中日友好医院
中西医结合心脏内科
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运动前心跳是处在基础状态，即静息状态下心率范围，一般60-100次/分，可以以此为基本心率，推算出运动时，最大心率、最小心率。运动前心率，一般需要在安静状态下、合适环境内、情绪平静时测量，测得心率用220减年龄，然后乘60%-80%，即可推算运动心率。
有时也利用最大心率减静息心率，再进一步根据公式推算运动的安全范围内的心率。
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正常健康的成年人运动前的心率通常是60-100次/分，运动前心率处于此范围之内为正常。正常心脏... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/01/26播放(72144)
正常健康的成年人运动前的心率通常是60-100次/分，运动前心率处于此范围之内为正常。正常心脏...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/26播放(72144)
对于运动后心跳1分钟的正常数值，首先需计算出最大心率，计算方法为220减去年龄。当计算出最大心... 范书英│中日友好医院 2023/05/16播放(90594)
对于运动后心跳1分钟的正常数值，首先需计算出最大心率，计算方法为220减去年龄。当计算出最大心...
范书英│中日友好医院
2023/05/16播放(90594)
正常人在安静的状态下，心跳是60-100次/分。运动以后的心跳根据运动的程度、频率、持续时间而心跳的增加不同，增加的幅度可以达到20%，最高的可以达到50%。如果1分钟的心跳基础心率是60次/分，则最快的心率可以达到90次/分或者100次/分。一般情况下，在运动以后心跳在100-140次/分之间都是正常的。剧烈的运动以后心跳，比如在紧急状态下长跑比赛或者考试，这种交感神经非常兴奋的时候，心跳可以增加到130/分或者140次/分，在剧烈的运动下自己能够感受到自己的心跳，甚至有时还可以听见自己心跳。
罗毓萍│成都市第六人民医院
2019/06/27收听(14058)
"人正常心跳在60-100次\/分。如果心率过快可能会出现心慌、胸闷、心前区不适等情况，甚至诱发心房颤动、紊乱性房性心动过速的风险。如果心率过慢，随时有心脏骤停的风险。所以平时把心室率控制在比较稳定的范围是比较重要的。平时要注意多休息，避免情绪波动过大及剧烈运动，以防心跳加快。同时要控制好血压、血糖、尿酸、血脂等各项指标，减少动脉粥样硬化的程度。平时多吃新鲜的蔬菜、水果等富含有维生素C及叶酸的食物，适当运动增强体质。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/19收听(39174)
"心跳的次数应该在60-100次\/分之间属于窦性心律，低于60次\/分属于心动过缓，高于100次\/分属于心动过速。心动过缓常常见的疾病包括甲状腺功能减退，以及部分窦房结功能低下的病人，需要做甲功检测和食道调搏来明确诊断。另外有一部分抗心律失常的药物，包括可达龙、美西律等都能引起心动过缓，一般停药或者减量之后可以使病情得到恢复。另外降压药物当中β受体阻断剂，包括倍他乐克、康忻等也可以出现心动过缓，在停药和减量之后都能使病情得到恢复。心动过速的情况一般见于剧烈活动或者紧张、焦虑之后，病理情况下常常见于各种类型的快速心律失常，包括室上性心动过速、室性心动过速、快速房颤，以及各种类型的早搏等等。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2019/07/02收听(65980)
正常心率根据年龄、性别以及基础心脏状态不同而不同。年龄越小、心率越快，婴幼儿心率在100-140次/分之间，4-7岁儿童的心率在80-100次/分之间，此后会逐渐和成人的心率相同，正常成年人基础状态下心率在60-100次/分之间，活动后、情绪紧张、发热等情况可引起心率增快。特殊类型的心律失常，比如房颤、房扑、室速等也可以增加心率，房室传导阻滞、病态窦房结综合征等可引起心率减慢。如果平时心率在60-100次/分之间，活动后可以出现心率增快，这种情况属于正常。
杨文涛│东营市人民医院
2019/05/15收听(93578)
