气虚多久能恢复

霍则军
主任医师

北京大学第三医院

中医科

气虚多久能恢复

2023-03-05 06:52播放 :

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视频内容

气虚通常需进行综合调理，恢复较快者可在2-3周明显改善，恢复慢者可能需1-2个月。气虚的治疗主要采用药物和非药物疗法，如：

1、药物疗法：比如四君子汤，主要成分是党参、茯苓、白术、甘草，还可选择生脉饮或玉屏风散治疗。同时还可选择汤药治疗，在四君子汤基础上加用黄芪、大枣等补气药物，或者添加补血药物，达到气血双补的目的，促使病情尽快恢复；

2、非药物疗法：比如针刺、艾灸等，取穴关元、足三里等穴位，具有良好的补气效果。适当增加肉类、蛋类等富含蛋白质的食物，以及积极进行体育锻炼，同样可起到一定补气作用。如果气虚较明显，可选择意拳站桩功、打坐等养气的方法进行调理，待气补足后配合其他锻炼。

严重气虚一般要补多久才能恢复

　　严重气虚的调理恢复时间有一定差异，需根据患者病情严重程度、对治疗的反应、身体素质等因素而定。一般要1－3个月。严重气虚主要由于先天不足、营养不良、大病未愈...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/23阅读(4110)

气虚一般要补多久才能恢复

　　气虚患者调理多久才可恢复，与导致气虚的原因、患者的年龄、性别、有无基础疾病及严重程度等因素有关，不可一概而论。气虚一般表现为面色蜡黄、食欲差、全身无力、容...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/28阅读(3640)

男人气虚一般要补多久才能恢复

"如果男性气虚，其补养的时间和女性在本质上并没有太大的区别，都是需要一个比较长的过程，通常需要半年到一年。男性的气虚从脏腑学角度来讲分为肺气虚、脾气虚、肾气虚，可以合并两脏或三脏的气虚，比如肺肾两虚、脾肾两虚等，其时间补养起来都是比较长的。不同的是因为男性和女性的生活习惯可能有所不同，比如抽烟的男性肺气虚的可能性就更大一些，喝酒的男性或者长期进食烧烤的男性脾气虚的可能性就更大一些。从补养这个角度来讲都需要先戒除不良的生活方式，如烟、酒等不良嗜好，然后再用药物和一些运动等结合起来进行补养，但平均下来都需要半年以上。生活中气虚的男性要多注意补气、养气，即补人体脾、胃、肺、肾之气，避免不规律的用餐及食用不消化食物，容易造成脾损伤，严重影响脾的运化功能。"

语音时长01:15''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/05/27收听(31732)

气虚血虚一般要补多久才能恢复

"气虚、血虚一般很多女人都会有这种现象，气虚、血虚的主要症状是身体疲乏、面色淡白、舌淡等。气虚、血虚补多久需要根据病程长短以及严重程度来决定，气虚、血虚对于人体会有很大影响，如果发现一定要及时调理、治疗。如果是刚刚发生的气虚、血虚，尤其是大失血应该进行及时的救治，可能在比较短的时间里就会恢复。如果是因为慢性疾病、消化系统疾病导致的吸收功能变差，调理需要的时间比较长。气虚、血虚关键是原料的问题，气血供给不足、食欲不好会导致气虚、血虚。另外是加工的功能，比如脾胃功能比较弱，通过补脾胃才能够恢复。还有一种是消耗比较多，比如慢性疾病或者恶性疾病长期消耗导致气血、亏虚，需要治疗原发的疾病，恢复的时间比较长。气虚、血虚平时要注意，如果不是太厉害可以通过食疗的方法来调理，如果感觉很严重要及时就医治疗。生活中要做到劳逸结合、多休息，不要熬夜，保持良好的、积极的心态，调理好自己的心里更有利于身体恢复。"

语音时长01:23''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/05/28收听(88260)

严重气虚多久能补回来

"对于严重的气虚，如果补养起来，通常需要一年左右的时间。严重气虚的形成通常是由外因、内因，以及内外因综合因素长期作用的结果，比如一个人平时体质就不是很好，先天有气虚的问题，后天又劳累过度，平常受到一些不良情绪的影响，比如长期压力大、思虑过多等，这些都会伤害不同脏腑的气，比如肺气、脾气、心气和肾气，就是造成气虚最主要的几个问题。严重的气虚会导致患者的生活质量下降，患者的活动能力会受到一定的影响，经常见到的症状，比如呼吸困难、气短、乏力、动则汗出，而且夜间睡眠不宁、四肢冷，冬天手脚经常冰凉、胃口差、胃纳不佳、面黄肌瘦等。所以严重气虚的症状比较多，而且程度上也比较严重，需要通过调理休息、适当的功能锻炼等生活中气虚的人要多注意补气、养气，即补人体脾、胃、肺、肾之气，杜绝不规律的用餐及食用不消化食物，否则会伤脾，严重影响脾的运化功能。"

