华中科技大学同济医学院附属协和医院
整形外科
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阴道松弛的判断方法，是检查时如果阴道口刚好能容纳两横指，说明阴道的宽度正常。如果是两横指多，超过两横指半，这时候就说明有阴道松弛。
阴道松弛有很多种原因，随着年龄增长，各种肌肉、骨骼都有一定的松弛，阴道也会相应的松弛、扩张。经产妇阴道扩张过度，肌肉也有一定的松弛。
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自行判断是否有阴道松弛较为困难，因为每个人感受不同、要求不同，阴道松弛多由性伴侣反馈得到。门诊... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/13播放(67662)
自行判断是否有阴道松弛较为困难，因为每个人感受不同、要求不同，阴道松弛多由性伴侣反馈得到。门诊...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/13播放(67662)
"阴道松弛可以通过凯格尔运动锻炼，每次排尿的过程中通过控制排尿的频率，排一部分尿液保持15-30秒，然后再排一部分尿液，再保持15-30秒左右，反复动作能很好的锻炼盆腔肌肉，还能起到冲刷膀胱的作用。如果通过运动以后阴道松弛没有明显的改善，性生活仍然不和谐及有阴道排气的情况发生，可以采取阴道缩阴术进行治疗。在治疗期间一定要保持心情舒畅，避免过度紧张，平时可以加强体育锻炼，注意身体调理，治疗期间不要同房，保持会阴部清洁及卫生。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/17收听(47071)
"女性的阴道是否松驰如何来进行判断？这个女性也是可以自测的，首先可以通过插入手指的办法来检测盆底肌的伸缩性，只限在阴道内插入一个指节，用盆底肌挤捏或者是夹紧手指，然后看是否有夹住手指的感觉。另外，当手指插入的时候阴道口就是非常的松驰或者是张开，这个是松驰的状态，这个分数会降低一些。阴道口可以包裹着自己的手指，但是并不觉得有多紧，可以用肛提肌来挤捏一下手指，这个可以达到3分。阴道口觉得特别紧，但是可以允许手指进入，这个一般就是可以达到4分。如果阴道口太紧，乃至于插入手指都非常的困难，这个得分是5分。一般测试结果一是1-2分，阴道是软弱无力的，3分是正常，4-5分是过紧。女性如果发现自己的阴道比较松驰，可以通过以上的办法来进行自测，看自己的阴道是不是已经发生了松驰现象。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/28收听(70851)
关于怎样判断韧带是否有松弛，可以从如下几个方面来着手：1、要看患者有没有相关的临床症状，比如有没有在活动关节时的严重的不稳定感，或者活动关节时的一些异响。另外，有些患者在活动关节时，可能由于韧带松弛产生严重的恐惧感。如果患者出现上述感觉的话，高度提示可能存在韧带松弛，此时需要及时就诊。2、在患者就诊之后，医生首先会对患者进行专业的体格检查。所谓体格检查指的是医生先通过自己的双手，或者一些简单的器械，对于患者的关节进行彻底的检查，比如医生会拿住关节的上下两端，然后做相对应的活动，以判断韧带有没有被过度的拉长或者断裂的情况。3、一旦医生怀疑可能存在韧带松弛，会要求患者做相应的辅助检查，比如做关节的核磁共振。如果在核磁共振上提示有韧带周围的斑杂的信号，或者有韧带断裂的征象，能够判断存在此类病情。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05收听(35782)
"判断韧带是否存在松弛，可以通过如下方法：一、临床体格检查：通过牵张韧带可以确认韧带是否松弛，韧带主要分布在关节周围，在被动活动关节时可以牵拉韧带，如果出现韧带所附着的部位松动，则说明韧带存在松弛，如膝关节内侧副韧带或外侧副韧带，进行内外翻试验即可以确诊。二、影像学检查：通过核磁共振检查，可以发现松弛的韧带呈屈曲状分布，拍摄核磁进行检查，还可以确定韧带松弛导致的关节退变。而拍摄X光片时采用应力位下的X光片检查，可以确诊韧带松弛。通过以上几种方法，可以进一步确定韧带是否存在松弛。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/04收听(94472)
判断眼皮是否松弛有三种情况， 赵月强│武汉大学人民医院 2023/11/01播放(98512)
赵月强│武汉大学人民医院
2023/11/01播放(98512)
韧带是维持关节稳定性的关键，只有韧带提供足够紧张度，关节在活动中才能够有足够稳定性。膝关节是个... 于鹏│海南医学院第一附属医院 2019/01/30播放(58616)
韧带是维持关节稳定性的关键，只有韧带提供足够紧张度，关节在活动中才能够有足够稳定性。膝关节是个...
