山东省耳鼻喉医院
脊柱外科
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颈椎病压迫神经的自我治疗方法，能够起到的效果相对有限，但可以作为一种自我保健方法，具体如下：
1、患者应避免长时间低头；
2、避免极限性颈部前仰、后伸，或旋转侧屈等动作；
3、注意颈椎的保温，在冬天或温度极低的情况下，容易对神经、血管造成一定损伤，导致供血不足；
4、进行热敷、轻型按摩等。
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颈椎病是一种在临床上非常常见的疾病，患者初期可有颈项疼痛的临床表现，在症状进一步加重时会出现头晕、恶心、头痛以及肩部放射性疼痛和麻木的临床表现，这种症状随着加重患者会严重影响工作和生活。在临床上一般颈椎病的发作是由于低头多所导致的，患者一般多见于低头工作的白领或者学生以及低头比较多的劳动者。患者在出现颈椎病压迫神经的症状时，可以选择口服营养神经和活血化瘀的药物来帮助治疗，平时多做颈椎的保健操，症状发作时可以选择仰起头来按揉颈椎。颈椎病的发作其实很简单，低头就会发作，所以患者只要做颈椎保健操，多仰头就能够自我治疗。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/15收听(48940)
颈椎病压迫神经的自我治疗方法如下：1、双手捏压颈项部肌肉、斜方肌，对斜方肌进行按... 肖红卫│珠海市人民医院 2023/08/02播放(94390)
颈椎病压迫神经的自我治疗方法如下：
1、双手捏压颈项部肌肉、斜方肌，对斜方肌进行按...
肖红卫│珠海市人民医院
2023/08/02播放(94390)
颈椎病的出现是由于长时间的伏案工作、低头，或者长时间的使用电脑、手机所致，所以我们要进行自我治... 王凯│郑州市骨科医院 2023/12/04播放(51846)
颈椎病的出现是由于长时间的伏案工作、低头，或者长时间的使用电脑、手机所致，所以我们要进行自我治...
王凯│郑州市骨科医院
2023/12/04播放(51846)
"颈椎病神经压迫，如果压迫严重可以进行手术，一般经过保守治疗能够缓解，主要的治疗方法是制动、药物和进行一定的理疗，保守治疗是常用的方法。颈椎病这种压迫到神经的情况和颈椎的不良姿势有关系，长期的低头、伏案工作容易造成椎间盘突出，曲度变直，造成一定的压迫，而且压迫严重的情况诱发，也和颈椎不良姿势、突然颈部快速活动有关系。出现压迫的情况需要进行制动，可以用颈托，还可以进行牵引，牵引有助于改善，还可以根据神经压迫的情况进行一定的药物治疗，可以用非甾体类消炎镇痛药，还可以用扶他林、西乐葆、颈复康颗粒、腰痛宁胶囊，对症应用中成药有效果。去正规的医院进行针灸、理疗、正骨，并且请有经验的医师进行牵引等治疗，效果也比较好。最后还可以在检查清楚，压迫比较严重，保守治疗无效的情况下应用手术治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/28收听(83030)
"颈椎病神经压迫采取保守或手术的方式进行治疗，颈椎病多由于退变因素影响，但是随着目前生活方式的转变，手机、电脑的频繁使用，以及开车、读书的时间延长，年轻患者出现颈椎病的几率也在逐渐增加。由于间盘向后侧突出，可以刺激椎管内的神经或神经根，导致患者出现颈肩部疼痛、不适，伴一侧上肢放射性痛、手臂麻木，或者双下肢走路发软，像踩棉花一样，胸腹部束带感明显等症状，行颈椎、CT核磁共振可以明确诊断程度。较轻时采取理疗、热敷、烤电、针灸、药物等方式，保守治疗缓解临床症状，程度较重时则采取手术的方式，摘除椎间盘解除神经压迫，缓解临床不适表现。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/15收听(13266)
颈椎病压迫神经大概是两种类型，根型颈椎病压迫表现上肢麻木、疼痛感，这种类型多数还是保守治疗为主... 高利杰│山西省中医院 2023/02/25播放(96724)
颈椎病压迫神经大概是两种类型，根型颈椎病压迫表现上肢麻木、疼痛感，这种类型多数还是保守治疗为主...