语音时长01:34''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/05/27收听(23232)

什么是气虚

气虚指的是气的生成不足导致体内元气不足，导致气的各项功能或者是脏器组织的功能减退。元气的生成是由饮食物中的水谷精气、吸入的大自然的清气以及先天的肾气组成，而气具有推动作用、固摄作用、防御作用、气化作用。所以当元气生成不足或者是消耗太过时，体内气虚多会从这几个方面表现出来，如少气懒言、四肢疲惫、气短声低、周身乏力、头晕目眩、每于轻微活动或者是静止状态也会出汗多与常人等症状，这就是气虚。治疗气虚多需要补气药物治疗，如人参、黄芪、山药、白扁豆等，中成药可选择口服补中益气丸。

语音时长01:23''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/10收听(37114)

气虚吃中药多久能好

"气虚吃中药一般1-2个月即可见效，如果是汤药，疗效会快一些，通常两周就会有明显改善。气虚主要表现为易疲劳、自汗、手脚冰凉，及舌色苍白、苔白腻、脉搏缓慢等。如果是单纯气虚，通常以四君子汤加减作为调理的基础。如果气虚伴有脾虚、湿盛，可以加人参健脾丸、参苓白术散等搭配服用。气虚的调理时间比较长，中药调理需要坚持。另外，日常可以多吃一些补气的食物，这样效果更好。"

语音时长01:12''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/05/20收听(41462)

02:54

什么是气虚

中医讲气的概念是构成人体和维持人体生命活动，具有很强的活力和不断运动的精微物质，是脏腑组织的生...

王海彤│北京中医药大学东直门医院

2023/03/20播放(74380)

心气虚一般多久能补回来

　　针对心气虚的患者，其调理所需时间需要结合患者病情、病程综合判断，不可一概而论。心气虚的患者在临床中多数选择中成药物安神定志丸、归脾丸治疗，或者选择中药汤剂...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/29阅读(3734)

什么是心气虚？

首先我们得知道什么是气虚，甚至你先得弄明白什么是气。我们简单地理解中医的气，它对于人体而言，中医讲这个气，有时候还是个哲学观念。那么对人体而言，这个气实际上指的是人体脏器的功能活动，所有这些功能活动都是气的外在表现，所以我们说你气虚了，就是说你这个功能退化了。我们不同的脏器它有不同的功能，所以不同的脏器就有不同的气虚。因此我们的心气虚可以简单的理解为心脏的功能活动衰退了。我们心脏有什么功能？在我们中医里面认为是心脏主要有两大功能，一个是心主神明，第二个是心主血脉。所以如果你心气虚了，心的功能衰退了，那首先表现在神明方面你会心慌不安、心慌心悸、心神不宁，这都是心气虚、心气不足的表现。当然你要进行鉴别诊断，它有的时候是实邪引起来的，导致心气暂时的亏虚，这个时候需要鉴别诊断。那么第二点就是表现在它心主血脉上面，你心气虚了心主血脉的方面的功能它也差了，那血脉是干嘛？血脉不能被推动去儒养脏腑、儒养四肢百骸，这个时候就会出现身上没劲、四肢乏力，然后气短懒言，甚至胸闷、脉弱等等一系列症状。

语音时长01:58''

匡武│北京中医药大学东方医院

2017/11/03收听(47196)

什么是肺气虚

"肺气虚主要是指肺气不足，是肺的生理功能减弱引起的症状，大多数都是由于身体虚弱，久病伤耗肺气而引起，可以见于疾病后期或者慢性呼吸系统疾病时，容易感冒抵抗能力下降、少气、懒言、乏力，稍微活动会气喘吁吁、呼吸急促。一般咳声声音很低，有畏寒、自汗的症状，由于肺主皮毛，有肺气虚也会影响到皮肤引起皮肤有干燥、瘙痒的症状。在秋季和冬季气候干燥时会更加明显，还容易诱发慢性鼻炎，主要用益气补肺的药物来治疗，常用的药物有玉屏风散。"

语音时长01:16''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/10/19收听(27822)

气虚如何补

"气虚症状轻者可通过饮食调节，如可多食用山药粥、黄芪茶、红枣粥等，严重者建议在专业中医师的指导下，辨证选方。气虚证临床多表现为神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力。但气虚偏不同脏腑时，临床表现又各有侧重。如肺气虚时，还可出现咳嗽气短，痰涎清稀，自汗畏风等，这种情况下可选用补肺汤加减；心气虚时，可出现心悸气短，动则为甚，胸部闷痛等，这种情况下可选用养心汤加减；脾气虚，则会出现肌肉痿瘦，脘腹腰胯坠胀，或吐血、便血，女性月经过多等症，这种情况下可选用补中益气汤加减。因此，建议辨证清楚，再行补气的治疗。"

语音时长01:25''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/04收听(32026)

02:49

气虚怎么调理

气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/27播放(77538)

