四肢肌力检查通常用于评估肌肉收缩的力量和能力，以确定是否存在肌无力或者肌肉萎缩的问题。常用方法如下：

1、徒手肌力检查法：患者取平卧位，放松肌肉、收缩肌肉，让患者主动地绷紧某一肢体的肌肉，医生用手扶在患者的肢体上，感受肌肉收缩的情况；

2、平移、抬高肢体：让患者在保持关节伸直的状态下，贴紧床面水平移动肢体，然后抬高肢体。医生根据患者的动作完成情况来评估肌力等级；

3、维持抬高：让患者抬高肢体后，维持抬高的姿势。如果无法维持，则肌力等级较低。如果可以维持一段时间，那么肌力的等级相对比较高；

4、肢体对抗：在患者抬高肢体并维持姿势的基础上，医生用手与患者的肢体做对抗。如果患者无法抵抗外力，则肌力等级较低。如果可以抵抗外力，肌力的等级较高；

5、器械肌力检查法：使用特定的器械或者设备来测量肌肉的力量，比如握力计、拉力计等。根据患者的年龄、性别和身体状况，选择合适的器械和测试方法，让患者按照指示进行操作。比如握紧握力计或者拉动拉力计等，记录患者完成测试所需力量的大小，并根据结果来评估肌力的等级。