首都医科大学附属北京安贞医院
妇产科
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孕期如果孕妇口味偏重,饮食中摄入太多的氯化钠,容易导致水钠潴留,可能会增加罹患妊娠期高血压的风险。妊娠期高血压是指妊娠期出现以血压增高、蛋白尿、水肿为临床表现的疾病。
妊娠期高血压严重的时候,可以导致孕妇子痫,或者是肝肾功能的损害,甚至高血压脑病、高血压心脏病。如果发病比较早,一旦出现严重的并发症需要及时的终止妊娠,会造成孩子的早产。早产儿各器官发育相对不成熟,而且花费比较昂贵。
妊娠期高血压还会影响胎盘灌注,容易导致胎儿生长受限、胎儿宫内窘迫,对孩子近远期的智力发育会有一定的影响。因此妊娠期尽量清淡饮食,清淡饮食不能不摄入氯化钠,正常的饮食就可以,太清淡也会导致低钠血症,对孩子、大人没有好处。
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孕期吃得太咸,常见危害如下:1、水钠潴留和电解质失衡:吃得太咸,钠摄入过多,造成... 陈哲│北京大学人民医院 2023/03/19播放(79580)
孕期吃得太咸,常见危害如下:
1、水钠潴留和电解质失衡:吃得太咸,钠摄入过多,造成...
陈哲│北京大学人民医院
2023/03/19播放(79580)
如果偶尔一次吃得过咸,多饮水可以使情况得以缓解和改善。如果长期口重,每天摄入的盐分较多,要从根... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/01/21播放(94970)
如果偶尔一次吃得过咸,多饮水可以使情况得以缓解和改善。如果长期口重,每天摄入的盐分较多,要从根...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/21播放(94970)
饮食过咸的危害如下:1、高血压:主要是盐摄入过多、钠吸收增加,而钠吸收增加可以引... 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/28播放(35152)
饮食过咸的危害如下:
1、高血压:主要是盐摄入过多、钠吸收增加,而钠吸收增加可以引...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/28播放(35152)
一般吃的太咸就是指吃盐太多,盐里面的主要成分是钠,所以吃太咸主要的危害是钠摄入过多。钠过多对身... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/02/12播放(52656)
一般吃的太咸就是指吃盐太多,盐里面的主要成分是钠,所以吃太咸主要的危害是钠摄入过多。钠过多对身...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/02/12播放(52656)
吃的太咸就是吃盐过多,盐的主要成分是氯化钠,所以吃的太咸就会导致钠摄入过多。WHO建议钠的摄入量为每日低于6g,长期钠摄入过多的危害有以下几点:一、高血压,钠可以直接刺激血管导致血压升高,钠摄入过高会导致钾流失增加,钠钾比例失衡也会影响血压上升。二、钠增加会导致体内钙流失增多,钙流失增多会导致骨量减少,甚至骨质疏松。三、钠摄入过多也会使饮水过多,导致血容量增加,会增加心脏和肾脏的负担。四、研究显示长期摄入钠过多可以增加萎缩性胃炎、胃癌的发生率。
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/17收听(47578)
目前提倡健康饮食,其中的重要标准就是低盐饮食。这点对于心血管病病人来说尤为重要,长期吃得太咸,钠盐摄入过多,会导致血压的升高,长期血压升高,会导致动脉粥样硬化的发生发展,最终容易出现心脑血管疾病。对于心衰的患者,钠盐摄入过多,会增加水钠潴留的风险,体重增加,容易出现浮肿,最后会发展成心衰反复的发作。因此心血管病,尤其是高血压、心衰、冠心病的患者都提倡低盐饮食,低盐饮食按照WHO健康饮食的标准,推荐每人每天钠盐的摄入量<6g。
张妮│北京医院
2020/04/16收听(81898)
