四白穴在哪里_有来医生

张章
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

针灸科

四白穴在哪里

2023-07-21 09:45播放 :

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视频内容

四白穴在面部眶下孔的位置，是足阳明胃经的穴位，在瞳孔的下方找到眼眶，眼眶下方可以摸到一个凹陷，这就是眶下孔，四白穴就在眶下孔中。

眼保健操当中就有一节叫按揉四白穴，说明对预防近视有效果，因此四白穴对于眼睛的各种疾患都有治疗作用，如近视、远视、花眼、目赤肿痛、眼干、眼痒、眼涩都可以选取四白穴。

四白穴位于面部，所以面部疾患也可以选取，如面瘫、口眼歪斜、漱口漏、面肌的痉挛、眼睑的瞬动，即俗称的眼皮跳，还有三叉神经痛都可以选取四白穴。

平时按揉四白穴，可以有效缓解因为工作疲劳引起的眼睛干涩，而小朋友们找准四白穴并且按揉，可以有效预防近视的发生。

四白穴在哪里

"四白穴是人身体的重要穴位，四白穴的准确位置是目正视，瞳孔直下，在眶下孔凹陷处，属于足阳明胃经，具有祛风明目、通筋活络的作用，临床缓解及治疗面神经麻痹、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎、头痛、眩晕等。按摩指压该穴位，能提高眼睛的机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。四白穴也叫美白穴、养颜穴，每天坚持用手指按压，轻轻揉三分钟左右，可以使脸上的皮肤变得细腻，美白的效果非常不错，经常用这个穴位来治疗色斑。"

语音时长01:15''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/07/12收听(17612)

四白穴的作用

"四白穴具有祛风明目、通经活络作用，临床主治面神经麻痹、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎、头痛、眩晕等。四白穴属于足阳明胃经的穴位，位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，目下一寸，当眶下孔部位，直对瞳孔。四白穴配攒竹穴，可以缓解治疗眼皮跳动，四白穴配阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴，缓解治疗口眼歪斜。临床可以指压该穴道，能提高眼睛的机能，对于近视、色盲等眼部疾患很有疗效。"

语音时长01:15''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2023/03/23收听(41164)

01:57

四白穴在哪

四白穴在面部，一般取穴时会让病人双目直视，在瞳孔直下、眶下孔的位置，就可以摸到特别明显的一个小...

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/08/31播放(37327)

四白酸痛原因

四白穴是足阳明胃经在面部的一个腧穴，在眼眶之下，跟瞳孔是在一条直线上，目视前方的时候瞳孔直下，在眶下缘摸到凹陷的时候，就是四白，四白就在眶下孔，还是有骨性的生理标志的。首先四白本身就在就在孔洞穴下，因此在按摩的时候很容易刺激到骨膜，这是本身就比较敏感的原因。其次有可能是这个穴位靠近鼻窦，鼻炎、鼻窦炎的时候会有可能在这个位置出现反应点，诱发这个部位的酸痛。最后就是四白穴可以明目，也就是眼睛不舒服的时候，也有可能在这个位置上会出现反应点。

语音时长01:20''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/22收听(61004)

四白的准确位置

"四白穴数位于脸上的穴位，位置在瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，就是眼睛下一寸，下面有孔的位置就是四白穴。四白穴在临床有很大的治疗意义的，可以祛风明目、通经活络。可以通过四白穴进行按摩、针刺等方式，治疗视力下降的疾病，也可以治疗各种的眼部疾病，像近视、青光眼、眩晕、三叉神经痛，还有面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎等，都是四白穴的治疗方向。四白穴在日常生活中，可以揉按，对于改善眼部的血液循环，改善视力有一定的帮助。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/24收听(89180)

01:46

四白的准确位置与作用

四白即四白穴，其是足阳明胃经的穴位，位于面部眼眶下方，人体自身摸自己眼眶，逐渐往下摸，眼眶下方...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/08/31播放(37458)

四白的按摩功效和作用

"四白穴是足阳明胃经的腧穴，在面部，跟瞳孔是一条直线下，瞳孔之下在眶下圆的位置有凹陷，就是四白穴，具体功效如下：一、按摩四白穴可以治疗眼睛的疾病，比如可以治疗眼睛的目赤痒、迎风流泪、眼睑抖动，也有明目的作用。另外，按摩四白穴可以治疗近视，对视疲劳有很好的缓解作用。二、按揉四白穴对于面部的疾病有很好的疗效，比如用于面肌痉挛、三叉神经痛、面瘫，起到很好的作用。三、按摩四白可以对头疼、眩晕有很好的治疗作用。"

语音时长01:17''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/01收听(91452)

01:40

四白的准确位置和作用

四白穴是足阳明胃经的穴位，位于眼睛下方的眶下孔，四白的作用具体如下：

1、治疗眼睛...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/07/07播放(96934)

