华中科技大学同济医学院附属协和医院
整形外科
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阴道松弛的判断方法，是检查时如果阴道口刚好能容纳两横指，说明阴道的宽度正常。如果是两横指多，超过两横指半，这时候就说明有阴道松弛。
阴道松弛有很多种原因，随着年龄增长，各种肌肉、骨骼都有一定的松弛，阴道也会相应的松弛、扩张。经产妇阴道扩张过度，肌肉也有一定的松弛。
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"正常情况下，阴道的松紧度是医生两横指的宽度为阴道正常的宽度，大于这个宽度，提示有阴道松弛。患者常会描述性生活的时候没有性高潮，性生活质量不高，应该到医院做复检，如果提示阴道宽度大于两横指。一旦出现，判断容易，治疗是根据情况，选择做子宫的紧缩术。如果阴道松弛不是很明显，也可以锻炼高阶级的运动，做盆底康复的治疗来治疗阴道松弛。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/14收听(28124)
想要判断是否有阴道松弛，可以做盆底肌检查，医生会根据检查结果评估是否存在阴道松弛；也可以自己简单地做个测试：将2根手指放入阴道中，用力收缩阴道肌肉，如果手指没有...
赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/20阅读(1895)
自行判断是否有阴道松弛较为困难，因为每个人感受不同、要求不同，阴道松弛多由性伴侣反馈得到。门诊... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/13播放(33831)
自行判断是否有阴道松弛较为困难，因为每个人感受不同、要求不同，阴道松弛多由性伴侣反馈得到。门诊...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/13播放(33831)
如何判断阴道松弛？患者常描述性生活感觉不到快感，性生活质量不高。如果是到医院检查，做妇科内检时可以发现阴道比较松弛，正常情况下阴道的宽度可以容纳两横指，如果大于两横指，提示阴道松弛。形成原因绝大多数在生孩子的时候，第二产程过长导致胎头压迫阴道时间过长，导致阴道壁弹性差，所以会出现阴道松弛。阴道松弛一般是在生孩子的时候有裂伤、缝合不好或者是缝合后创面长得不好，会出现阴道松弛。阴道松弛一般患者描述的症状，加上到妇科做内诊检查，就可以明确诊断。阴道松弛的治疗一般是做阴道紧缩术，是比较明显的治疗方法，也是有效的方法，也可以通过锻炼肛提肌，锻炼盆底肌肉，来达到治疗阴道松弛的辅助治疗作用。
2018/05/16收听(59074)
"随着年龄增长或者妇女生育后，往往会出现一定程度的阴道松弛，想要改善这种情况，收缩阴道，分为日常锻炼或者手术两种方案，对于阴道松弛不是很明显的女性，可以多做提肛运动，每天两次，每次五十下，收缩肛提肌，提高阴道周围肌张力。注意日常走路方式，按照直线走路，也可以练习瑜伽，蹲起或者推举杠铃，改善骨盆肌肉，锻炼肌肉韧性，从而收缩阴道。如果阴道松弛严重，建议做阴道紧缩手术来缩小阴道内径，建议选择三甲医院降低手术风险，避免产生阴道瘢痕，还可以看中医科服用补中益气的药物，也能改善阴道松弛，建议女性去医院妇科咨询检查后，选择适合自己的方式。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29收听(43990)
