孕妇怎么避免李斯特菌感染，主要分析如下：
1、生熟分开：冰箱是日常生活中存放食物最多的地方，一定要把冰箱的生食和熟食分开储存，避免交叉感染；
2、饮食方面：要吃清淡、好消化、好吸收的食物，不要吃生冷或者半生不熟的食物，这种食物容易造成李斯特菌感染，所以孕妇吃的食物一定要蒸熟煮透才可以吃。另外，李斯特菌最常见的主要存在于冰箱里，而且还会存在于家庭的其他地方，所以孕妇尽量不要吃剩菜剩饭，不要吃在冰箱里长期储存的食物。
因为李斯特菌感染对于胎儿有一定的致命性，有的会造成发热、恶心、呕吐、腹泻等严重的并发症，最严重的还会造成胎儿胎死宫内的现象。所以孕妇一定要避免李斯特菌感染，要注意饮食上的清洁卫生，尽量吃蒸熟煮透的食品。
