中南大学湘雅三医院
中医科
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女性在备孕期间通常可以适当地饮用红糖姜茶，女性在备孕期间有一项重要的任务，即改善子宫内环境。宝宝需要在子宫里待10个月，子宫即宝宝最初的房子，房子的温度是否合适对于宝宝的健康至关重要。
因此女性在备孕期间应尽量地选择温性的饮品和食物，红糖姜茶即属于温性饮品，利于打造温度合适的子宫，改善宫寒现象，促进排卵，利于子宫内环境的稳定和改善。特别是爱吃冰淇淋的女性需注意，在备孕期间，为了以后宝宝健康的身体，要尽量避免服用寒凉性的食物和饮品。
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"备孕可以喝红糖姜茶，因为生姜有驱寒除湿，止痛，止吐的作用，能够去除子宫内的寒气和湿气从而有效缓解痛经；红糖有补血的功效。红糖姜茶是一种健康保健茶，不是药物，没有任何毒性，还具有健脾开胃，促进经血循环的作用，对身体有养生保健的功效，不会影响女性身体健康，更不会影响卵子的质量。正常情况下最好在上午9-11点左右喝，能够有效吸收。但也要适量，不能过量饮用，否则适得其反，不但不能起到好的作用，反而会影响身体健康，也就会影响备孕的效果。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/26收听(58774)
红糖姜茶在一天来讲可以不拘时的频服饮用，有几种情况：1、如果是脾胃虚寒的体质，平时就可以用姜糖水来改善脾胃虚寒的状态，因为生姜能够发汗驱寒、温中止呕，配上红糖可以加强发汗解肌、温中止呕的作用。2、如果在外感初期，比如风寒感冒、头痛、流涕、畏寒、发热，可以喝200-300mL的姜糖水，之后喝一碗小米粥，身体微微出汗，把被子捂好能起到发汗解表的作用。因为有不同的作用，所以用不同的方法服用。总结起来，如果是脾胃虚寒的体质可以频服，如果是改善风寒表症的症状就一次多服。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/26收听(96586)
"红糖姜茶作为一种饮品是可以喝的，一般一天喝1-2两次足够。但是作为药物，就要遵医嘱进行。通常情况下，它的药物作用是在特定情况下，其效果才比较好，比如外感的风寒或者寒邪直中脏腑出现例寒，出现腹痛、呕吐时可以用红糖姜茶来进行治疗，主要的治疗成分就是生姜，生姜入肝经、入脾胃径，具有解表散寒、温胃止痛、降逆止呕的作用。因此在外感风寒、无汗发热、四肢冷痛时用红糖姜茶温中，以致寒邪从表而散。再有就是生姜具有温中阳的作用，寒邪突然导致的内寒虚生、胃疼腹痛，用生姜配上甘缓的红糖，可以起到温胃和中、降逆止呕的功效。女性需要注意不要在睡前喝红糖姜水，因为很可能会使体内糖储量过大，长期饮用有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25收听(82092)
一般情况下，红糖姜茶无最佳服用时间，可随时饮用。红糖姜茶可以不拘时的频服饮用。若为脾胃虚寒的体质，可用姜糖水改善脾胃虚寒的状态，生姜能够发汗驱寒、温中止呕...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23阅读(3256)
"月经量偏少是可以喝红糖姜茶的，红糖姜茶具有活血化瘀的作用，能够治疗部分女性因为月经在宫腔里面不能顺利排出而会出现的月经量偏少，这时可以起到活血的作用帮助经血顺利的排出，一般可以口服5-7天的时间。但是对于部分女性特别是患有糖尿病的不能喝得太多，因为糖分热量是非常高的，以免造成血糖持续性偏高而影响身体健康，所以根据自身的情况来口服就可以。在日常生活当中如果每次月经量都非常少，想通过食疗的方式来调整的几率比较低，建议查内分泌激素来排除到底是什么原因引起的并需要药物的处理。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/03/02收听(94454)
如果咳嗽是风寒感冒引起，可以喝红糖姜茶。如果咳嗽是实热症或者风热感冒引起，就不能喝红糖姜茶。红... 李英│河南省人民医院 2023/03/28播放(31928)
如果咳嗽是风寒感冒引起，可以喝红糖姜茶。如果咳嗽是实热症或者风热感冒引起，就不能喝红糖姜茶。红...
