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年龄偏大后身体代谢、机能都会减退，体内的钙会加快丢失，骨骼对钙的吸收减慢，最后导致骨质疏松。患上骨质疏松以后容易出现腰痛、下肢痛、脚抽筋，甚至进一步发展会导致骨折风险。因此建议更年期女性需要注意骨质疏松情况。平时可以多食用含钙量高的食物，例如牛奶、虾皮、海鲜、黑芝麻等。还可以多晒温和的太阳，每天大概晒半个小时。在增强营养的情况下应该坚持体育锻炼，老年人可以打太极或跳广场舞，也可以坚持散步。如果患有骨质疏松以后，可以到医院寻求医生明确诊断，服用药物进行治疗。
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"更年期骨质疏松的治疗包括雌激素刺激疗法、雌激素受体调节剂、双膦酸盐、合成类固醇、维生素D、维生素C以及抗骨质疏松的药物。这些药物都可以使骨吸收增加、减少骨流失、增强骨密度、增强骨韧性、延缓骨量流失，从而缓解骨质疏松的症状。同时需要积极进行功能锻炼以及适当运动，适当运动可以使骨量得到维持并减少骨量的流失。通过适当慢跑、散步等有氧运动，可以增加身体内力量的平衡，骨骼、肌肉的平衡。"
董良宝│七台河市人民医院
2019/11/22收听(18994)
更年期骨质疏松是由于女性在更年期阶段，尤其绝经后，体内一些激素的变化导致骨质疏松的风险明显增加... 李晓博│山东大学第二医院 2023/07/19播放(58368)
更年期骨质疏松是由于女性在更年期阶段，尤其绝经后，体内一些激素的变化导致骨质疏松的风险明显增加...
李晓博│山东大学第二医院
2023/07/19播放(58368)
更年期人群随着雌激素水平的快速下降，骨吸收增加，出现骨量的快速流失，应到医院进行骨密度检查，评... 晁爱军│天津医院 2023/06/30播放(55990)
更年期人群随着雌激素水平的快速下降，骨吸收增加，出现骨量的快速流失，应到医院进行骨密度检查，评...
晁爱军│天津医院
2023/06/30播放(55990)
更年期的骨质疏松症在临床上非常常见。到了更年期的时候，月经可能刚停，患者会出现许多不舒服的症状... 史素琴│河南中医药大学第一附属医院 2023/02/26播放(79342)
更年期的骨质疏松症在临床上非常常见。到了更年期的时候，月经可能刚停，患者会出现许多不舒服的症状...
史素琴│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/26播放(79342)
"骨质疏松首先要明确诊断，就是要进行骨密度的测定，如果骨密度测定Z值是小于-2.5g\/cm^3的，才能诊断为骨质疏松。骨质疏松一般首先要补充基础钙含量，就是要用碳酸钙，常用的就是钙尔奇D，每天吃一颗就可以了。同时还要补充活性维生素D，可以使用的药物包括α骨化醇、骨化三醇都可以的。还可以加用双膦酸盐类的药物，口服的就可以用福美加一周吃一次的。如果口服药物胃肠道反应比较大，可以选择注射唑来膦酸，常用的是密固达，一年只要注射一次就可以了。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/01收听(63174)
"更年期骨质疏松的患者会表现出如下的症状。1、患者会有明显的骨性的疼痛，疼痛最初在腰背部，也就是脊柱周围最明显。随着病情的进展，有可能会使髋部、腕部也出现类似的症状。2、可能会导致非常明显的乏力，患者会在近期经常容易感觉到疲劳。3、可能会导致明显的畸形，可能会出现身高变矮或者有弯腰驼背之类的畸形。4、可能会表现出明显的病理性骨折的表现，比如患者在遭受到轻微的外力损伤之后，容易在腰椎以及腕关节产生病理性的骨折，进而导致上述部位产生非常明显的疼痛、肿胀和活动受限之类的症状。5、还有更年期的一系列其它症状，比如月经紊乱、潮热、盗汗、心悸、头晕之类的。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/25收听(54948)
"更年期骨质疏松的症状，更年期在男性和女性年龄不同。女性更年轻一些，但女性因为雌激素的变化，更年期后骨质疏松更为常见，在更年期以及中老年以后，骨质疏松可以逐渐加重，比较轻的可以表现为无力、乏力，关节和脊柱的酸胀不适，感到轻微的疼痛，进一步发展可以出现脊柱的变形，引起驼背，行动缓慢，偶尔因为骨小梁断裂疼痛加重。如果骨质疏松非常严重会导致骨折，在轻微的外伤或外力的作用下，甚至简单的咳嗽也会造成骨折。常见的骨折有椎体骨折、髋部骨折、手腕骨折等，这些是骨质疏松常见症状。"
