湖北省妇幼保健院
妇科
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流产后1周若无其他不适可以出门，流产后的注意事项包括注意休息、不熬夜，多进食有营养、清淡饮食，避免生冷、辛辣的食物。此外还需保持身体清洁，可以淋浴，但要避免盆浴。只要不劳累，流产后1周鼓励活动，并不鼓励一直卧床休息。
活动可以促进整体的血液循环，当人体处于站立位时可以使排淤、排血较顺畅。若卧床时间太久，容易导致整体循环不佳，排淤能力也会下降。出门不代表可以进行剧烈活动，原则是不能劳累，患者可以选择出门散步之类的活动，不建议进行较重的体力活动，较长时间的活动会导致腰酸背痛。
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"小月子一周还不可以出门，一般需要在家休息15-20天左右再出门相对比较合适。因为流产以后人的抵抗力相对比较低，体质比较弱。如果过早外出非常容易受到风寒侵入体内，而导致腰酸背疼、四肢酸痛、头痛、头晕、小腹冷痛、出血不净、月经不调等一些不良的后遗症，影响今后正常的怀孕生育。一般需要休息15-20天后身体基本恢复到正常状态，这时候外出对身体的影响并不是很大。外出的时候尽可能也要选择风和日丽，风比较小点的情况下再出门。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/08收听(59805)
"小月子就是指自然流产、人工流产或者是药物流产，这种情况下生理恢复期是半个月，所以在一个星期之后不可以出门，建议在家里休息半个月的时间，因为在半个月之前身体的各项指标、激素水平还没有恢复到正常状态，如果出门，难免会遭受到风寒的刺激，或者是由于出门就有可能造成疲劳的感觉，所以不建议出门，在半个月之后没有其他不舒服的情况下才可以考虑出门。另外，坐小月子也一定要适当的加强营养，这样才能使身体尽快恢复，千万不要以为做完流产之后没有感觉到不舒服就不给予注意，这样往往会留有后遗症，比如会出现腰酸背痛，会出现关节局部的疼痛等，所以要给予注意。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(85209)
"人流后一周可以出门，如果女性人流后一周机体恢复基本差不多，出门没有太大问题，患者注意事项如下：1、多穿衣物，做好防护措施；2、可到门诊复查妇科彩超，了解宫腔内情况，宫腔内有妊娠组织残留时需要二次清宫手术。大多数情况下人流后2-3天之内尽量不要出门，如果女性过早出门则容易引起上呼吸道感染等。因为此期间女性机体抵抗力、免疫力差，身体比较虚弱，害怕着冷、受凉从而引起病变。"
高会影│保定市第二中心医院
2019/01/25收听(62649)
"人工流产手术一周是可以出门的，并不像足月生产坐月子要求那么严格，但是要注意保暖，不要受凉，因为手术之后体质比较弱，容易感冒甚至形成盆腔炎。手术之后的一个月内建议多休息，适当的活动，不要剧烈的运动，作息时间要规律，不要劳累、熬夜。可以适当的外出散步放松心情，但是以不引起劳累为主。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，可能刺激胃肠道引起恶心、呕吐、腹泻的症状，会影响子宫的收缩，影响身体的康复，也不要喝酒，酒精有扩血管的作用，可能导致阴道流血增多甚至大出血。"
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/11/22收听(95525)
"流产后尽量要休息两周才能出门，条件实在不允许，也要五天或者是一周后再出门。外出时仍然要注意保暖，避免受到风邪，这个时期如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐的显现出来。还要注意不要过度的劳累，不可以做剧烈的运动，不能碰凉水。药流后一定要注意保暖，不要着凉感冒，不要坐浴，可以喝白开水，但是不要喝太凉的，一定要喝温热的，不要久坐，注意休息。还要注意避孕，在流产后一个月内是不可以同房的，一个月后同房也要及时的避孕。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/28收听(58655)
流产完一般建议休息1-2周。所谓流产也就是老百姓说的小产、小月子。流产以后，子宫内膜也受损伤，... 张彦玲│山西省人民医院 2019/12/25播放(50672)
流产完一般建议休息1-2周。所谓流产也就是老百姓说的小产、小月子。流产以后，子宫内膜也受损伤，...