"女性的阴道是否松驰如何来进行判断？这个女性也是可以自测的，首先可以通过插入手指的办法来检测盆底肌的伸缩性，只限在阴道内插入一个指节，用盆底肌挤捏或者是夹紧手指，然后看是否有夹住手指的感觉。另外，当手指插入的时候阴道口就是非常的松驰或者是张开，这个是松驰的状态，这个分数会降低一些。阴道口可以包裹着自己的手指，但是并不觉得有多紧，可以用肛提肌来挤捏一下手指，这个可以达到3分。阴道口觉得特别紧，但是可以允许手指进入，这个一般就是可以达到4分。如果阴道口太紧，乃至于插入手指都非常的困难，这个得分是5分。一般测试结果一是1-2分，阴道是软弱无力的，3分是正常，4-5分是过紧。女性如果发现自己的阴道比较松驰，可以通过以上的办法来进行自测，看自己的阴道是不是已经发生了松驰现象。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/28收听(70852)
"阴道松弛可以通过凯格尔运动锻炼，每次排尿的过程中通过控制排尿的频率，排一部分尿液保持15-30秒，然后再排一部分尿液，再保持15-30秒左右，反复动作能很好的锻炼盆腔肌肉，还能起到冲刷膀胱的作用。如果通过运动以后阴道松弛没有明显的改善，性生活仍然不和谐及有阴道排气的情况发生，可以采取阴道缩阴术进行治疗。在治疗期间一定要保持心情舒畅，避免过度紧张，平时可以加强体育锻炼，注意身体调理，治疗期间不要同房，保持会阴部清洁及卫生。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/17收听(47072)
阴道松弛建议用提肛运动、盆底康复治疗、手术治疗等方法进行收紧。1、提肛运动：通过... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/10/10播放(34967)
阴道松弛建议用提肛运动、盆底康复治疗、手术治疗等方法进行收紧。
1、提肛运动：通过...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10播放(34967)
"阴道松弛的判断有两种：1、患者自己的主观感觉，特别是已经生育的女性，在分娩后往往感觉性生活时不如以前敏感，因此考虑自己的阴道松弛。或者随年龄增长，部分女性出现阴吹的症状，也认为是阴道松弛。2、医师查体发现部分女性的阴道很松弛，这与每个人的生理性表现有关系。再就是分娩次数多，胎儿大，分娩后黏膜组织弹性没有完全恢复有关系。做妇科检查时，阴道内很轻松的容纳两个手指，感觉不到肌肉的挤压考虑是阴道松弛。再就是放置阴道窥器很轻松，放置后两侧的阴道黏膜挤到窥器内，都是阴道松弛的表现，情况严重的需要进行治疗，以免影响夫妻生活。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/15收听(26648)
"阴道松弛常规做阴道紧缩术，是治疗阴道松弛最有效的方法。阴道松弛形成原因，生孩子的时候第二产程过长，抬头压迫阴道时间过久，导致阴道弹性差而出现阴道松弛。生孩子的时候，如果阴道裂伤缝合不及时或者是伤口长的不好，都会出现阴道松弛。这种情况下如果没有生育要求，到医院去做一下阴道紧缩术。费用在县级医院6000块钱就足够。如果住院费用可能会达到1万块钱。绝大多数手术做完以后效果都很好。"
2018/06/15收听(44290)
"产后阴道松弛，想紧致。首先得看松弛到什么程度，正常情况下，阴道可以容纳两横指的宽度。如果大于这个宽度或者是生孩子的时候裂伤缝合不好，阴道特别松。这个情况药物或者是物理的方法去锻炼，肯定是没有效果的。可以做阴道紧缩术，要是没有二胎顺产的要求，最好是做手术。因为阴道裂伤缝合不好的情况下，没有别的方法，只能做阴道紧缩术来恢复。要是松弛不是很厉害，可以在网上搜锻炼肛提肌的运动方法。如果产后时间还很短，可以做产后盆底康复治疗。所以，产后阴道松弛，最好能到医院让医生给检查一下。根据情况选择相应的治疗方法，来治疗阴道松弛。"
2018/06/04收听(57250)
阴道松弛就是阴道局部的黏膜组织、肌肉出现相对松弛的状态。此时阴道不能正常包裹阴茎，使性生活的质... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/11/24播放(26944)
阴道松弛就是阴道局部的黏膜组织、肌肉出现相对松弛的状态。此时阴道不能正常包裹阴茎，使性生活的质...