李云恺│济南市第四人民医院
2019/11/28收听(79452)
更年期骨质疏松在临床上一般归属为绝经后骨质疏松，患者的临床表现主要包括以下几点：... 郭元兵│山西省中西医结合医院 2023/03/06播放(50334)
更年期骨质疏松在临床上一般归属为绝经后骨质疏松，患者的临床表现主要包括以下几点：
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郭元兵│山西省中西医结合医院
2023/03/06播放(50334)
"更年期与骨质疏松是密切相关的，绝经之后由于雌激素水平的下降，骨量下降的速度以10倍的速度增长，雌激素可以抑制破骨细胞，影响活性维生素D和甲状旁腺激素、降钙素等激素的作用，并且雌激素还可以直接作用于成骨细胞，使骨量增加，维持骨的形成和吸收、耦联，所以雌激素对于骨质疏松的预防是至关重要的。绝经后由于雌激素的水平下降，可以导致骨质疏松的形成从而使骨量减少。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/11/28收听(45356)
王燕│河北医科大学第三医院 2023/01/11播放(77686)
王燕│河北医科大学第三医院
2023/01/11播放(77686)
"更年期骨质疏松最佳的治疗方案如下：第一、高钙饮食：平时要多吃大豆、鸡蛋、牛奶和乳制品，同时也要摄入优质蛋白质，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、鱼肉、虾肉，上述食物当中含有丰富的钙元素，可以积极补充基础钙含量。第二、应用钙制剂：服用碳酸钙颗粒和钙尔奇D片，同时还要服用活性维生素D3，活性维生素D3可以促进人体小肠对钙离子的重吸收和利用，从而增加骨量。第三、使用抑制骨吸收的药物：比如唑来膦酸注射液或者地舒单抗注射液、阿仑膦酸钠片，上述药物可以抑制破骨细胞的活性，防止骨量丢失。上述三种方法联合使用，可以非常好的治疗更年期骨质疏松。"
2021/07/01收听(15826)
更年期骨质疏松的治疗方案，应该是指综合治疗，先要诊断导致骨质疏松的原因，要排除其他继发性疾病。... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/20播放(82316)
更年期骨质疏松的治疗方案，应该是指综合治疗，先要诊断导致骨质疏松的原因，要排除其他继发性疾病。...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/20播放(82316)
"女性在更年期后由于雌激素水平下降，骨骼里的钙就会流失，最容易发生更年期骨质疏松。最佳的治疗方法除基础治疗外，也就是除补充维生素D和钙片以外，还可以口服雌激素、雌二醇进行治疗，也就是把降低的激素补上去后，病人的钙流失就会减少，同时再补钙或者双膦酸盐就会使骨质疏松症状得到改善。中医认为更年期骨质疏松，主要是女子“七七四十九”后肾精亏虚、骨失所养导致的，所以采用补肾、壮骨的方法进行治疗，可以很好的从根本上改善更年期骨质疏松的症状。"
郭会卿│河南省中医院
2019/12/09收听(92064)
"对于更年期出现的骨质疏松，主要是在更年期月经不规律，很容易导致体内的激素水平破坏，从而引起了骨质异常的脱钙情况。所以在出现这种情况以后，可以适当的口服雌激素，来调整体内激素不平衡的状态，从而避免骨量和钙质减少的情况，避免骨质疏松进展的加重。再就是可以适当的口服钙片、维生素D来促进钙质的吸收，预防更年期骨质疏松。可以适当的多吃一点含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、瘦肉以及新鲜的水果、蔬菜之类的食物来促进钙质吸收，从而预防更年期骨质疏松症的发展。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/02收听(26186)
更年期骨质疏松症患者的防治是从最基本的钙和维生素D入手，同时加用抗骨质疏松的药物。大概每天10... 史素琴│河南中医药大学第一附属医院 2023/05/12播放(91586)
更年期骨质疏松症患者的防治是从最基本的钙和维生素D入手，同时加用抗骨质疏松的药物。大概每天10...
