有利于呼吸道疾病的食物有哪些

2023-03-13 16:45播放 :

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存在呼吸道疾病,例如哮喘、慢性支气管炎、喘息性支气管炎或者慢阻肺患者,要吃对呼吸道有益的食物,常见的有:

1、水果:水果类常吃的有梨子、枇杷、苹果、草莓等,对润肺止咳有效果;

2、干果:干果类常吃的有开心果、花生以及核桃等,对肺部也有好处;

3、肉类:肉类常吃的有鸡肉、鸭肉、牛肉等富含维生素A、维生素D的肉类,也可以外源性摄入维生素A和维生素D,对于呼吸道黏膜纤毛功能的维持有作用;

4、蛋白质:还要多吃含丰富蛋白质的食物,蛋白类的摄入非常重要,呼吸道疾病患者由于用力咳嗽,大量吐痰,会消耗大量蛋白和能量,因此,补充能量和蛋白较为重要。

总之,患者要平衡膳食,注意休息,多吃含有丰富维生素的水果、蔬菜以及肉类,适当进行体育锻炼,对于保持体重和身体体能,治疗呼吸道疾病非常重要,能维持身体的良好状态。

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