中国居民膳食指南建议成年人每天盐的摄入量不超过6g,调查研究发现我国居民大约有60%以上,每日盐的摄入量超标。进食过多钠会导致高血压,高血压患者在治疗过程当中如果继续高盐饮食,还会降低降压药物的疗效。除此以外,高盐饮食还会引起骨质疏松。过多的摄入食盐还会刺激胃黏膜,导致胃黏膜细胞的分裂,增加形成胃癌的几率。需要注意某些隐形盐的摄入,包括各种咸菜、薯片、饼干、干果、零食,还有一些肉类的加工食品,例如火腿肠,这些食物当中的盐分都非常高,在生活中要尽量少食用。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/02收听(83494)
如果吃得太咸,最简单的缓解方法就是多喝水。如果吃得过咸,摄入过多盐分,氯化钠在血液中导致血浆渗... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/09播放(60716)
如果吃得太咸,最简单的缓解方法就是多喝水。如果吃得过咸,摄入过多盐分,氯化钠在血液中导致血浆渗...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/09播放(60716)
晚上吃太咸可以通过饮用大量温水或柠檬水、淡豆浆来促进新陈代谢,通过排尿和多吃水果来稀释血液中的盐含量,如黄瓜、梨、富含钾离子的水果和蔬菜等,不要吃甜食如甜饮料,会增加口渴感觉。大量饮水后口渴症状仍未改善,则需要去医院检查电解质评估病情,必要时积极进行输液治疗。吃太咸可以通过以下方法缓解:第一、多喝温开水,可以稀释盐的摄入量促进体内物质循环,并迅速将盐排出体外;第二、可以多吃水果和蔬菜,补充维生素可以增强胃肠蠕动,并迅速排出体内多余的盐;第三、可以喝酸奶,酸奶含有益细菌可以加速胃肠蠕动,分解和利用体内多余的盐。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/30收听(84126)
"长期吃太咸有多种危害,比较常见的有以下几种:1、反复太咸的食物刺激口腔黏膜,容易导致口腔的溃疡;2、刺激咽喉后,容易导致慢性的咽炎、咳嗽等症状;3、长期吃的太咸会刺激胃的黏膜,从而导致胃炎、胃糜烂,甚至溃疡等疾病;4、长期吃的太咸会损伤肾脏,引起肾脏疾病;5、最常见的吃的太咸会导致高血压,如果患者患有高血压,还容易导致高血压不降,更容易导致心脑血管疾病。因此;吃饭不能吃太咸,每天应该限制盐的摄入,尤其有高血压、心脑血管疾病的患者,更应该减轻盐的用量。"
李阳光│黑龙江省中医院
2019/03/22收听(57494)
吃太咸就是食盐吃得太多,食盐以钠离子和氯离子的形式,存在于人体的血液和体液中,在保持身体渗透压以及酸碱平衡和水平衡方面起着非常重要的作用。由于钠摄入量多会引起电解质失衡,血管内和周围组织之间形成压差,出现周围组织水肿;氯化钠摄入量增多会激活肾素-血管紧张素系统,引起小动脉痉挛,使全身各处细小动脉阻力增加、血压升高。所以高盐饮食最主要的危害是高血压,促进动脉硬化,造成肾脏的损伤。另外还可以引起身体内钙的流失,损伤胃黏膜并增加胃癌的发病率。对皮肤也不好,容易造成皮肤的老化,使皱纹增多,同时多吃盐的人容易患感冒。所以患有肾功能不全、高血压和心血管疾病的患者不宜吃太多盐,正常人每日盐摄入量应保持在6g以下。
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24收听(11164)
吃太咸时出现口渴肯定要多喝水,多喝一些清水自然就会缓解口渴。因为吃太咸时造成口渴的原因,主要是... 罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/01/05播放(29237)
吃太咸时出现口渴肯定要多喝水,多喝一些清水自然就会缓解口渴。因为吃太咸时造成口渴的原因,主要是...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/05播放(29237)
有的时候在生活中吃太咸出现体重迅速增加,首先是低盐饮食。如果体重增加明显,造成一定负担,甚至还... 马强│中国人民解放军总医院 2023/12/01播放(26353)
有的时候在生活中吃太咸出现体重迅速增加,首先是低盐饮食。如果体重增加明显,造成一定负担,甚至还...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/01播放(26353)
如果人体摄入过多盐分,会给肾脏造成一定的负担,也会导致体内钠离子含量增多,引起水钠潴留,不但会... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/03/04播放(91366)
如果人体摄入过多盐分,会给肾脏造成一定的负担,也会导致体内钠离子含量增多,引起水钠潴留,不但会...