" 正常的心跳在60-100次/分之间，正常的心跳是由窦房结发放冲动，窦房结的发放电活动以后使得心脏的心房收缩，心房收缩的时候就会把心房的血泵到心室，进而会出现心室的收缩，心室的收缩就会把心室的血泵出心脏。 左心室走的是动脉血，在左心室收缩的时候，就会把动脉血泵到主动脉及其分支，给各个重要脏器供血、供氧。而右心室走的是静脉血，负责把静脉血泵到肺里，因为肺里有吸进来的氧气，静脉血和氧气结合就变为动脉血，如此会完成1次正常的心跳。研究显示正常的心跳在60-100次/分都是正常区间，而理想的区间是在70-80次/分之间。"
2019/12/13收听(77772)
"正常心跳成年人是60-100次\/分。对于运动员来说，因为很强壮，所以心跳次数偏少，达到50次\/分，这也是正常范围，因为他们的心脏特别强壮，每次搏动的血量非常多，所以心跳次数少就可以满足一身的血液需求。对于老年人和儿童，他们心跳都偏快一些，大约90次\/分左右，因为心脏搏动血量偏少，只有提高心跳的次数才能够满足一身的血液需求。正常心跳对于人体很重要，以此可以判断身体的状况，如果心跳低于50次\/分或者高于100次\/分都是不正常的，应该尽早治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/23收听(69566)
正常成年人在静息状态下心跳正常范围应当60-100次/分。但是每一个患者的心跳都有可能受很多因素的影响，比如剧烈运动、情绪的激动、发热、感冒都有可能会出现心跳加快。还有一部分人虽然心率并不在标准范围以内，但是也可以说一种相对正常的心率，比如说像运动员或者长期重体力劳动人，比普通人要慢一些，但是一般来讲在静息状态下，一般都可以大于50次/分，也不需要进行特殊干预治疗。但是一定要排除是什么原因导致心率减慢，比如要进一步查甲状腺功能、血清离子，同时可以做动态心电图的检查，有助于评估患者24小时整体的平均心率。如果患者没有任何病因的心动过缓，患者目前也没有任何症状，往往不需要进行特殊治疗。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/10收听(86638)
"人一分钟心跳在60-100次左右，如果心率过慢或过快，代表存在心脏疾病或者心功能不全、心脏传导系统异常等，所以，平时注意观察心率变化。如果是运动员或经常进行体力劳动的人，即使心率偏低也不会有明显症状。但是，心率低于40次每分以后，很容易出现心跳骤停等意外，要及时放置心脏起搏器，帮助心脏恢复正常的心率。如果心动过速，很容易出现心慌、胸闷等不适，需要及时口服控制心率的药物，如普萘洛尔等。"
2019/05/27收听(35936)
通过临床的大数据分析显示，正常人的心跳在60-100次/分之间，只要在这个区间段都是正常的。正常的节律就是窦性心律，也就是心电启动由窦房结发放冲动使心房收缩、心室收缩，心脏有顺序的收缩对心脏运动以及心脏泵血非常有好处。收缩频率在60-100次/分之间就是正常的心跳次数，但是冠心病的病人建议心跳再慢一些，争取在50-60次/分左右，如果平时的基础心率比较快可会通过阿倍他乐克等降低心率的药进行控制。
2019/12/10收听(47968)
成人正常的静息心率范围是60-100次/分，现在越来越多的资料或者专家更加认可50-100次/... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/04/14播放(27125)
成人正常的静息心率范围是60-100次/分，现在越来越多的资料或者专家更加认可50-100次/...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/14播放(27125)
按照标准定义，心脏一分钟跳动的次数是60-100次，如果超过100次/分，称为心动过速，低于6... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/22播放(67718)
按照标准定义，心脏一分钟跳动的次数是60-100次，如果超过100次/分，称为心动过速，低于6...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/22播放(67718)
