怀孕初期孕吐吃什么可以缓解_有来医生

高珊
副主任医师

中日友好医院

妇产科

怀孕初期孕吐吃什么可以缓解

2023-03-23 14:06播放 :

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视频内容

怀孕初期发生孕吐反应，建议孕妇吃可口的食物，比如清淡的汤类或新鲜蔬菜、水果以及果汁或孕妇爱吃的小零食，比如苏打饼干、巧克力等，均可以有效缓解早期孕吐。早孕期间部分女性会出现或轻或重的孕吐，严重者需要住院进行对症输液治疗，比较轻的孕吐无需住院，可以在家里进行自我调整，比如通过饮食上的改变，可以吃平常自己喜欢吃的食物，比较清淡或营养丰富的食物来缓解孕吐。

孕妇在孕吐期间通常无需控糖，可以保证适当的高血糖，由于此时摄入量比较少，提供能量也比较少，也可以进食含糖量比较高的食物。早期孕吐的孕妇适当吃苏打小饼干，可以缓解胃酸过多分泌，从而中和胃液的过度酸性，也可有效缓解孕吐。

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怀孕初期孕吐吃什么可以缓解

"怀孕初期呕吐较为频繁，可以清淡饮食，尽量不吃生冷、油腻食物，以免刺激加重呕吐。怀孕初期妊娠呕吐是正常的生理反应，不严重的注意加强护理，不需要特殊治疗；症状较为严重的，吃什么东西都吐需要到医院检查尿常规。如果检查尿酮体异常，需要住院进行治疗，以免出现电解质紊乱，影响胎儿生长发育。怀孕后出现呕吐，一定要注意休息，保持心情舒畅，不要有太大的思想压力。多数情况在怀孕后3个月逐渐缓解症状，出现腹痛、流血及时到医院复查。"

语音时长01:15''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/27收听(71326)

怀孕孕吐吃什么能缓解

"1个月怀孕，很多孕妇随之而来的就是早孕反应，恶心、呕吐、食欲不振。既往喜欢吃的一些食物都会拒绝，尤其对鸡蛋、牛奶，含油脂稍高的食物。往往这个时候，孕妇一定要保持良好的心态，保持愉悦的心情，通过心理调节使体内产生好的激素。如果处于一种恶劣的心理状态，焦虑、抑郁，甚至哭闹就会产生不良的激素水平，会加重孕吐。如果在早孕期间出现过重恶心、呕吐，可以适当的含一些姜片，因为姜降胃气，有止呕的作用，而且可以根据自己的喜好，适当的增加一些有味道的食物。采用新鲜的蔬菜和水果，以清淡的食物为主。因为过度油腻的食物反而会加重孕吐。改善进食的习惯，可以增加进食的次数。如果呕吐的厉害，尽量不要吃的过稀，摄入流质的食物，更容易呕吐。有条件的情况下可以吃一些馍干，因为烤焦的味道可以促进消化，另外可以吃些固体食物，馒头、烙饼。"

语音时长03:06''

王琪│首都医科大学北京妇产医院

2018/05/18收听(31448)

怀孕了吃什么能缓解孕吐

由于怀孕期间孕妇体内激素水平的改变，嗅觉变得更加灵敏，胃肠道变得脆弱，所以很容易出现呕吐的现象，通常可以吃生姜、话梅等，可以松弛胃肠道肌肉、减缓胃肠道运动，饮食上面一定要注意多吃苏打饼干、烧饼等。另外要适当的保持心情的愉快，通过适当的运动可以增减轻孕吐的反应。特别注意的是要少吃多餐，可以3小时左右进餐一次。由于孕妇的味觉比较敏感，所以不要吃气味强烈的食物，尽量避免闻到这样的食物，也尽量不要做味道浓烈的饭菜，厨房要保持通风。另外准妈妈可以准备一个小手帕并滴一点柠檬汁，当有呕吐感觉的时候闻一闻也有缓解的作用。

语音时长01:23''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/02收听(42206)

怀孕了孕吐怎么缓解

"怀孕之后出现孕吐，是正常的反应。如果孕吐不是特别严重，不需要特殊治疗。注意清淡饮食，不要吃油腻、不好消化的食物和辛辣刺激性的食物。可以适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃酸性的水果，例如葡萄、橘子、柚子或苹果、香蕉类的，能刺激胃酸分泌，能缓解妊娠呕吐的现象。在这期间可以适量的喝优酸乳，里面含有益生菌，能帮助消化，缓解孕吐的现象。如果孕吐比较严重，出现妊娠剧吐的现象，有可能会影响到孕妇身体的健康，导致营养不良，引起低血压或低血糖的症状。可以服用维生素B6，或静脉输入维生素B6，再配合营养的药物，补充体内的能量。"

语音时长01:18''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/13收听(66354)

孕吐吃什么可以缓解

妊娠反应也叫妊娠剧吐或妊娠吐，与体内HCG高峰值时间段吻合，因为早孕反应程度的轻重与HCG浓度...