于鹏│海南医学院第一附属医院
2019/01/30播放(58616)
患者出现阴道松弛的病情，大多发生于多次正常阴道分娩的患者。由于患者进行顺产，在顺产的过程中，盆底肌肉的张力处于最大状态，韧带也比较松弛，在分娩以后，这些肌肉没有得到及时的康复，会出现弹力比较差，从而会出现阴道松弛的现象发生。有的患者甚至会出现子宫脱垂、阴道壁膨出等病情的发生。所以，建议产后的产妇需要及时进行盆底肌的康复，必要时可以选择进行电刺激疗法治疗，促进盆底肌的恢复，可以尽量减少病人出现阴道松弛的病情发生。
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/08收听(78248)
"如何判断女性阴道下面出现松弛，一般女性在与男方同房的过程当中，根据男方的感受可以初步的进行判断。最为准确的还是建议女性到医院去做一下盆底功能的检查，盆底功能的检查能准确的判断女性阴道是否出现松弛以及病情的严重程度。盆底功能的检查可以检查盆底肌肉的肌力以及疲劳度，通过检查肌力可以了解肌肉的收缩力量，疲劳度可以看出阴道是否有松弛。另外，通过三维盆底B超可以看到是否有盆腔脏器的脱垂，一般出现脱垂的女性的阴道很松弛。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/11收听(37010)
"很多女性在分娩后或者绝经之后出现阴道松弛，想避免这种情况就要避免可能会使阴道松弛的原因，在产后一定要避免过早参加重体力劳动。另外，如果存在慢性咳嗽、慢性便秘等情况一定要及时治疗，要积极减肥，避免腹型肥胖。可以进行恢复盆底功能和增加阴道紧致度的运动，比如可以进行凯格尔运动，嘱患者收缩肛门，持续3秒钟以上再放松，每次10-15分钟，每天进行2-3回。可以到医院进行盆底功能治疗仪的相关治疗，还可以采取中药或者针灸的方法促进盆底肌张力的恢复，但是以上治疗均建议患者到正规的医院进行。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/11/16收听(91010)
"阴道松弛常规做阴道紧缩术，是治疗阴道松弛最有效的方法。阴道松弛形成原因，生孩子的时候第二产程过长，抬头压迫阴道时间过久，导致阴道弹性差而出现阴道松弛。生孩子的时候，如果阴道裂伤缝合不及时或者是伤口长的不好，都会出现阴道松弛。这种情况下如果没有生育要求，到医院去做一下阴道紧缩术。费用在县级医院6000块钱就足够。如果住院费用可能会达到1万块钱。绝大多数手术做完以后效果都很好。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/15收听(44289)
产后阴道松弛是产后的一个必然过程，经阴道分娩的患者还可于产后出现长时间的阴道不紧致的现象，且产... 张洁│北京大学第三医院 2018/08/24播放(87097)
产后阴道松弛是产后的一个必然过程，经阴道分娩的患者还可于产后出现长时间的阴道不紧致的现象，且产...
张洁│北京大学第三医院
2018/08/24播放(87097)
上眼皮松弛即上睑皮肤松垂，正常情况下，判... 冯晓玲│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/16播放(60180)
上眼皮松弛即上睑皮肤松垂，正常情况下，判...