2023/11/24播放(26944)
阴道松弛顾名思义就是阴道比较松弛，这种情况多数是会在怀孕分娩之后出现，因为大多数人在没有怀孕分娩之前，阴道一般都是比较紧致的，因为小孩子在整个孕期、包括胎盘、羊水都很重，会压迫盆底的肌肉，导致肌力的下降，导致阴道松弛。而在分娩的过程中也会引起肌肉的损伤，引起肌力的下降，导致阴道松弛。有些人还会合并有尿失禁，比方咳嗽、大笑使用腹压的时候，就会有小便不由自主的流出来。目前可以做盆底康复来治疗，多数人通过锻炼盆底肌是可以改善阴道松弛的，也可以选择做阴道紧缩术，就是把阴道松弛的一部分切掉，但是我们并不建议这种做法。
易念华│湖北省妇幼保健院
2017/07/13收听(26808)
随着年龄增长，特别是已经生育过的女性，经阴道分娩以后阴道黏膜及弹性会有变化，表现为阴道松弛。轻... 吴燕│北京大学人民医院 2023/01/08播放(70404)
随着年龄增长，特别是已经生育过的女性，经阴道分娩以后阴道黏膜及弹性会有变化，表现为阴道松弛。轻...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/08播放(70404)
"阴道松弛分为一度、二度、三度、四度，不同松弛程度的表现有所差异。一度松弛指的是性生活当中夫妻双方的快感都降低，高潮次数也减少；二度松驰是性生活当中，爱人已经体会不到紧握感，阴道口不能完全的闭合，容易感染妇科炎症；三度松弛是性生活当中感觉明显松弛，甚至出现漏气、排气的现象，伴有了阴道的干涩，同房会出现疼痛的现象；四度松弛是在大笑、大喊或者是弯腰用力时会有尿液溢出的现象，性生活当中完全没有快感和一些高潮的出现。根据这些情况来判断自己是不是发生了阴道松弛。"
2018/03/19收听(23140)
"引起阴道松弛最常见的原因是女性在顺产分娩过程中胎头比较大，宫缩又差，阴道口又比较小，产程可能就比较长。胎儿在从阴道娩出的过程中会导致盆底韧带、筋膜或者阴道壁肌肉撕裂，从而引起阴道松弛，产后又过早的参加重体力劳动，没有卧床休息，盆底肌就不能得到很好的恢复，导致产后出现阴道松弛，会出现跳绳、咳嗽、打喷嚏后有尿液溢出，会向后压迫直肠，影响排大便，并有持续的肛门坠胀。对顺产分娩的女性，建议要做盆底肌的康复治疗，促进盆底肌的收缩恢复。"
2020/01/16收听(41844)
"很多女性在分娩后或者绝经之后出现阴道松弛，想避免这种情况就要避免可能会使阴道松弛的原因，在产后一定要避免过早参加重体力劳动。另外，如果存在慢性咳嗽、慢性便秘等情况一定要及时治疗，要积极减肥，避免腹型肥胖。可以进行恢复盆底功能和增加阴道紧致度的运动，比如可以进行凯格尔运动，嘱患者收缩肛门，持续3秒钟以上再放松，每次10-15分钟，每天进行2-3回。可以到医院进行盆底功能治疗仪的相关治疗，还可以采取中药或者针灸的方法促进盆底肌张力的恢复，但是以上治疗均建议患者到正规的医院进行。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/11/16收听(91010)
阴道松弛的病因包括先天性因素和后天性因素。先天性自身阴道宽大者，需同房后对方反馈或自我反应得知... 张洁│北京大学第三医院 2023/07/02播放(85260)
阴道松弛的病因包括先天性因素和后天性因素。先天性自身阴道宽大者，需同房后对方反馈或自我反应得知...
张洁│北京大学第三医院
2023/07/02播放(85260)
"造成阴道松弛的原因比较多，考虑是阴道分娩时胎头扩张娩出，造成阴道黏膜以及肌肉撕裂，撕裂后没有及时修复。产后比较早的参加体力劳动，盆底肌肉没有恢复，使阴道肌肉松弛，严重的会导致阴道前壁或者阴道后壁膨出，随着年龄增加，女性盆底肌肉有一个自然退化的过程，导致阴道松弛比较主要原因。如果有慢性咳嗽、重体力劳动举重物、便秘，都可以造成腹腔内压力增加，导致盆底肌肉受压，表现为阴道松弛。如果轻度阴道松弛，可以通过做产后康复训练，通过电刺激可以增加盆底肌肉群的张力，平时多做凯戈尔运动，比较严重的阴道松弛需要做手术。"
2020/01/14收听(15302)
对于阴道松弛的临床表现，维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜，阴道分娩会不同程度的损伤盆底组织。同时随着年龄的增长，卵巢功能逐渐的减退，雌激素的量减少使筋膜等支持结构发生退行性变、肌肉张力下降、黏膜萎缩，使阴道变得更加的松弛、缺少弹性。久而久之，部分女性会出现尿道和膀胱的膨出导致张力性尿失禁，在打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿，排便、排尿困难或反复尿，出现泌尿系统感染或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛的患者在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。
葛静│北部战区总医院
2020/07/27收听(71272)
湖北省中西医结合医院 温暖
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