糖尿病可以吃柚子吗,应注意什么

2023-06-30 13:44播放 :

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糖尿病患者可以吃柚子,但在吃之前,吃的时候以及吃之后,存在一些注意事项,具体如下:

1、吃柚子之前:先监测血糖,如果血糖过高,不建议吃柚子,因为可能吃过后会增加血糖,使血糖波动更大,甚至有可能会发生糖尿病的急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高糖高渗状态等等。如果监测的血糖在正常范围内,可以适当吃此类水果。一方面可以品尝水果的美味,另一方面也能为身体补充维生素、矿物质以及适当粗纤维;

2、吃柚子时:需要注意控制量,不能一次吃得像正常人一样多。假如正常人一次能吃一个柚子,建议糖尿病患者一次大约吃1/4;

3、吃柚子之后:还要注意监测血糖,以了解吃的量,还有此种水果对自身血糖影响。不同的水果对于同一个人升血糖的能力不一样,如果此次吃1/4柚子,发现血糖较高,下次就需要将量减少,从而减少此类水果对自身血糖造成过大的波动。

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