坐月子可以刷牙洗脸吗_有来医生

黄帅
副主任医师

北京医院

妇产科

坐月子可以刷牙洗脸吗

2023-03-14 15:45播放 :

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视频内容

产妇在坐月子期间可以刷牙、洗脸。在坐月子期间，需要特别强调和重视个人卫生，因此需要刷牙、洗脸。坐月子是一个比较特殊的时期，产后人体需要由妊娠状态恢复到正常状态，此过程身体会有众多变化，包括体内激素水平的变化。孕期体内会有大量雌孕激素，产后短时间内雌性激素会迅速降到正常水平，人体各个方面会随着激素变化而发生明显改变。

产妇在产时和产后一段时间内通常会有较多出血，产褥期整个身体会处于比较脆弱的状态，产妇通常会有明显虚弱的感觉，抵抗力也会较差。因此产褥期需要注意健康状况，以及个人卫生，尤其是会阴部的卫生。除此之外，还需要注意充足的睡眠和休息，保证健康全面营养，同时可以做适度活动，促进身体恢复。

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坐月子可以刷牙洗脸吗

"在坐月子期间是可以刷牙洗脸的，保持口腔内的卫生、保持皮肤的清洁非常重要，建议每天都要刷牙洗脸，对身体不会造成影响，只会对身体有好处。在坐月子期间，体内的激素水平在逐渐发生变化，怀孕后血容量会增加，坐月子期间会有大量的汗液排除，主要是以这种方式来减少增加的血容量，所以要求坐月子期间一定要保暖，并且要保持皮肤清洁。坐月子期间也可以洗澡，建议用姜水洗澡，促进局部的血液循环，对身体有好处，洗完澡后迅速用毛巾擦干，穿好衣服。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/01收听(15680)

坐月子能刷牙吗

"坐月子期间可以刷牙，如果不刷牙，会对牙齿的卫生造成很大的影响。如果不刷牙，可能会导致龋齿的现象发生，或者导致牙龈局部出现炎症性反应，所以坐月子一定要刷牙，在饭后或者在睡觉之前都要刷牙，才能保证口腔卫生，不过坐月子在刷牙的时候一定要用温水漱口，对身体不会造成相应的影响。坐月子期间做好口腔卫生，做好自己的外阴局部卫生，并且做好皮肤以及头部的卫生都非常重要。坐月子期间不仅可以刷牙，还能洗澡、洗头，对身体健康会更有利。要科学坐月子，不要听从老一辈的传统说法，对坐月子是不利的，对身体健康是不利的。"

语音时长01:19''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/02/18收听(41470)

坐月子可以刷牙吗

坐月子当然可以刷牙，不然细菌很容易繁殖，最好使用温水，使用产妇专业的牙刷和牙膏比较自然，不能随便胡乱使用，需要特别注意，毕竟坐月子是人生中很重要的事情，保护不好自己的健康，身体很容易搞垮。坐月子期间可以用牙膏刷牙，牙膏不会影响乳汁分泌及产妇身体恢复，坐月子期间注意营养均衡，劳逸结合，可以使用一些味道清淡的牙膏和含盐的牙膏，以及孕产妇专用牙膏。一般会建议产妇选择专用牙膏，这类牙膏具有天然温和的特点，还能有效清洁牙齿与口腔，同时还能保证孕妇身体健康。

语音时长01:13''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/12收听(74020)

坐月子能刷牙吗

坐月子这段时期建议一定要刷牙，民间传说坐月子不能刷牙，但是从医学角度讲如果一个月不刷牙，口腔卫生就会很差，相应的牙髓炎、牙龈炎、牙周病就可能会发生，所以坐月子一定要刷牙。刷牙的时候建议用一些温热的水进行刷牙，防止对牙龈和对牙洞的刺激。另外，因为在生完小孩以后哺乳期内看牙不是特别方便的，因为要哺乳，还要进行操作，可能对母乳有一些影响，所以坐月子要刷牙而且要认真地刷牙，保持口腔卫生，尽量不要让口腔内出现一些问题。

语音时长01:22''

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/07收听(86268)

