判断心慌的方式主要如下：

1、主观感受：心慌属于自身感受，每个人对心慌耐受性可能均不同。部分患者会觉得心脏在胸腔内进行剧烈跳动，可能会出现心悸或胸闷，甚至有可能出现心前区不适感；

2、客观数值：对于成年人脉搏数＞100次/分，提示存在心动过速情况。目前存在较多电子监测设备，如电子手表等，在接触时均可监测到人体呼吸、心率情况，或患者自数桡动脉脉搏搏动，若心率达到100次/分以上，可能提示存在心动过速情况。

如果患者经常主观感觉心跳较明显或在自行监测时发现心率反复＞100次/分，必要时可到医院进行相关检查，完善心电图，甚至必要时完善24小时动态心电图，以协诊有无相关心血管疾病。