冯晓玲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/16播放(60180)
"很多女性在经历了生儿育女，随着年龄的增长，还有长期的性生活等原因导致阴道松弛。如何来改变阴道松弛的现象呢？方法也有很多。可以通过阴道的紧缩术来改善，一般有两种方法。一、是直接地去除阴道的部分粘膜，然后缝合好就可以了。二、是在不损伤阴道粘膜的情况下做阴道紧缩术。另外，还有收肛提气的方法，可以帮助我们来锻炼盆腔肌肉。方法就是每天早上在空气清新的地方，深吸气，再闭气，就如同那忍住大小便一样来收缩肛门，如此反复的动作要在100次以上。通过用缩阴药物也可以来防止女性阴道的松弛状态，主要是改善阴道细胞衰老导致的阴道松弛，从而缓解女性阴道松弛的问题。但是还没有过性生活的少女、孕妇、月经期女性都不能做这些。"
2018/03/10收听(28734)
"阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况。发生阴道松弛大多是由于女性的多产、多孕、产后没有注意适当休息而引起的盆底组织损伤，这些都会导致肌肉撕裂或者变薄，致使阴道收缩力下降。在治疗上要根据阴道松弛程度的不同，选择适当的治疗。如果是轻度的阴道松弛，可以考虑鼓励治疗，比如缩肛运动又叫凯格尔训练。凯格尔训练是盆底肌锻炼最简单、最有效的方法，主要是收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟，这样可以恢复盆底肌的功能。如果是严重的阴道松弛，一般可以考虑手术治疗。"
2018/07/09收听(86380)
阴道松弛的症状一般如下：1、性生活不和谐，影响性生活质量，较为常见； 李强│中国医学科学院整形外科医院 2018/08/28播放(85539)
阴道松弛的症状一般如下：
1、性生活不和谐，影响性生活质量，较为常见；
李强│中国医学科学院整形外科医院
2018/08/28播放(85539)
阴道松弛的病因较多，最常见的是由于多次分娩所致，此外平时身体素质较差，运动较少或者营养达不到标准，也容易出现松弛的现象。出现阴道松弛，可以在性生活过程中出现阴吹的现象，建议看医院的盆底康复科，经过检查以后给予相应的治疗。也可以自己坚持每天做PC肌的收缩动作，也就是收缩肛门，每次坚持20分钟，经过一段时间的锻炼，也是可以改善症状的。如果治疗效果不好，严重的也可以考虑做手术治疗，可以做阴道紧缩手术改善松弛的现象。
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/08收听(44338)
"阴道松弛得看什么情况？若是因为产后阴道裂伤缝合不佳，出现了阴道比较松弛的情况，若想紧缩，只能到医院做阴道紧缩术，效果会很明显。如果用外用的药物或者是锻炼的方法，效果不明显。如果是因为在生孩子第二产程过程中胎头压迫阴道时间长，而出现阴道弹性差的阴道松弛，可以用锻炼的方法来缩阴试试看，或者是用阴道哑铃、缩阴棒来调理。其实阴道松弛最好的治疗方法就是阴道紧缩术。用外用方法短时间内也不会有效果。必须是坚持锻炼，才可能有效。所以阴道松弛应该到医院检查松弛情况，有必要的可以做阴道紧缩术，有立竿见影的效果。"
2018/05/19收听(32287)
阴道松弛可以采取以下措施：一、自我疗法，如收肛提气的办法，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也会变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力，方法是小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。二、阴道紧缩术，如果通过以上方法都不能解决阴道松弛时，可以考虑进行阴道紧缩术。阴道紧缩术是针对女性的阴道松弛、提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术可以解除患者心理上和生理上的痛苦，并提高生活质量，可以恢复女性的自信心。
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/09收听(50927)
"阴道松弛最简单的办法，是在家里做肛门的收缩运动。坐在沙发上或者坐在床上，人放松，肛门缩紧，就像我们平时大便很急，要忍大便的那种感觉，缩紧肛门之后15s，然后慢慢放松，3s之后再缩紧肛门，这样反复30次。1天做2次或者3次，这样经过半年以后，阴道松弛的症状就会有所改善。如果效果不好，可以去医院做盆底的康复治疗，主要是用电刺激仪器使松弛的阴道壁紧致，恢复原来的张力，改善阴道松弛症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/23收听(52929)
哈医大二院 邓立力
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