高利杰│山西省中医院
2023/02/25播放(96724)
"颈椎病压迫神经的治疗方案，有保守治疗和手术治疗，保守治疗适合于症状轻微压迫并不严重的患者，治疗方案是口服甲钴胺、乐松、妙钠、迈之灵加上盐酸曲马多，治疗效果比较好，建议患者采用。手术治疗主要是因为局部的压迫非常严重，或者有骨性的增生、骨性的压迫，造成神经痛，因为是骨性压迫，只能通过手术解除神经的压迫，手术的方式主要是选择前路颈椎间盘摘除，加植骨融合内固定。如果要是多节段的神经压迫存在椎管狭窄的情况下，可以行后路椎板扩大切除，植骨融合内固定。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/06收听(43488)
颈椎病中最常见类型为神经根型及脊髓型，一般神经根型颈椎病经过保守治疗后，90%左右患者可获得较... 刘昌文│山西医科大学第二医院 2023/02/06播放(66124)
颈椎病中最常见类型为神经根型及脊髓型，一般神经根型颈椎病经过保守治疗后，90%左右患者可获得较...
刘昌文│山西医科大学第二医院
2023/02/06播放(66124)
颈椎病压迫神经可通过服药、贴膏药、针灸、理疗、带颈托等保守方式治疗，但这些方式如果效果不好就需... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/11/30播放(66488)
颈椎病压迫神经可通过服药、贴膏药、针灸、理疗、带颈托等保守方式治疗，但这些方式如果效果不好就需...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/30播放(66488)
"如果是神经根型颈椎病压迫了神经，首先可以进行保守治疗，要端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机，严防颈部外伤，定时改变姿势，不要推拿、按摩，可以使用充气颈托进行间断性牵引，每次牵引的时间大约在半个小时到一个小时，每天牵引5-6次；静滴甘露醇注射液，以及注射用七叶皂苷钠脱水、消肿治疗；口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠、氨酚曲马多，营养神经药物治疗甲钴胺胶囊、甲钴胺注射液。保守治疗没有很好的缓解，需要进行手术治疗。如果是脊髓型颈椎病压迫了脊髓，这种情况是需要进行手术治疗的，保守治疗没有任何的意义，更不能进行推拿、按摩以及牵引治疗，手术之后还要营养神经治疗。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/24收听(81774)
"颈椎病压迫神经最好的治疗方法主要有以下几种：1、保守治疗：颈椎病压迫神经程度较轻，通过保守治疗效果最好，可以进行颈椎的牵引治疗，通过定期整合带牵引，可增加颈椎间隙宽度，增加椎间孔容积，能够减轻对神经根的挤压，故可以减轻神经根症状。同时也可以进行颈部的伸展运动，比如进行小燕飞、五点支撑、蛙泳运动，都可以增强颈椎的稳定性，防止神经受压。2、手术治疗：如果颈椎病压迫神经较重，引起了上肢顽固性神经性疼痛和上肢肌力减退，最好的方法是手术治疗，通过手术彻底解除致压物，才可以彻底解决神经受压的情况。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/12收听(85218)
颈椎病压迫神经，首选保守治疗，这个也是共识。认为颈椎病大约分成5种，其中最主要的一种叫做神经根... 李树明│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/05播放(34710)
颈椎病压迫神经，首选保守治疗，这个也是共识。认为颈椎病大约分成5种，其中最主要的一种叫做神经根...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/05播放(34710)
颈椎病会出现椎间盘突出、骨质增生、椎间孔变窄或椎管狭窄等相应解剖结构变化，这些变化会对脊髓或椎... 宋涛│山东省立医院 2023/07/04播放(74522)
颈椎病会出现椎间盘突出、骨质增生、椎间孔变窄或椎管狭窄等相应解剖结构变化，这些变化会对脊髓或椎...
宋涛│山东省立医院
2023/07/04播放(74522)
正常人体颈椎存在一定的生理弯曲，血管神经适应此弯曲空间。颈椎病是因为不良生活方式、错误姿势使生... 徐海林│北京大学人民医院 2023/06/16播放(96728)
正常人体颈椎存在一定的生理弯曲，血管神经适应此弯曲空间。颈椎病是因为不良生活方式、错误姿势使生...