2023/03/04播放(91366)
"长期吃太咸的危害:1、会引起高血压的发病率增加,因为过咸会引起水钠潴留,当体内液体增多时会表现为对血管壁的压力增加,进而会引起高血压发病率的增高。2、会引起肾脏功能的障碍,因为过多的盐会需要通过肾脏进行代谢,进而会加重肾脏的代谢负担,进而会引起肾功能障碍的高发。3、会引起消化道肿瘤的高发,因为盐很有可能进化成为亚硝酸盐,对于食管癌、胃癌的发生率有明显的促进作用,长期吃太咸也很容易引起胃肠道肿瘤的高发。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20收听(93830)
"吃太咸通常会患高血压,钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险,高钠膳食是我国人群重要高血压发病危险因素。有研究表明,不同地区人群的血压水平和高血压患病率,与钠盐平均摄入量显著相关。盐摄入量与血压升高呈正比,盐摄入的越多,血压水平和患病率越高。摄盐过多导致血压升高,主要见于对盐敏感的中国人群。防治高血压一定要低盐饮食,适度减少钠盐摄入可有效降低血压。中国营养学会推荐,健康成人每天的钠盐摄入量不宜超过6g,也要避免或减少含钠高的食物,如调味品、味精、酱油、咸菜、咸鱼、火腿、各类炒货和腌制品、酱料等摄入。减少钠盐摄入量,血压就会成比例下降,脑卒中、冠心病的发病率也随之下降。限制钠盐的摄入是防止高血压成本最小,且最为有效的措施。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/14收听(93574)
如果吃太咸后喉咙不舒服,常见的处理措施如下:1、日常护理:可以多喝水、注意休息,... 杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/20播放(57452)
如果吃太咸后喉咙不舒服,常见的处理措施如下:
1、日常护理:可以多喝水、注意休息,...
杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/20播放(57452)
脂肪肝应避免吃太咸的东西,否则不利于身体的健康。脂肪肝患者主要是身体肥胖和长期大量喝酒导致过度的脂肪在肝脏内囤积,导致脂肪部位出现病变。虽然吃太咸的食物不会对疾病造成影响,但是可能导致其他疾病的出现,如果患者每天摄入的盐比较多,会刺激到血管。盐分摄入过多还会导致钾流失增加。钠钾比例失衡的时候就会影响人体血压,导致血压上升。经常在饮食上摄入过咸的食物,会导致人体血液黏稠,增加心血管的负担,尤其对于心血管疾病的患者恢复起来更加不利。所以脂肪肝的患者不但应控制饮食,还应避免高脂食物的摄入,配合适量运动,能控制脂肪肝发展。
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/26收听(31340)
如果偶尔吃咸了,是不会引起血压上升的。如果长期摄入较高的钠盐,就会导致血压升高,临床称之为盐敏感性高血压。世界卫生组织建议每人每天摄入钠盐的含量不应超过六克。如果长期摄入过多的盐分,就会使体内钠离子的含量升高。久而久之,会引起水钠潴留的现象,长期的水钠潴留就会引起血压上升。不仅如此,长期钠离子偏高还会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,导致不可逆的血压升高。因此,医生建议有高血压家族史的患者或者有高血压倾向的患者,一定要严格限制钠盐的摄入,一旦长期摄入过多就会导致不可逆的高血压发生。
2020/04/24收听(27150)
"如果孕妇经常吃得太咸,体内钠摄入过多,会对胎儿造成影响。因为食盐的主要成分是氯化钠,如果氯化钠摄入过多,会导致孕妇体内的钠水潴留,产生水肿的症状。如果钠离子摄入过多,会影响其他微量元素的摄入,导致水电解质失衡,影响孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。而且有些孕妇还可能会引起血压升高,导致妊娠期高血压。因为妊娠期高血压有很多的并发症,可能会引起胎盘血运减少,导致胎儿宫内发育迟缓,慢性胎儿缺血、缺氧。所以建议孕妇每天不超过6g盐,多吃新鲜的蔬菜和水果。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/23收听(86684)
湖北省中西医结合医院 温暖
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