渊腋穴到辄筋穴的位置

"渊腋和辄筋这两个穴位，实际上只有一寸的距离。渊腋穴当把这个手臂抬起来的时候就能够找到，它在身体的侧面找到腋侧的腋中线，腋中线上在第四肋间，也就是平着乳头的肋间，在腋中线第四肋间隙上这个穴就是渊腋穴。渊腋穴往前也就是往乳头的方向一寸的这个位置就是辄筋穴，这一寸怎么来，就是从乳头到胸正中线这是四寸，把它分一半，再分一半这个长度就是一寸。从渊腋穴往前挪一寸，这就是辄筋的穴位。这两个穴都可以治疗胸满、胁痛、气喘，腋下肿、肩背疼都可以有治疗作用。"

语音时长01:20''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/26收听(91506)

01:18

大椎穴取穴方法

大椎穴是临床上非常常用的一个穴位，位于第七颈椎棘突凹陷的地方，一低头，颈部就有一个隆起的地方，...

廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区

2023/02/08播放(97310)

02:06

百会穴在哪里

百会穴是临床上的常用穴位，百会穴可以生津养气，可以治疗气短、无力等阳虚症状。百会穴在头顶位置的...

马立新│北京中医药大学东直门医院

2023/05/15播放(63418)

什么是阳池穴

"阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴，位置在腕背的横纹中。主要可以治疗头痛、耳聋、喉痹等头面五官的疾病；也可以治疗手腕疼痛；还可以治疗消渴，就是糖尿病。还可以治疗腕关节炎、前臂疼痛麻木、麻木性的疾病，临床中常与外关和曲池等配伍治疗。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/10/25收听(35616)

02:01

什么是合谷穴

合谷穴别名虎口，为手阳明大肠经的原穴，相关如下：

1、取穴方法：在手背第1、2掌骨...

刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院

2023/02/21播放(70720)

01:28

什么是昆仑穴

昆仑穴别名下昆仑，属足太阳膀胱经的经穴，布有腓肠神经、小隐静脉及外踝后动、静脉，相关如下：

刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院

2023/07/19播放(57774)

气海穴在哪里

"气海穴为任脉的穴位，它是一个保健、强壮要穴。它的位置在前面，腹部的正中心上，肚脐下1.5寸的位置。怎么来取这个穴位？我们可以将一只手的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指的中间横纹为标准，这四个指头的宽度就是3寸，取一半，也就是1.5寸。另外，还有一种方法是从肚脐到耻骨联合上缘，也就是5寸，按照比例取1.5寸即可。"

语音时长01:10''

李春燕│重庆市中医院

2018/04/28收听(46688)

02:33

什么是腧穴

腧穴是人体脏腑经络之气输注出入的特殊部位，既是疾病的反应点，也是针灸防治疾病的刺激点。

...

张琳│山西省针灸医院

2023/07/28播放(96548)

天枢穴在哪里

天枢穴和肚脐是一个水平线上，常说脐旁两寸是天枢，这两寸怎么来的，不能伸手指头。乳头到胸正中线距离是四寸，分一半，再从肚脐往外量一半的距离就是两寸，即天枢的位置，左右各一。天枢对胃肠疾病有非常好的治疗作用，可以治疗胃疼、腹痛、腹胀、泄泻、便秘、胃肠消化不良的肠腹疾病。天枢还可以治疗月经病，是调经的要穴，可以治疗痛经、月经不调，同时减肥时也用天枢穴。若找不到穴位，可以寻求医生帮助。

语音时长01:12''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/26收听(56382)

02:01

什么是中枢穴

中枢穴是督脉的一种腧穴，此枢讲是枢纽的意思，而此中枢穴刚好位于第十胸椎棘突下，因此接近于脊柱的...

田佩洲│山西省针灸医院

2023/01/27播放(80810)

什么是照海穴

"照海穴是足少阴肾经的穴位，位于人体的足部，具体位置在双侧的内踝下面的凹陷的地方，就是照海穴的位置。照海穴还是特定穴，属于八脉交会穴，八脉交会穴的意思是人体上面有八个穴位，分别与奇经八脉的精气相交通，照海穴就是八脉交会穴其中的一个，通阴跷脉。跷脉的意思在中医学当中认为，主要与人体的运动功能有关。所以，照海与阴跷脉的精气相通，对于改善人体运动障碍方面的症状很有效。所以临床上用照海穴，可以治疗癫狂痫，比如说癫痫发作，有的时候会取照海穴来治疗。另外对于下肢的痿痹，也就是肌肉没有力气，走路、行走不利也可以取照海穴来治疗。"

语音时长01:21''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/10/08收听(30562)

01:44: 什么是翳风穴

翳风穴是手少阳三焦经的穴位，翳风穴取法通常是耳垂下，下颌骨后...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/11/22播放(51744)

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什么是阳池穴

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