宝宝现在六个月了能吃肉吗

2023-06-26 01:20播放 :

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宝宝6个月不能吃肉,宝宝出生以后要保证足量乳类喂养,鼓励母乳喂养、按需哺乳。随着年龄增长,纯母乳喂养的宝宝在6个月后逐渐添加辅食,混合喂养可以从5个月开始逐渐添加辅食。最早可以添加米粉类食物,添加强化铁剂的米粉,预防宝宝出现贫血,此时添加的米粉只是少量满足宝宝对口感的需要,要逐渐添加,做到从一种到多种,从少量到多量,混合添加。

6个月的宝宝只能添加米粉,后期逐渐添加蛋黄以及根茎类食物,肉类食物再考虑逐渐添加。因此宝宝在6个月时不能添加肉类食物,过早添加辅食不利于消化、吸收,而且可能会造成消化功能损伤,出现恶心、呕吐、腹泻,影响正常生长发育。

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如何让宝宝爱上吃肉

"让宝宝爱上吃肉的方法很多,首先要选择滑而嫩的肉,比如最嫩的部位,像猪的里脊肉、鸡翅肉、鱼腩肉,这些肉的部位比较嫩,而且比较细,做起来宝宝会喜欢爱吃。另外,不同年龄的咀嚼能力不同,要求的肉类性质也不同。如果是一岁半以内的宝宝吃肉,建议把肉搅碎成肉末状,这样好消化吸收。小时候可以把肉末做得比较碎,做成菜粥吃,另外也可以弄成肉泥,或者做成肉馅包小饺子、小馄饨。做得味道一定要鲜美,吸引宝宝的口味。如果大的宝宝吃肉,就不必弄得太碎,可以切成条、丝,搭配成各种颜色的菜,做的口味尽可能地丰富、鲜美。做的时候要采取适合的烹调方式,不要采用油炸的方式,油炸的方式不利于消化吸收,最好采取清蒸或快炒的方式,这样做起来的肉比较滑嫩,宝宝比较爱吃。肉的营养非常丰富,含有丰富的优质的蛋白质,大量的微量元素,可以满足营养发育的需求。根据不同的年龄,选择不同的肉的种类。小的宝宝吃肉的时候一定要弄得比较碎,这样吸收起来比较好,不容易造成消化功能紊乱。大的宝宝吃肉的时候,可以切成条、丝或者是炖成块。吃肉的时候,不要一次吃得太多,吃得太多容易造成消化功能负担过重,容易引起腹泻、腹胀,吃肉的时候可以从少量到多量,从细到粗逐渐地添加。"

语音时长02:44''

周小凤首都医科大学宣武医院

2023/03/22收听(19038)

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