如果出现了心慌、胸闷的症状，在临床中有生理性因素，也可能存在病理性因素，原因不同，治疗方法也会有所差异，具体如下：

一、生理性因素

1、情绪因素：当人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒，或者是受到惊吓的时候，就会导致神经紊乱、神经失调、神经亢奋，这个时候就会引起心慌、胸闷的症状。此时充分的平复心态，改善睡眠就可以缓解；

2、饮食因素：有的人大量喝浓茶、喝浓咖啡，摄入了过多的茶碱、咖啡因，也会引起神经紊乱、神经失调，造成心慌、胸闷的症状。此时避免喝浓茶，避免喝浓咖啡，就可以使症状得以缓解了。

二、病理性因素

1、冠心病：冠心病就是指给心脏供血、供氧的血管冠状动脉，受到了动脉粥样硬化的影响，导致冠状动脉出现了严重的狭窄，引起心肌供血不足，一旦心肌供血不足发生了，就会引起心慌、胸闷的症状；

2、心律失常：如房颤心率、房扑心率、阵发性室上性心动过速，也会引起心慌、胸闷的表现。如果自己不能够很好的鉴别，就要第一时间到正规医院的心内科，或者是心律失常的专科门诊就诊，由专业的医生进行评估和判断，必要的时候进行24小时动态心电图监测，明确相关诊断。