车，主要是和产生晕车的机制有关。身体负责平衡的是前庭系统、视觉系统和本体感觉系...

李轶│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/24播放(38350)

01:55

坐车晕车开车不晕车怎么回事

坐车晕但开车时不晕车，这是在日常生活中经常遇到的现象，主要是一系列因素导致人体对运动状态的错误...

宋海涛│北京医院

2023/06/23播放(89700)

坐车看手机头晕为什么

"在坐车时由于车辆的晃动，手机屏幕、字体和光线的不稳，眼睛与显示屏的点一直随车子在晃动，眼睛不停的聚焦搜索手机，而眼睛的疲劳又会直接影响到大脑中枢神经，当视网膜受到频繁的刺激，或者使支配眼球活动的各条神经受到的刺激过于频繁，可造成其功能紊乱，出现头晕。另外，由于车辆的晃动，导致人体的内耳平衡感受器受到过度的刺激，引起前庭功能紊乱，会出现晕车的反应，而出现头晕、恶心、冒冷汗的症状，一般多是体质虚弱、情绪紧张、压力过大、睡眠不好的人会出现。还有一部分伴有焦虑、抑郁的人也容易出现，当出现晕车反应的时候，患者一定要保持头的位置固定不动。"

语音时长01:09''

白璇│辽宁省人民医院

2020/08/06收听(18728)

为什么坐车看手机会晕车

"患者坐车看手机的时候出现晕车的反应是正常的现象，因为在乘车的过程中，人的身体有轻微的晃动。这时如果长时间盯着手机，就会让大脑的前庭神经功能受到频繁的刺激，就会导致患者出现头晕、恶心、呕吐、上腹部不适等问题。因为人的身体平衡依赖于视觉、前庭感受器，还要依赖中枢神经的调节作用。当患者的视觉因为看手机频繁的受到刺激以后，这种输入的冲动就会刺激患者的大脑，调整自己的交感神经，就会导致患者出现头晕的问题。而且经常有晕动病的患者，乘车时更容易发生晕车反应，这种情况下建议患者一定要闭目养神，尽量坐在靠近车窗的位置，一定让头部紧靠在固定的位置上，或者椅背。避免大幅度的摇摆，可能会对减少晕车反应有好的作用。"

语音时长01:27''

杨立平│大庆市中医医院

2019/10/10收听(12158)

以前坐车不晕现在晕车是怎么回事

"以前坐车不晕现在晕车可能有以下原因：第一、随着患者年龄的增大，部分患者的前庭功能可能存在一定的衰退，从而表现为前庭神经容易紊乱，从而出现晕车。第二、有的患者可能平常个人体质比较差，缺乏锻炼，缺乏运动，坐车之后也容易出现晕车的表现。第三、可能与患者近期的饮食习惯有关系，比如近期经常吃油腻的、油炸的，近期有消化不良等疾病，坐车之后也容易诱发患者出现晕车。第四、与有的患者坐车的环境关系，比如空气污染加重、车内的气油味增大，有一些不干净的空气，也容易增加患者出现晕车的概率。"

语音时长01:13''

石彬│北部战区总医院

2020/08/04收听(82562)

01:47

为什么坐车看手机会晕车

通常坐车时车在运动，耳朵能够感觉到身体处在运动的状态，但是坐车看手机是静止状态，眼睛带给大脑的...

宋海涛│北京医院

2023/04/11播放(49355)

坐车晕车肚子痛怎么回事

"坐车晕车、肚子疼这种情况是运动病的表现，这类病人通常在坐车、乘飞机、坐船时，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、肚子疼、出冷汗、面色苍白等症状。出现这些症状后最好的办法是下车到个通风比较好的地方，半小时到一小时症状会明显好转。若条件不允许，如果在车内可以平卧，闭眼平卧也可以很快缓解症状，还有保持直立位，停止看手机、看书，眼睛向外看固定的物体，保持头直位，后边车座最好调到前排能减轻症状。如果症状不缓解，可以进行服药治疗。"

语音时长01:19''

宋海涛│北京医院

2020/07/13收听(91298)

坐车晕车以前不晕啥情况

坐车晕车以前不晕，是因为人的前庭功能发生改变，导致前庭功能敏感造成的。晕车这种现象大多数是前庭功能敏感造成的，人的内耳包括耳蜗和前庭两部分，耳蜗负责听力，前庭三组半规管负责平衡，在人的前庭功能比较敏感的时候容易出现晕车的现象，包括头晕、恶心、想吐、肚子疼、想大便等。以前不晕车前庭功能发生改变之后也会出现晕车的现象，可以到医院去检测前庭功能，如果有前庭功能敏感的状态，可以通过药物治疗，也可以通过前庭刺激锻炼这样的治疗。

语音时长01:13''

申金霞│北京大学人民医院

2020/04/09收听(77310)

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