徐海林│北京大学人民医院
2023/06/16播放(96728)
颈椎病的自我治疗方法是以锻炼颈部的肌肉为主，增强颈部肌肉的力量，防止发生颈椎骨质和韧带的退行性... 范涛│首都医科大学三博脑科医院 2023/01/08播放(53296)
颈椎病的自我治疗方法是以锻炼颈部的肌肉为主，增强颈部肌肉的力量，防止发生颈椎骨质和韧带的退行性...
范涛│首都医科大学三博脑科医院
2023/01/08播放(53296)
颈椎病的自我治疗方法包括：1、颈椎康复操：无特殊症状的颈椎病患者，可进行前屈后伸... 冯敏山│中国中医科学院望京医院 2023/04/16播放(64182)
颈椎病的自我治疗方法包括：
1、颈椎康复操：无特殊症状的颈椎病患者，可进行前屈后伸...
冯敏山│中国中医科学院望京医院
2023/04/16播放(64182)
"颈椎病的自我治疗主要是调整生活方式，避免长时间的低头伏案工作，这样能够放松颈项、肩背的肌肉，缓解造成颈椎病的原因，避免加重颈椎病的损伤和劳损，进行适当的功能锻炼来恢复颈椎的活动度，这也是自我治疗的一个方法。"
朱光宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(44330)
颈椎病的自我疗法，首先要适当的进行颈部活动、功能锻炼操，如果没有特殊症状的病人，可以进行前屈、后伸，或者最简单的是练米字操，进行各个方向的锻炼，这也可以达到动静结合的治疗目的。另外，大家也可以尝试捏捏耳朵，耳朵在中医里面有一个穴位疗法，耳朵从传系理论来说，它有特定的部位，也是针对颈椎的，大家可以看到耳朵有一个隆起嵴，这个嵴的最下面位置，就是颈椎的反应区，平时大家如果累了，脖子觉得累的酸了，可以掐这个嵴，如果觉得这个嵴特别的酸疼时，可以轻轻地揉，如果想达到更好的效果，可以对掐，这样达到一个更大的刺激量，揉完之后，有些病人脖子也松下来，这其实也是一个很简单的方法。另外，颈部后面有2个比较重要的穴位，在颈部后面这个位置，中医叫风池穴和完骨穴，这两个穴位刚好是在颈部比较重要的，两条肌肉附着点的位置，平时点按这两个位置也可以起到放松颈部的作用。这个位置大家怎么点摁，可以两个手张开，用大拇指点后面这个位置，这个位置刚好就是在雾发髻的位置，刚好是平着乳突，里面有凹，大家可以揉，会感觉到特别的酸胀，这个位置就是风池穴。另外，沿着风池穴往旁边挪一点，这个位置就是乳突，有一个骨头，骨头的旁边就是完骨穴，点按这个穴位时，也可以起到非常酸胀的作用，起到自我保健的方法。因为大家在睡觉时，也可以把手放到后面进行一个掐揉，这个也可以起到放松颈部肌肉的作用。另外，适当的工作之余，活动一下颈部，进行适当的锻炼，比如跑步、游泳，这些有氧锻炼，也是预防颈椎病的有效方法。
2017/10/18收听(13098)
"颈椎病的病人如果症状不是很重，影像学表现神经受压也不是非常厉害的，可以采取自我保健的疗法。首先，平时一定要注意自己的坐姿，不要长时间低头，不要长时间固定一个姿势，避免颈部的肌肉长期处于一种紧张劳损状态；第二、平时要经常活动颈椎，得到很好的休息，来维持颈椎的正常生理曲度；第三、如果感觉颈椎、手部不舒服，可以通过药物缓解症状；第四、在急性期可以采取理疗的方法缓解症状。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/12/05收听(45116)
"颈椎病在早期，通过适当的自我调整是能够恢复的，应当避免长时间低头工作，避免颈椎长时间保持同一个姿势，避免躺着或者半卧位的看书、看电视，坐姿一定要端正，不能斜靠或者扭曲身体，伏案工作30分钟，就要活动一下颈椎，放松颈部周围的肌肉，还可以进行一些有益于颈椎的锻炼，比如游泳、羽毛球活动。"
2017/07/11收听(93568)
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