腰椎一扭嘎嘎响是怎么回事

2023-03-17 10:23播放 :

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部分人,特别是年轻人经常做腰部的扭转动作,比如体育锻炼、拉伸、体操等,刚开始做时腰部不会出现特别大的问题。部分人会感觉到腰部嘎嘎响,这种弹响有时自己可以听见,有时别人也可以听见,响声多数是由肌肉、韧带组织摩擦所造成,少见的情况是关节突关节出现错位。早期通常不需要特殊治疗,尽量避免做腰部动作,则会逐渐好转。

部分人长时间做腰部动作后,除出现局部弹响外,还会感觉到局部有隐隐作痛,如果发生疼痛则代表有一定程度的磨损,此时要停止相应的锻炼。如果疼痛明显,则要增加局部物理治疗,比如热敷、理疗、按摩等。如果疼痛继续加重,则可以用消炎止痛膏或者口服非甾体类消炎止痛药,比如布洛芬,进行相应止痛即可。

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