血压在正常范围内还是偏低一些比较好，因为血压在正常范围内也可以划分为正常高值血压和正常血压，理想血压应该＜120/80mmHg。
诊断高血压的标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，血压如果处于收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg这样的范围内，虽然属于正常血压范围，但是属于正常高值血压。
在正常高值血压的情况下，身体的脏器器官、血管内皮，都可能已经发生了前期变化，因此血压应该控制在理想状态下，即＜120/80mmHg的范围水平。在正常高值血压的情况下，应该有意识的进行生活方式干预，控制血压，避免发展为高血压。
但血压在正常范围内，尤其已经在理想范围内，也不能过低，血压的收缩压应该＞90mmHg，舒张压＞60mmHg，才是正常范围内的血压，但也因人而异，个人耐受情况不同，只要没有引起不适症状，则血压就是理想状态。