人的心跳是在一个合理范围之内的，正常窦性心律的频率范围是60-100次/分。如果心率＞100次/分为窦性心动过速，如果心率<60次/分为窦性心动过缓。通常情况下心动过速超过100次而低于150，通常对于生命体征没有其他的不良影响，只是有心悸的感觉。如果心率低于60次，而在50次以上，通常这种心动过缓也没有明确的临床意义，在老年人和运动员当中也是非常常见的。但如果心率的频率<40次/分，就会出现供血不足、灌注不良，伴有全身的乏力、头晕、眼黑、心悸等表现。所以正常的心跳范围是60-100次，在这个范围之内略有扩大，并没有特别严重的临床后果。
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/11收听(56928)
"可以通过摸自己的脉搏来判断一分钟心跳多少次，或者是拿听诊器听心率、听心音，也可以知道一分钟的心率，还可以在手腕上戴一个可以记录心跳次数的手表来判断。正常人的心跳次数也就是心率是60-100次\/分钟。如果心率60次\/分以下，称为心动过缓，可见于运动员、病理性情况，这种情况个体差异比较大。如果心率高于100次\/分钟，称为心动过速，可见于病态，也可以见于生理性的情况。生理性的情况多见于情绪激动、饮酒、喝咖啡、喝浓茶，或者是劳累之后出现的心动过速。这种情况通过休息、适当地放松情绪，可以得到缓解。如果心动过速，即心率高于100次\/分钟，可以进行心电图检查，可以发现是否有心律失常，是否有期前收缩。如果心律失常是一种窦性心动过速，可以不用过分担心，通过休息后应用一些药物，能够得到缓解。如果还有其他的心律失常，比如室上心动过速、房扑、房颤等心律失常，应该及时到医院进行进一步的诊治。"
李海涛│保定市第二医院
2023/03/22收听(47041)
心跳60-100次/分属于正常心跳，但也会因个人体质、年龄、情绪、运动等，存在一定差异。一般情况下，正常窦性心跳是60-100次/分。儿童心跳略快，如儿童...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2020/04/22阅读(4776)
"正常人每分钟的心跳是在60-100次，都属于正常的范畴。但此正常范畴的区间相对比较大，因为一分钟人体的心跳随着年龄、性别、温度、体温、外界周围环境精神压力刺激都会有所改变。对于同龄人来讲，男性一分钟的心跳要比女性相对较慢，老年人又较年轻人相对较慢。同一个人在熟睡和晨起时心率相对较慢，在下午13-19点当中，心率又会出现上升的状态。在人精神紧张、兴奋时，心率也会明显成增快的效应。对于精神压力大或者烟酒过量，饮用了浓茶、浓咖啡后也会导致心跳加快。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/05收听(58050)
一分钟的心跳对于成年人而言，一般在60-100次/分。现在的人都非常注重自己的健康，喜欢带运动... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/04/10播放(25967)
一分钟的心跳对于成年人而言，一般在60-100次/分。现在的人都非常注重自己的健康，喜欢带运动...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/10播放(25967)
"心率是人体生命指征的一个重要指标，正常情况下成年人的心率，每分钟在60-100次。婴幼儿心率高，随着年龄的增长，老年人心率低。心率除了与年龄有关外，还与是否活动、是否经常运动等有关。例如运动员的心率，有时候会每分钟40次以下，在排除了病理性的因素以外，这都是正常的现象。病理状态下心率会增高，例如发热的时候、甲状腺功能亢进的时候、呼吸系统疾病的时候，心率会增高，提示体内有疾病。"
杜海平│烟台山医院
2018/11/03收听(93994)
成年人在静止状态下，标准心率范围是60-100次/分。但是正常范围是指在静息状态下，活动、情绪... 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2023/04/23播放(34386)
成年人在静止状态下，标准心率范围是60-100次/分。但是正常范围是指在静息状态下，活动、情绪...
2023/04/23播放(34386)
湖北省中西医结合医院 温暖
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