2023/05/12播放(91586)
更年期骨质疏松的药物治疗与老年性骨质疏松一样，患者需要进行一般治疗与针对性的治疗。一般治疗是补充钙剂与维生素D，针对性治疗是可以序贯的应用双膦酸盐或者PTH，即甲状旁腺素，两者都可以较好治疗骨质疏松。涉及到更年期即绝经期后的骨质疏松问题，考虑是否需要雌激素的替代治疗，根据患者的个体情况进行个体化考虑。雌激素的替代治疗远期有可能会造成妇科相关的问题或者乳腺实体肿瘤的风险，建议有需求的患者到内分泌科门诊进行相应的个体化咨询。
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/28收听(39512)
更年期骨质疏松会引起骨骼疼痛，患者表现为腰背部以及四肢关节酸胀、疼痛。在治疗时，预防骨质疏松就... 郭元兵│山西省中西医结合医院 2023/05/08播放(89276)
更年期骨质疏松会引起骨骼疼痛，患者表现为腰背部以及四肢关节酸胀、疼痛。在治疗时，预防骨质疏松就...
2023/05/08播放(89276)
现在有很多的钙片可以选择，其中含钙量最高的是碳酸钙。含钙量是指一片钙中元素钙的比例占钙总量的百... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2023/09/08播放(33428)
现在有很多的钙片可以选择，其中含钙量最高的是碳酸钙。含钙量是指一片钙中元素钙的比例占钙总量的百...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/09/08播放(33428)
"女性更年期因为雌激素的变化更容易引起骨质疏松，这种骨质疏松的治疗可以通过补充雌激素来延缓和预防。同时女性更年期骨质疏松的特点是进展比较迅速，骨质代谢变化因为激素改变而比较迅速，可以在更年期前提前预防，比如有计划地进食富含钙质的食物，应用预防骨质疏松的药物，补充钙剂，适当锻炼，多晒太阳。同时更年期要注意调节心情，改善饮食，养成比较良好的生活方式，这些都对预防骨质疏松有重要的作用。"
2019/11/28收听(75698)
"更年期的妇女由于体内的雌激素的分泌的减少，从而出现骨头矿化的量减少以及钙的沉积减少，从而出现了骨质疏松。骨质疏松的症状可以有以下几个表现：第一、全身的骨痛，可以表现为关节的疼痛以及脊柱的明显的疼痛。第二、容易导致跌倒性的骨折，骨质疏松后骨质比较脆，一个轻微的外力就会出现骨头的骨折，比如脊柱的压缩性的骨折或者是腕部跌倒后的骨折。这时要进行药物的治疗，可以口服抗骨质疏松的药物比如唑来磷酸钠，或者进行人工替代激素药物的口服来促进钙的吸收，同时可以补充钙质来进行骨质疏松的治疗。所以更年期妇女如果出现了骨质疏松，一定要进行药物的治疗以及预防跌倒。"
常克武│七台河市人民医院
2019/11/29收听(63264)
山西省中西医结合医院 杨秀萍
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西安交大附属二院 高宗强
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京煤集团总院 安娜
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武汉协和医院 张波
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