哺乳期可以泡脚吗

2023-05-15 11:47播放 :

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哺乳期可以泡脚,不受影响。脚上有许多穴位,这些穴位有助于身体循环、新陈代谢,还有许多穴位可能有一定的保健功能,哺乳期泡脚没有任何影响,也不会通过哺乳、按摩的方式传递至乳汁,对孩子有影响,哺乳期泡脚无禁忌。

但具体适合哪种泡脚方式,足底按摩需要跟按摩师协商,可以放松身体和心情,有助于身体恢复,对哺乳也是有一定的好处。选择穴位有无禁忌,可咨询按摩师。如果只是单纯地泡脚,没有禁忌,可以每天睡前泡脚,解除疲劳,放松身体,放松脚部肌肉,对哺乳期辛劳的缓解以及促进代谢都有一定的好处。

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用什么泡脚最好

"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况,如果没有任何的特殊的疾病,健康人单一的用热水泡脚,不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用,特别是晚上热水泡脚以后,可以加速人体的血液循环,提高身体的新陈代谢,有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高,不宜泡到大汗淋漓,因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱,泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外,还可以根据个人的需求达到的一个保健目的,或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药,建议咨询中医医生以后,帮助调配好药方,这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的,例如患有脚气,本身是指缝间2-3个部位的一个脚气,如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚,会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的,有些患者对一些草药的成分过敏,泡脚会引起接触性皮炎,所以这些情况都要注意。具体的用什么泡椒,最好根据个人的需求。如果采用中草药的话,要先试一下是不是对这种中草药过敏,中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后,在针对性的进行选择。"

语音时长02:17''

魏爱华首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/29收听(92088)

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