肩颈劳损怎么治疗最好

2023-04-10 10:50播放 : 19952

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肩颈部劳损是临床中非常常见的一类疾病,也是导致肩部和颈部疼痛非常多见的一种病因,发病人群非常多,治疗方法主要有以下几条:

1、注意休息:要注意休息,避免劳累,因为劳损大部分由于慢性疲劳、用力不当等各种原因造成。所以病人首先要注意休息,不能再劳累,以免继续加重病情,导致病情发展;

2、合理饮食:饮食上要吃高蛋白、营养丰富的食物,还要注意戒烟、戒酒,不要吃辛辣刺激的食物;

3、注意保暖:要注意保暖,不要受凉,因为寒冷刺激也会加重病情的发展;

4、对症治疗:如物理治疗,如果症状比较轻,可以做热敷,有红外线烤灯、艾灸等,通过局部的加热作用,可以有效地改善局部的血液循环,从而减轻病人的症状。如果有条件,也可以做针灸、拔罐、按摩等治疗,但必须在专业的医生指导下进行。如果疼痛比较明显,可以用药物治疗,如非甾体类消炎药,如塞来昔布、依托考昔等。同时也可以用活血化瘀药物,或外用药物,如贴膏药等。

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