徐艳│北京大学第三医院

2023/05/04播放(74414)

孕吐严重吃什么可以缓解

孕妇如果孕吐严重，通过饮食没有办法缓解。一般来说孕吐比较轻微，在怀孕早期出现轻微的恶心、呕吐现...

毛滢│北京医院

2023/02/08播放(92204)

吃什么缓解孕吐

有些患者怀孕以后由于激素的影响，刺激胃肠道，会引起妊娠呕吐现象，在这种情况下有以下方法缓解：第一、在饮食上可以做一些改进，可以多吃一点清淡的东西，或者吃一点半流质的，比如鸡蛋、牛奶、粥或者面条之类的，以缓解对胃的刺激。第二、如果呕吐得很厉害，也可以吃一些维生素，特别是复合维生素或者维生素B6等等，可以缓解一下症状。第三、尽量就是吃一点东西，不要让空腹会引起呕吐的感觉比较厉害。当然如果呕吐得很厉害，引起严重的酸中毒，要就诊并要进行补液治疗。

语音时长01:10''

杨健之│上海市第一妇婴保健院

2020/08/19收听(92258)

孕吐吃什么可以缓解

孕吐是怀孕期间的正常反应，是孕妇怀孕中的必经过程，适当调节心情，从心理上进行克服可以缓解症状。...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2023/09/11播放(51826)

孕吐吃什么可以缓解

临床建议有孕吐反应的孕妇可以选择清淡饮食，少量多餐，并且进行适当运动。虽然妊娠早期胚胎较小，不...

王山米│北京大学人民医院

2023/07/21播放(82372)

孕吐吃什么可以缓解

孕妇多少都有孕吐反应，程度有轻有重，因人而异。对于轻度孕吐建议少食多餐，每餐吃的少一点，食物尽量可口，也可以喝姜汤、吃姜片，姜有缓解孕吐的作用。对于严重孕吐，甚至无法进食、无法行走者要收住院治疗，禁食水以及静脉补充营养、水分来进行替代治疗，经过几天的治疗常会有明显好转并逐渐恢复。最严重的孕吐会导致神经系统反应，包括剧烈头痛、视物不清等，这类病人需要终止妊娠，不能继续妊娠。

语音时长01:17''

赵晓东│北京医院

2020/03/30收听(48000)

孕吐吃什么可以缓解

孕吐具有非常大的个体差异，有部分女性并不会有明显的孕吐，但是有部分女性孕吐的症状会比较明显，同...

黄帅│北京医院

2023/03/16播放(26207)

吃什么缓解孕吐

"孕吐是妊娠呕吐的简称，是孕期一种正常的早孕反应，但是有时孕吐比较严重，容易引起进食困难以及衰竭，可以通过以下几方面的饮食和药物来进行干预：第一、从饮食角度要注意少食多餐、清淡饮食，例如吃面条或汤类，这样能够减少胃肠道的负担，避免对胃肠道产生明显的刺激，有助于缓解孕吐；第二、如果孕吐比较严重，就需要使用口服药物来进行干预，常用的口服药物包括维生素B6、胃复安以及奥美拉唑，这些药物在孕期都是相对比较安全的，能够有效的缓解孕吐，如果口服药物不管用的情况下，必须采取静脉输液或肌肉注射药物。"

语音时长01:11''

张露│山东省立医院

2020/04/20收听(38826)

孕吐怎么缓解吃什么

"孕吐的患者可以吃一些碱性的食物，比如馒头和小苏打类的饼干，能够起到缓解的作用。早孕反应多是在停经六周左右出现，它包括畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，但是比较常见的症状恶心、呕吐。有的患者会在停经四周的时候就出现早孕反应，在孕九周的时候会达到一个峰值，多数患者是在停经12周左右的时候能够自行地消失，不需要特殊的处理，但是也有的患者会持续到停经20周的时候。"

语音时长01:07''

葛静│北部战区总医院

2020/09/25收听(36962)

孕吐吃什么可以缓解

一旦发生孕吐，在饮食指导方面，建议孕妇多吃清淡的食物，避免高糖、高油腻、过度咸的食物，还推荐孕...

