眼皮跳动临床称之为眼轮匝肌的痉挛，通常是过度的劳累，或者情绪不稳定或者因为睡眠不好、熬夜等因素，有的时候找不到确切的诱因，或是没有明显诱因，都有可能发生眼轮匝肌的痉挛。

眼轮匝肌的痉挛发生，调整自己的生活节奏，让自己放松下来 ，保证良好的睡眠，同时要尽量地放松。另外眼轮匝肌痉挛，通常是短暂的，过一段时间休息好以后，可能就消退，就恢复到正常。

如果发生持续的、不能缓解的眼皮跳动，就需要到医院里去就诊，明确是不是发生面神经的痉挛，导致持续的眼皮跳动。