头疼睡不着觉是什么原因

2023-05-18 13:11播放 :

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头疼睡不着觉,原因是头疼这种症状造成大脑过度兴奋、生物钟的调节出现障碍,所以出现入睡困难、睡不着觉等情况。如果患者本身就有神经性头疼、偏头疼,以及其他原因造成的头疼,如果患有动脉硬化、高血压等基础病,控制得不好也可以造成头疼。

头疼本身是一个临床的症状,原因和诱发因素也很复杂。在头疼的情况下,比如神经性头疼、紧张性头疼、偏头疼发作等,这时大脑内部的调节,即生物钟的调节等,就会出现紊乱、焦虑、过度的兴奋等,所以睡不着觉,入睡比较困难。

头疼本身是一个症状,原因很复杂,可以有全身疾病的原因、神经性原因、血管神经性头疼原因,也可以有肿瘤、中风、炎症等诸多方面的病因,这些病因引起的头疼,在没有完全控制好的情况下,会引起睡眠障碍。

应该先查明原因,对因治疗再加上积极的对症治疗,缓解头疼以后,生物钟的调节才能恢复正常,才能进入正常的睡眠状态。对因治疗,治疗好头疼,头疼缓解以后,才能够考虑到进入正常的自然睡眠的过程。

在睡眠的过程中,可以适当由医师开具处方,采用安神、安眠的药物等进行助眠,也可以采用物理的办法,比如经颅磁刺激治疗等进行治疗,或者是进行按摩、针灸等措施,使患者改善睡眠。

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经常睡不着觉是什么原因

"常常睡不着觉就是失眠,引起失眠的原因很多,大体上可以分为两大类:一类是器质性的病变;另一类是功能性的病变。在器质性的病变中失眠常常是其它慢性病的症状之一,有些病会造成身体的不舒服,比如麻木、疼痛、瘙痒或者憋喘、心慌、心悸等。睡眠本身就是一个放松的过程,身体的不舒服让身体不放松,肯定会导致睡眠不好,这些器质性的问题要针对原发病治疗,解决了原发病,睡眠也会随之好转,还有就是比较常见的心因性的因素引起的,过去叫植物神经功能紊乱或者是神经官能症,这类的病人除了睡眠不好以外,还会有些情绪方面的问题,比如情绪不稳定、工作压力太大、学习紧张等造成的精神不放松,白天要处理的事情太多了,到晚上睡觉的时候脑子还没有完全放空,白天的事情还在脑子里盘旋,所以肯定会影响到睡眠,引起睡眠障碍,这是一个比较常见的原因,针对这种情况就要做一些调节神经方面的治疗。另外,还要养成良好的睡眠习惯,睡觉之前要把白天所有的事情都放下,把脑子放空、精神放松,不要干任何与睡眠无关的事情,如喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,因为它会让大脑细胞处于一种兴奋状态,同时也不要玩游戏、追剧等,还要注意营造良好的睡眠环境,温度合适,不要有强的光线刺激,养成良好的睡眠习惯对改善睡眠是很有好处的。"

语音时长01:59''

曾湘豫北京医院

2020/06/21收听(47508)

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