一般足月孩子从生后2周开始吃维生素AD，400IU一直要吃到2岁半。如果是早产或者双胞胎，体重比较低的情况下，要加大剂量，每天800IU。3个月以后就改成正常孩子的量，每天400IU一直吃到2岁半。
维生素AD就是俗称的鱼肝油，在20-30年前非常普遍、广泛地应用到临床中，也是孩子吃得最多的一种维生素D补充物质。
随着提炼水平的提高，现在有单纯的维生素D制剂。之所以要把维生素D单提出来，因为原来的维生素AD制剂里除了含有需要的维生素D以外，还含有大量维生素A，维生素A的含量甚至比维生素D的含量大得很多。往往长期大量服用，会造成维生素A中毒的现象。
所以不建议长期大量地吃维生素AD，可以单独地吃维生素D或者AD和D交替着吃。比如吃1个月鱼肝油，再吃1个月的维生素D，避免维生素A中毒的倾向。