李英│河南省人民医院
2023/03/28播放(31928)
"建议胃炎患者尽量不要喝红糖姜茶，可以在疾病恢复以后再少量的喝。患者胃炎发病期间或治疗过程中，尽量避免含有刺激性物质或糖分过多物质的摄入，建议以清淡、易消化的饮食为主，多吃温热的食物，以新鲜的蔬菜、水果为主。对于水果，建议尽量适当的温热，比如苹果可以蒸或煮以后少量服用。对于有胃炎的患者，可以结合胃镜、幽门螺杆菌等相关检查，配合针对性的药物来进行综合治疗，常用的药物有奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片以及枸橼酸莫沙必利分散片等相关的药物。一定要注意平常的饮食、生活习惯，要适当的调整。"
张强│山东省立第三医院
2021/05/25收听(62074)
"咳嗽如果出现了咳黄色脓痰的症状，属于风热咳嗽，红糖和生姜都是属于热性食物，食用后会加重风热咳嗽的症状或者加重风热感冒的症状，所以这期间是绝对不可以喝红糖姜茶的。但是如果发生了风寒咳嗽，是可以适当的喝红糖姜茶来进行治疗的，风寒咳嗽是由于外感风寒所致，出现咳白色、稀薄痰液，这个时候喝红糖姜茶可以去除体内寒气，对于风寒咳嗽、风寒感冒的康复具有一定的帮助。但是红糖姜茶不可以喝得过多，因为红糖姜茶对胃部刺激感较强，如果喝得过多，很容易产生胃部不舒服，反而不利于病情的康复。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/26收听(53904)
姜偏温性，红糖有补血、活血的作用。痛经有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宫内膜异位症、腺肌... 龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/01播放(68014)
姜偏温性，红糖有补血、活血的作用。痛经有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宫内膜异位症、腺肌...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/01播放(68014)
"如果在孕妇出现感冒的情况下可以喝红糖姜茶，但是要适量的喝。因为红糖姜茶本身属于温热性食物，能够快速提供身体所需能量，并且补充体力，补充水分，有驱寒的功效。所以，对于治疗感冒效果还是有一定作用的，但是如果喝多了，红糖本身也有活血作用，可能会引起胎儿不稳定。建议在没有不舒服的情况下，孕妇不可以喝红糖姜茶，以免引起胎儿不稳定，出现阴道流血或者下腹部疼痛等先兆流产的症状。另外，建议孕妇在饮食上一定要给予注意，不能吃寒凉性的食物，比如海鲜、薏米，孕妇都要禁用。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/23收听(46206)
"月经期间可以喝红糖姜茶。红糖有活血、养血的作用，有丰富的营养价值。红糖除了能提供能量，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等，平时查体血糖不高、月经量不是很多的情况下可以喝红糖。姜含有蛋白质、维生素和多种微量元素，姜集调味、保健于一身。具有暖胃、祛湿、加速血液循环等作用。痛经女性喝红糖姜茶效果不错，适量最好，以免喝多了导致出汗过度，再配合腹部热敷和局部按摩效果更好。平时注意保持心情舒畅、适当运动，月经期间不做剧烈运动、不吃生冷食物，减少痛经发生。"
陈敏│哈尔滨市第一医院
2019/06/29收听(65706)
"来月经期间可以喝红糖姜茶，红糖姜茶在中医的角度上应该有起到活血化瘀以及暖宫驱寒的作用，所以喝了之后胃肠道会感觉特别舒服。但是对于一些本身月经量比较多的患者则不建议喝，有可能导致阴道流血进一步增多。月经对正常女性来说不会有明显不适的感觉，但是对某些女性可能会出现下腹坠胀不适，甚至可能疼痛程度比较重，叫做痛经。出现这种情况，一方面可以喝活血化瘀的药物；另一方面注意保暖，不要吃生冷、刺激、辛辣的食物。可以考虑药物治疗，常用的药物治疗：第一种是非甾体类抗炎药；第二种是可以考虑口服短效避孕药物。"
武玉│聊城市人民医院
2019/06/25收听(41526)
"经期可以喝红糖姜茶，因为红糖姜茶能够起到缓解经期腹痛的症状。但对于月经量比较大的患者，不建议在月经期间饮用红糖姜茶，因为红糖姜茶能够促进血液循环，会增加月经量，对于平时月经量就比较大的患者不建议饮用。在月经期间的饮食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，如果血液循环不畅，经血不能及时的排出，就会出现痛经的症状，在月经期间如果痛经症状十分严重，可以到医院进行相应的治疗。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/24收听(46838)
红糖和姜都是常用的食材，其天天喝其实对于一般的人群而言问题不大，没有太多危害。但是如果自身血糖... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/26播放(41222)
红糖和姜都是常用的食材，其天天喝其实对于一般的人群而言问题不大，没有太多危害。但是如果自身血糖...