高珊│中日友好医院

2023/05/26播放(27514)

孕吐严重吃什么能缓解

"怀孕以后，大部分人会有胃肠道的不适。有的人孕吐比较厉害，有的人孕吐比较轻，这和个人的体质、体内激素水平有密切的关系。如果孕吐不是很厉害，可以不用管；如果孕吐得非常厉害，影响进食，一点东西也吃不下去或吃进去的东西全都吐出来，体内的维生素和微量元素都缺失，电解质失衡，这种情况一定要在医师的正确指导下合理用药。必要的时候，可以补充电解质，输葡萄糖、氯化钠等液体，还可以输维生素B6止吐。平时吃饭要少食多餐，这样能缓解孕吐。"

语音时长01:17''

王燕│聊城市第二人民医院

2018/05/22收听(48748)

吃什么缓解孕吐

缓解孕妇的孕吐，可以通过药物和食物两个方面来进行。在怀孕之后，很多孕妇在六周以后会出现孕吐反应，大多数的孕妇可以安然度过，而个别孕妇呕吐比较厉害。对于孕吐比较严重的，可以服用维生素B6。维生素B6有止吐的作用，而维生素是人体必需的维生素，对于胚胎的发育和孕妇都没有影响，所以孕吐比较严重，可以口服维生素B6来缓解孕吐。从食物方面，为了缓解孕吐，孕妇可以尽量多吃干的食物。再就是淀粉含量比较高的食物，比如饼干、馒头片等，这些都可以帮助缓解孕吐。另外，建议孕妇少食多餐，注意休息，然后给自己一个希望，做心理暗示，大部分的孕吐在怀孕三个月以后就会减轻或者消失。情绪不要太紧张，也可以帮助缓解孕吐。

语音时长01:40''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/11/29收听(54276)

孕吐吃什么可以缓解

虽然孕吐反应是妊娠早期一种正常的反应，但是严重的孕吐反应会影响孕妇对各种营养素的摄入，进而影响宝宝的健康发育。孕吐症状明显的女性在饮食中可以适当的进食以下食物，能够在一定程度上缓解孕吐症状：1、适当的吃草莓，草莓的酸甜味道可以明显的缓解妊娠期恶心、呕吐的症状；2、猕猴桃，可以缓解妊娠期呕吐症状，补充维生素C，提高孕妇免疫功能；3、苹果，补充维生素、微量元素、水分等营养素；4、西红柿、人参果、菠萝等水果都可以。

语音时长01:10''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/05收听(23708)

吃什么可以缓解孕吐

可以吃小苏打类的饼干或者面包来缓解孕吐反应，早孕反应多数是在停经6周左右出现，症状包括畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。这些症状都叫做早孕反应，部分患者还会有情绪的变化。早孕反应多在停经12周左右的时候会自行的消失，所以也不用进行特殊的处理。但在怀孕早期的时候饮食要清淡，并且是比较容易接受的，才能够降低妊娠反应。

语音时长01:07''

葛静│北部战区总医院

2020/09/18收听(90748)

怀孕初期什么时候开始孕吐反应

"怀孕初期出现妊娠反应，每一个人出现的时间是不一样的，严重程度也不一样，有的人在停经30天的时候就会出现晨起的恶心、呕吐，但是大部分人会在停经42天左右，也就是怀孕6周的时候出现妊娠反应，主要表现为恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡，有的人怕冷，还有的人怕热，喜欢吃酸性的食物，也有的人怀孕期间没有任何的反应。只要是不影响正常的生活，就是正常现象，一般是不需要治疗的，持续1个月左右就会减轻或者消失的。"

语音时长01:19''

李顺华│莒县中医医院

2018/07/19收听(45150)

怀孕初期不孕吐正常吗

"怀孕以后，体内的整个雌激素水平是非常高的，所以大部分都会有反应，也有少部分人一点反应也没有。所以，怀孕初期不孕吐是正常的。大部分人因为激素水平比较高，会有恶心、呕吐、厌食，或者胃、肠道不适的症状，这种症状一般会持续到3个月左右，有的人激素水平特别高，甚至会持续到16-18周。也有极个别的人，因为比较焦虑，或者精神压力比较大，整个孕期都比较担心、害怕，这种情况会极度的影响妊娠反应、早孕反应，有的时候会持续到整个孕期。怀孕初期不孕吐的是比较少的，但是也是属于正常的。"

语音时长01:12''

王燕│聊城市第二人民医院

2018/05/19收听(86356)

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