气虚严重会怎么样

气虚严重的时候首先会表现出乏力感，稍微活动就容易气喘。气虚所涉及的脏腑不同，患者的症状也会有区别，如果是肺气虚的病人，主要表现是比较容易感冒，因为肺气虚的时候人体呼吸系统保护和卫外的功能就会下降，这种人对于呼吸系统的外感特别缺乏免疫力，容易发生感冒、过敏性鼻炎或者过敏性哮喘。如果是脾气虚，就会影响脾的运化功能，病人就会出现营养不良的体征，还有可能出现手足发凉或者腹胀、腹泻的症状。

语音时长01:10''

隋康民│青岛市市立医院

2020/04/01收听(15382)

气虚是怎么回事

"气虚是典型的中医术语，气虚主要是体质虚弱。具体表现有面色比较白，呼吸比较短促，手脚没有劲，脑袋晕，稍微一走动就容易出汗，说话声音特别的小，这都是气虚的表现。还有一些症状，比如会出现腰膝酸软，胸闷气短，没有精神头等等。因为在中医中，气虚的一些症状和肾气虚的症状是比较接近的，治疗起来比较的缓慢。但凡虚弱的人，不能很快的把气补足，只能缓缓的补气，切勿急躁。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/10/25收听(35670)

心气虚是怎么引起的

"心气虚在临床上比较常见，心气虚是由于素体虚弱、久病、年龄较大，或者劳累过度所导致。心气虚的时候往往存在心气不足，有心慌、乏力、胸闷、气短、精神疲倦、自汗、面色淡、舌的颜色淡、脉虚的症状。心气虚的人要注意及时到医院的中医科就诊，常用的中药如当归、黄芪、酸枣仁，对改善心气虚都有帮助，中成药像天王补心丹、酸枣仁胶囊也可以选用。"

语音时长01:13''

陈常云│日照市中医医院

2021/05/31收听(55462)

气虚一般怎么调理

"气虚是整体的证候特点，临床需要根据不同的脏腑病位选用不同的治疗方法，比如肺气虚，声音低、气怯、懒言、怕风、出汗、容易感冒，可以用玉屏风颗粒，补肺气、益气固表。脾气虚主要表现为纳呆、便溏、无力，舌苔是腻苔，可以用健脾气的参苓、白术。因为脾气虚导致中阳下陷、子宫脱垂、脱肛等可以用补中益气丸。肾气虚可以有腰膝酸软、月经失调或者不孕证，可以用肾气丸之类的补肾气，如果常用的药物，比如人参大补元气，黄芪补气、升举阳气都可以作为补充替代的方法，最好是在医生的指导下辨证论治会最快、最好。"

语音时长01:26''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/30收听(54498)

气虚怎么锻炼

气虚患者的锻炼是以有氧运动为主，可以很好地调整气血，健脾胃，以达到固本培元，使身体强壮的目的。在早期，气虚患者可以从事一些消耗能量比较轻的运动，比如瑜伽、气功，时间由短到长，开始可以坚持10-15分钟，后期可以延长到1小时到1个半小时。随着运动量的增加和运动效果的显现，气虚患者也可以做一些快走、慢跑这些相对激烈的运动，这样的有氧运动对于人体的肌肉、骨骼，甚至脾胃调整，都非常有好处。通过运动可以使人喜欢吃饭，更好地消化食物，对于强壮身体治疗气虚，效果非常好。

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/03收听(93104)

气虚是怎么回事？

"中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,当这种维持人体生命的最基本物质的功能减退或者不足的时候，就叫做气虚。中医认为气包括先天的精气和后天的精气，气的功能可以推动人体的脏腑功能，温驯人体的气血经脉，防御人体遭受外界的侵邪，风寒暑湿燥火，对其气候的防御和适应能力，以及气本身可以固摄人体的气血津液，不至于流散于外，和本身人体的物质间的转化，中医称之为气化功能。气虚就是这些气的功能，包括推动、温驯、防御、固摄和气化功能的减退或者不足。因为临床上的气很多，包括元气、中气、味气，同时还包括脏腑：心、肝、脾、肺、肾、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，它的功能的不足都称之为气虚。临床中泛泛的表现，都表现为身体的虚弱，脸色是苍白的，呼吸是短促乏力的，四肢表现的是没有力量，头是昏沉的，一活动就出汗，说话声音低微，中医都称为气虚。其原因多为先天的不足，后天的营养不良，或者是老年的虚弱，或者是长期的久病未愈以及手术以后、及过度疲劳以后导致的气机的损耗，这是导致气虚的常见原因。"

语音时长02:21''

王春勇│北京大学第三医院

2017/07/08收听(36702)

01:58

心气虚是怎么引起的

心气虚的临床表现为乏力、疲惫，及活动后易出现心慌、胸闷、气短等症状。可由以下因素引起：

...

丁丽│安徽中医药大学第二附属医院

2023/06/18播放(87046)

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