张彦玲│山西省人民医院
2019/12/25播放(50672)
"流产后几天可以出门，需要根据每个人的身体恢复情况来决定。在进行人工流产手术之后一周左右身体就已经恢复，在这个时间已经没有明显的阴道出血，所以一般一周左右就可以出门活动。但是每个人的身体恢复能力不同，有的人可能身体恢复比较慢，如果这个时候感觉自己的身体状态比较差，出血仍然比较多，尽量还是不要剧烈运动，但是适当出门活动，只要不做一些重体力劳动，一般也没有明显的影响。流产之后需要注意在一周左右医院复查，看一看身体的恢复情况。"
李燚│山东省立第三医院
2019/08/07收听(79046)
"流产多长时间可以出门？无论做药物流产，还是人工流产，如果流产比较顺利，做完以后休息两周，比如选择药物流产，就像来一次月经一样，流产后流的比较干净，一周以后就可以出门。最主要关注的是特殊时期流产以后身体抵抗力比较弱，需避免出门以后着风、着凉，否则容易引起感冒，这时由于身体抵抗力下降，要注意避免环境因素引起的不良反应。饮食方面不要吃寒凉的东西，要吃营养丰富的蛋白质、维生素以及新鲜的水果、蔬菜。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/26收听(80725)
"流产与顺产分娩之后不同，不需要坐月子。一般流产之后，随时都可以出门。但也要做好保暖措施，不要接触凉风，避免接触凉水。流产是妇产科的小手术，创伤较小，一般很少有手术并发症。术后一般也不需要绝对卧床，可以适当休息1-2周。休息期间，可以进行正常的活动，不能一直躺在床上，有时会增加围手术期血栓形成，会增加宫腔积血，甚至增加宫腔感染的可能。流产之后2周，要定期复查B超，以除外宫腔残留。流产对于身体的机能损伤较大，建议患者调整生活习惯，注意休息，最好卧床休息2周左右才能够下床活动，1个月之内禁止从事重体力劳动，千万不要涉及凉水，且饮食以清淡为主。"
赵晓东│北京医院
2020/05/09收听(71248)
"流产之后，需要在3天之后就可以出门。流产之后一般需要休息7-10天就可以，没有必要坐月子像30天的时间，3天以后就可以洗澡，不会产生一定的影响，只要不洗盆浴就可以。在出门的时候尽量做好保暖工作，因为这时候抵抗力比较弱，也比较差，如果不注意好保暖可能会引起感冒的症状发生。同时，流产之后要注意好个人饮食，避免吃一些辛辣、刺激性的食物和生冷的食物。要多吃一些有营养的食物，例如红枣、枸杞粥或者鸡汤、排骨汤，可以帮助损耗掉的元气快速恢复，从而增加自身的抵抗力。在术后10天左右的时候要去医院进行复查，判断子宫有没有恢复正常。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2018/12/26收听(47007)
"人工流产后第二天就可以出门，人工流产属于妇科的一种小手术，女性身体相对恢复得比较快，但是也要根据每个女性身体情况的不同，而选择出门的时间。如果是出远门或者旅途比较劳累的情况，最好是一周之后再出门比较好，所以人工流产术后要根据自身的情况决定工作或者一些事情的安排。人工流产虽然是一个妇科小手术，但是也需要进行保养，在人流术后要注意保持外阴的清洁卫生，术后一个月禁房事、禁盆浴。加强营养，吃一些富含营养的食物，可以喝富有营养的汤类，比如鸡汤、鱼汤，禁食生冷、辛辣刺激的食物。术后7-10天到医院常规进行彩超检查，了解子宫的情况。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/04/15收听(27807)
"流产可分为人工流产、药物流产、自然流产和习惯性流产。药物流产对人体伤害较小，但不是所有人都可以选择药流。一般流产后可根据自己的实际情况休息，身体素质较好、出血较少、不合并并发症的可休息3-5天后出门，若身体素质较差、出血较多、合并并发症的建议多休息，可休息5-7天，甚至2周后再出门。根据自身病情，量力而行。出门后也不要太劳累，不能做剧烈运动，可以适当散步，晒晒太阳，以步行15分钟为佳。建议可以进食一些新鲜水果、蔬菜和一些优质蛋白。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/29收听(47009)
"流产后40天，不管是药物流产还是人工流产，都可以出门，是不影响的。目前属于夏天，要注意好个人的防晒，预防中暑。因为在人工流产或药物流产后，体内会出血，会有气血不足，由于抵抗力的下降，容易中暑或有感冒的症状，所以要做好防晒的工作。同时在40天流产后，一周后或半年后，可以进行正常的工作和学习，是不影响的，不需要像坐月子一样，在家里边静卧1个月的时间。在手术后要鼓励大部分的女性活动，有利于子宫里面的淤血、内膜组织排净，也有利于子宫恢复到正常。"
2019/07/28收听(69921)