2023/05/26播放(41222)
女性在来例假期间可以喝红糖姜茶。红糖姜茶具有活血化瘀、暖宫散寒、补气养血的作用，可以缓解痛经，特别适合在来月经期间有痛经或者经血排出不畅、有瘀血块、宫寒的女性。喝红糖姜茶可以起到活血化瘀的作用，促进经血及时排出减轻痛经的症状。但是如果女性如果来月经期间量特别多，就不要喝红糖姜茶了，因为红糖姜茶活血化瘀的作用可能会造成月经量更多，容易造成贫血的症状。另外，血糖高的女性也不能喝红糖姜茶。所以女性经期可以喝红糖姜茶，但要掌握好适应症，不要因为不适宜喝了之后造成不良反应。在经期还要禁食生冷、辛辣刺激的食物。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/04/28收听(65442)
"红糖老姜茶具有补气养血，驱寒暖宫，缓解痛经，活血化瘀等功效。在月经期完全可以喝，特别适合本身有痛经、宫寒、体寒、经血液不畅的女性。喝了以后，可以缓解痛经的症状，还可以使经血液顺利的排出，对身体健康有一定调理作用。所以，女性可以考虑在经期适当喝红糖老姜茶。红糖老姜茶，一般考虑在上午、下午饮用比较合适一点，可以在两餐之间喝。晚上喝有可能会引起脾胃虚寒，有可能会起到相反的效果。所以，红糖老姜茶最好不要在晚上喝，相对可能更合适一点。在月经期避免生冷、辛辣刺激性食物的摄入。除了红糖老姜茶，还可以喝点红枣汤、赤豆汤，也相对女性健康有一定的好处。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/12收听(99554)
"在月经期间可以适当的喝红糖姜茶，红糖具有活血、养血的作用，有丰富的营养价值，除了提供能量，还含有微量元素，比如铁等矿物质。如果平时血糖不高，没有糖尿病，经期月经量正常，可以适当的喝红糖。姜含有蛋白质、维生素和多种微量元素，姜具有暖胃祛湿、加速血液循环的作用。痛经女性喝红糖姜茶可以有效缓解痛经的症状，在月经期间适量的喝红糖姜茶，对于女性的经期保健会起到很好的作用。但是要适量，应该避免过多的食用，因为红糖过多的食用会导致糖代谢障碍，增加糖代谢异常的风险。同时过多的能量储备会导致饱胀感，影响其它食物营养成分的吸收和摄入。在月经期间要注意营养摄入的全面、均衡和多元化，同时要注意尽量的食用清淡、容易消化、营养丰富的食物，在月经期间可以适当的喝红糖姜茶。"
王少为│北京医院
2020/06/28收听(67500)
"孕妇可以喝红糖姜茶，红糖姜茶有助于补气、补血、缓解孕吐，但是最好不要多喝。因为容易引起血糖升高，尤其是有妊娠期糖尿病的不要喝红糖姜茶，容易增高血糖、影响宝宝发育等。孕期最好定期检查血糖，如果有糖尿病需要合理使用胰岛素等药物治疗，同时建议注意休息，多吃含糖量低的水果，比如可以吃火龙果、柚子。同时，建议多吃西红柿、黄瓜等，建议最好不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物，平时注意饮食多样化，多吃瘦肉、鸡蛋等食物可以补充蛋白质，增强孕期抵抗力。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/29收听(72090)
喝红糖姜茶不能减肥，红糖本身含有较高的热量，如果喝的太多，不但不能减肥，还会导致肥胖。而且红糖含糖量比较高，食用太多会导致体内葡萄糖代谢紊乱，导致糖尿病。姜茶可以驱寒，经期适量服用红糖姜茶可以适当减轻痛经症状。要想减肥，要从饮食及运动上做起，要低脂、低热量饮食，控制能量摄入，尽量避免高脂肪食物及甜食。还要三餐定时，尽量避免加餐。还要注意运动，以便燃烧体内多余的热量，还可以强身健体。如果效果不佳，可以用减轻体重的药物，例如奥利司他胶囊，还有GLP-1受体激动剂，例如利拉鲁肽等。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(50838)
"经期可以喝红糖姜茶，有保暖作用，可以缓解痛经，因为红糖姜茶中的生姜有散寒、驱寒作用，红糖有养血的作用，在月经期服用，可以改善月经不调，预防痛经作用。注意在月经期最好不要吃凉的、刺激的食物，容易引起痛经，严重时会引起宫寒等。也不要洗凉水澡，不要盆浴，容易引起妇科感染。也不能在月经期同房，在月经期同房，容易感染，严重时会影响以后生育的。注意经期卫生，多吃一些温性的食物，比如香蕉、苹果等，同时建议适当锻炼身体，增强抵抗力。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/30收听(98782)
湖北省中西医结合医院 温暖
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