坐月子可以刷牙吗

"实际上月子期间当然可以刷牙了，有人讲以前有一些老的规定说月子期间不可以刷牙，实际上以前的老的规定，在坐月子期间有很多规定是不正确的，包括月子期间不能洗头、洗澡、出门，要门窗紧闭，不能见风。这些实际上都是没有任何科学依据的一些民间的规定，这些都是不对的。作为现代女性，不应该还按以前的规定，所以月子期间是完全可以刷牙的。为什么有的人说月子期间刷牙容易出血，主要是因为在怀孕期间可以出现牙龈肿胀，可以出现一些牙周炎的症状，所以月子期间刷牙也可以让牙周炎导致牙龈的出血。但是这个没关系的，慢慢的就会好的。所以月子期间刷牙最好是选软毛的牙刷，就是特别特别软的毛的牙刷，防止损伤牙龈，因为怀孕了之后牙龈肿胀是怀孕之后的一种比较常见的正常的生理反应。"

语音时长01:43''

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/24收听(99466)

坐月子能刷牙吗

"很多老人会说最月子期间是不能刷牙的，主要是担心坐月子期间，刷牙容易导致牙齿以后变得松或者是酸痛，还有脱落的现象，但事实上这种说法是没有科学依据的。坐月子期间是可以刷牙的，而且月子里也是可以洗头、洗澡的，只要做好保暖工作就可以了。而且刷牙主要就是为了清洁口腔内的细菌，保持口腔的清洁。产妇在坐月子期间每天都要进食很多的食物，如果牙齿里还有牙龈牙缝里有残留的食物，非常会引起细菌的滋生，如果不是每天清洁牙齿很有可能会诱发牙周炎，从而危害牙齿的健康。"

语音时长01:15''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/11/01收听(22042)

坐月子能刷牙吗

"坐月子能刷牙，难道坐月子一个月都不刷牙吗？有些老人建议不要刷牙，不要洗脸、洗澡，这都是老观念，应该摒弃。因为那个年代条件比较差，洗澡之后容易着凉感冒。现在条件好了，家家都有空调，把屋里弄的暖和一点，洗澡、洗头后用干毛巾包上，防止带走热量，刷牙用温水，别用太凉的水。尤其是孕产妇，产后更得注意个人卫生，因为产妇得牙周病的几率很高，很多产妇产后的时候牙都掉了，还有可能拔牙，所以这些都要注意。"

语音时长01:09''

周丹│北京医院

2019/09/18收听(68338)

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高珊│中日友好医院

2023/04/02播放(60034)

坐月子可不可以刷牙

女性坐月子的时候是可以刷牙的，而且在坐月子期间最好坚持刷牙，早晚都要各刷一次牙。如果没有刷牙，细菌就会在口腔内部繁殖，很容易导致牙龈炎，也可能会出现口腔感染。月子期刷牙有一些注意事项，首先，一定要去选用较为柔软、不伤牙的牙刷，可以减少对牙龈产生刺激，因为牙龈刺激会容易出现牙龈出血。其次，漱口要注意水温，应该用温水，如果使用凉水来漱口同样会刺激到口腔，使牙龈或者牙齿出现疼痛。刷牙时动作要较为轻柔，以免刺激牙龈。注意早晚都要刷牙，晚上尽量在睡前刷牙，可以清除干净口腔里的细菌，不会出现夜间仍残留在口腔中，降低口腔感染可能性。妈妈们要注意主要吃软质食物，减轻刺激。

语音时长01:20''

张宏艳│北部战区总医院

2020/07/30收听(73784)

女人坐月子可以刷牙吗

所谓坐月子指的是产后在一个月之内，由于女性的各个系统在产后都会慢慢的往正常恢复，比如慢慢消肿，母乳慢慢形成，体内的激素都有非常大的变化。在这时候洗澡、刷牙都是很正常的，是必须的生活常态，但是刷牙的时候确实要注意不能过狠，牙刷的毛不能太硬。因为这时候女性的凝血机制会发生变化，从高凝状态到恢复到正常，偶尔还会出现牙龈出血的情况，所以刷牙是可以的，但是要注意的是不能牙毛过硬。