"流产后出门的时间其实没有太多的限制，也没有明确的规定认为流产后不能够出门，要根据个人的身体素质而定。如果是手术流产，手术顺利，流产时出血不多，术后的日常活动不受影响，只是术后两周内不适宜做剧烈的体育运动和从事重体力劳动。术后一个月内禁止性生活，不能盆浴和游泳。流产后身体抵抗力下降，要注意休息，选择合理的饮食，增加营养，有助于身体的恢复，同时外出时要注意避免着凉感冒。女性流产以后应该注意多休息，可以卧床休息3-5天，有助于子宫的恢复。短时间内最好先不要洗澡，流血完全停止以后可以淋浴，注意多吃补养品，有助于身体的恢复。"
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/05/13收听(58823)
流产半个月不建议出门，因为流产对女性的伤害是比较大的，需要等身体恢复差不多了才可以出门。流产之后也需要做小月子，在坐月子期间应该多吃富含蛋白质以及营养的新鲜水果和蔬菜，帮助产妇恢复身体，不建议尽早下床活动，不可以接触冷水，以免着凉、感冒，另外，还应该保持良好的心态。如果流产之后伴有出血和腹痛等症状，应该及时到医院进行诊治，术后2周应该卧床休息，不要干体力活，注意会阴清洁，一个月内禁止性生活。所以，流产后半个月不建议出门，建议在家里休养。
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/22收听(90579)
"流产后，一般需要在家休息15-20天左右，才能出门。因为流产以后，人的抵抗力相对比较低、体质较弱，身体的毛孔处于舒张的状态。如果过早外出，容易受到风寒侵入到毛孔而影响身体健康，导致腰酸背疼、四肢酸痛、头痛头晕、出血不净、小腹冷痛、月经不调等一系列的不良后遗症，严重的情况下，可以影响今后正常的怀孕、生育。流产后，需要在家多注意休息，饮食方面清淡、温和、少量多餐，补充易消化、易吸收、有营养的食物，忌油腻、生冷、辛辣刺激性的食物，让身体更好的恢复元气。"
2018/10/14收听(39415)
"流产就是怀孕12周以内终止妊娠的手术，这时由于怀孕的月份比较小，流产后身体在一周以内，基本上就能够恢复正常，如果体质比较好，过一周就可以出门。有的人体质比较弱，或者是在流产的时候出血比较多，有时会出现贫血，需要休息两周，在10天以后也是可以出门的，只要出门以后注意保暖，不要受凉就可以。但是，流产以后的一个月以内不能同房，因为子宫内膜修复的时间最少需要一个月，所以必须要在再次来月经干净以后才能同房。应避免感染，要注意外阴部的卫生，保持外阴部的清洁，多吃一些营养的食物。"
李顺华│莒县中医医院
2018/11/13收听(36925)
"流产手术后至少三天以后才可以出门，如果有条件的建议在家休息两周以后再出门。流产手术以后机体处于比较虚弱的状态，建议以卧床休息为主，注意营养物质的补充。人流手术第1-2天出血量比较多，并且会伴有不同程度的腹痛，所以不建议出门。人流手术三天以后阴道出血量会有所缓解，腹部胀痛几乎消失，此时可以出门。虽然人流手术三天后可以出门，但是由于机体比较虚弱，要注意保暖，避免从事体力劳动，以免加重阴道出血的症状。人流手术后机体的机能完全恢复需要两周左右的时间，建议等具体完全恢复以后，再进行正常的生活及工作。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/05收听(71655)
"流产后多久可以出门，关键是看流产的月份大小以及女性流产后恢复的情况，还有流产后出门的目的。如果流产月份较小，这种情况下恢复时间短，一般有几天就可以出门。这个出门是指出门适当的散散步，呼吸新鲜空气。如果要出门走亲访友，逛街买东西之类，建议休息10-15天再出门比较好。另外，如果是大月份做的流产，一般建议休息半个月再出门。如果是身体恢复情况不好的女性，可以休息一个月左右再出门。如果出门只是做轻微的散步，可以提前出门。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/25收听(80640)
流产后女性最好等到一周之后，身体恢复差不多了再出门。因为流产对女性子宫的伤害是比较大的，流产后也需要做一个小月子，所以最好在家先卧床休息一周，避免劳累，以免子宫和身体恢复不好。流产后女性如果过早出门，对身体的损伤是比较大的，即使没有什么明显症状，但是短时间内子宫内膜的创伤没有恢复，有可能会导致感染的发生。另外，还有可能会导致受风，一旦受风是很容易落下月子病的。所以，在流产之后应该注意休息，尽量等身体恢复差不多了再出门，避免劳累，也不能做剧烈运动，不能接触冷水，以免留下后遗症。
2019/02/02收听(58399)
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