罗汉果加什么清肺

2023-07-14 17:37播放 :

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罗汉果经常用于泡茶帮助润肺清肺,但其实罗汉果比较甜,罗汉糖因为不太吸收,经常用于降糖。罗汉果本身的甜味比较清爽,但是其本性也比较腻,不适合做清肺用。

​如果要想让其起清肺的作用,通常需要加其他的药,如治风热咳嗽时,需要加入桑叶、菊花等药物,菊花比较容易在茶叶店买到,跟罗汉果搭配能增加疏散风热的作用。

如果加白茅根或栝楼皮,也能帮助罗汉果增加清泻肺热和化痰的作用。如果加麦冬,又可以增加罗汉果本身滋阴润肺、止咳的作用。

所以罗汉果可以搭配较多东西,因为其甜味可以帮助解决其他药如菊花比较苦的问题。加冰糖确实可以缓和菊花的苦味,但可能会导致其药性大打折扣。但如果患者加罗汉果,可能会增加其利咽、润肺、清肺的作用,而且用罗汉果增加的药性比加冰糖更加合适。

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清肺的食物

"清肺的食物有很多,给大家推荐以下几种:第一、蜂蜜,蜂蜜是一种对自身非常有益的食物,可以润肺解毒,经常被用来治疗轻微的咳嗽、肺燥等症状,所以想要清肺解毒,经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。第二、猪血,猪血对于肺脏,可以非常好地清除体内的粉尘和有害金属微粒对人体可造成的伤害,另外猪血里还含有一种蛋白质,这种蛋白质在经过胃酸分解后,可以产生一种消毒以及润肠的物质,对于人体的肺部是非常有益的,最后经过一个步骤就是排泄,人体的有害物质就可以排出体外。第三、黑木耳,黑木耳也可以给肺排毒,黑木耳里面含有一种植物胶质,这种胶质的吸附能力很强,可以吸收人体里面的各种垃圾,经常食用可以有效清除体内的污染的物质。第四、柠檬,柠檬里含有各种的维生素,而且还有丰富的有机酸、柠檬酸以及高度碱,它是高度碱性的水果,可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。第五、薄荷,薄荷也是可以清肺的,如薄荷茶或者加入某些菜品中,都可以起到清肺的效果。第六、部分的果蔬也是可以的,比如葡萄、萝卜以及胡萝卜,经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢,有利于身体排便,便秘的患者可以考虑食用,而胡萝卜就对呼吸系统起到保护作用,对肺部的保护也就自然而然。所以上面这几种食物都是可以清肺的,吸烟的患者也是可以应用的,但是任何食物都不如戒烟给肺脏带来的益处更大,因此还是建议吸烟的患者戒烟,戒烟对于肺脏的保护比食物更加重要。"

语音时长02:42''

张鸿首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(68240)

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