橘子和香蕉能一起吃吗

2023-04-10 14:42播放 :

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橘子和香蕉可以一起食用。橘子和香蕉这两类食物的最大特点是钾的含量非常丰富，尤其是轻度低钾的患者，可通过摄取橘肉类的食物和香蕉类的食物，快速补充身体所需的钾元素。而且橘子和香蕉搭配是酸甜口味，可以制作橘子和香蕉的榨汁，摄入更多水果，适合在夏天补充水果、改善口味和促进食欲。但也不一定非得局限在橘子和香蕉的搭配中，换成橘子、苹果或者草莓、香蕉也可。

除此之外，水果需要控制摄入量，比如同时摄入2个橙子或者橘子以及2根香蕉，这种过量食用的情况，可能会导致胃肠道功能较弱的人出现胃部不适的症状，需要适当减少摄入量。

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来大姨妈可以吃橘子吗

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吃橘子能治感冒吗

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