语音时长01:06''

王扬│中日友好医院

2020/03/26收听(18594)

坐月子期间可以刷牙吗

"坐月子期间是可以刷牙并且必须要每天刷牙。在孕期以及产后的哺乳期，女性体内雌激素水平的变化，更容易发生牙龈问题，就是牙龈炎或者龋齿。在坐月子期间不注意口腔的清洁，不刷牙口腔内会有大量的细菌滋生，进一步导致牙龈炎或者龋齿的发生。在坐月子期间要注意口腔的清洁问题，必须坚持每天早晚刷牙。但是因为在坐月子期间，刷牙的时候，会容易导致牙龈出血等情况发生，可以购买坐月子期间专用质地比较软的牙刷来进行刷牙。"

语音时长01:13''

单莉莉│北部战区总医院

2019/12/23收听(53070)

坐月子期间能刷牙吗

"产妇在坐月子期间，可以刷牙也需要刷牙，但刷牙时有需要格外注意的地方。产妇在坐月子期间，需要吃大量的营养食物，如果不刷牙易造成口腔内食物残渣残留，引起牙周炎。产妇在坐月子期间可以刷牙，要注意饭后及时漱口，不能使用硬牙刷，要选择软毛的牙刷。坐月子期间刷牙时要轻柔的刷，刷牙的水要用烧开的温水，不可以使用冷水刷牙。刷牙时不可以横向刷要竖向刷，仔细的清理口腔。刷牙的时候不可用力，刷上牙的时候要从下边往上刷，刷下牙的时候需要从下往上刷，咬合面需要上下来回刷。"

语音时长01:19''

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/03/05收听(15154)

无痛人流后可以刷牙洗脸吗

"无痛人流后注意事项：第一、人流后两周不要沾凉水，不要用凉水刷牙，不要吃从冰箱拿的凉东西。第二、两周之内每天适当活动，不要总躺着，这样不利于子宫恢复。第三、两周以后复查彩超，观察子宫恢复情况如何，是否有残留，如果有残留，需要2次清宫或者是用药促进子宫恢复。第四、禁止性生活和盆浴1个月。第五、建议至少避孕3-6个月，3-6个月以后，子宫完全恢复，可以再次怀孕。所以无痛人流后可以刷牙洗脸，但建议两周之内不要用凉水刷牙洗脸，建议用温水。"

语音时长01:20''

闫大晶│武警辽宁省总队医院

2019/07/22收听(35426)

无痛人流后可以洗脸刷牙吗

"无痛人工流产术后，可以洗脸、刷牙。洗脸、刷牙是人们日常生活中最基本的清洁卫生行为，人工流产术后基本不影响日常生活。刚做完手术的时候，身体相对比较虚弱，随着身体逐渐好转，日常生活行为基本不受影响。一般适当休息半个月，并不需要严格的卧床休息，如果自我感觉恢复良好，可以适当活动，也可以适当做些力所能及的家务。禁性生活1个月，注意保暖，注意清洁卫生，注意观察术后阴道流血情况，一般会少量间断性的流血3-7天。如果阴道流血时间超过7-10天以上，及时B超检查了解宫腔恢复情况。一般术后1个月左右，会恢复正常的月经，如果超过4天不来月经，需要及时进行B超检查，了解宫腔恢复情况。"

语音时长01:22''

董立斌│东莞市黄江医院

2018/05/28收听(186)

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流产后可以刷牙洗脸吗

"女性朋友在人工流产后是可以正常刷牙、洗脸的。传统的观念认为，女性坐月子不能刷牙、洗脸甚至洗澡、洗脚等，是错误的观念。在人流术后女性相对来说，身体比较虚弱，要注意在刷牙或者洗脸的时候用温水，合适的水温，避免因为过凉而造成不适。在人工流产术后可以洗澡，但是要注意室内的温度与水温合适。在洗完澡之后要注意保暖，避免受凉而造成感冒。一般情况下，在人工流产术后还要注意保持外阴的清洁卫生，勤洗外阴，要注意经期以及人流术后要禁房事、禁盆浴。"

语音时长01:11''

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