北京中医药大学东直门医院
骨科
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肩膀经常扭指的可能就是肩膀局部周围,肩关节的肌肉松弛、韧带松弛。常见原因如下:
1、习惯性肩关节脱臼:如果有外力或者是暴力的外击的情况下,出现肩关节的脱臼、脱环,在肩关节的脱臼以后,复位以后,需要长期的固定。如果在脱臼、复位以后,没有经过合适的固定,就会出现肩关节的习惯性脱臼,年龄越小出现习惯性脱臼的几率越大。所以如果是肩关节经常扭,首先考虑的就是是否有肩关节的习惯性脱臼的问题;
2、运动的动作:是否合适,运动前是否需要适度的热身,等把肌肉完全放松以后,再进行运动,这样可能也会减少一部分肩关节扭伤的发生的几率;
3、脑部疾病:导致肩关节的肌肉控制不利,而出现肩关节的活动异常,出现肩关节无力,出现这种肩关节扭伤的情况,也需要专科医生来诊治。
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"在临床上病人发生肩膀扭到筋了,就是病人的肩关节部位发生了肌肉软组织损伤。如果这种损伤程度较轻,而且病人能够及时的休息给予肩部制动,多数的软组织损伤是能够恢复的。如果病人发生肩部的肌肉软组织损伤程度较重,病人感觉局部有明显的刀割样疼痛,而且肿胀严重,有广泛的皮下淤青,出现肩关节活动受限等情况,在这种情况下就需要采取正确的对症治疗。正确的做法是要给予肩部进行支具或石膏托固定,同时在肩部要外敷跌打损伤的膏药,可以外敷金黄膏,同时还要配合热敷处理,可以进行理疗、烤电等办法。也需要病人口服跌打损伤的药物,可以口服丹参片、跌打丸、三七粉等药物,可以加速损伤的肌肉组织,尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/04收听(80988)
"如果扭到肩膀很疼,可以通过以下的处理来缓解疼痛:第一、早期对于伤处进行冷敷或者是云南白药喷雾剂的喷敷,这样能够起到伤处止痛、止血、消肿的作用。第二、早期到医院检查,拍摄肩关节的X线片排除是否有骨折。如果没有骨折,要早期进行肩关节制动,一般需要休息制动两周,再逐渐进行功能练习。同时要进行口服药物的治疗,早期可以口服止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布,在急性期过后可以口服活血化瘀的药物,比如盘龙七片、大七厘胶囊。还可以用外用的药物,比如通络祛痛膏以及扶他林软膏外敷,也能够有很好的止痛的作用。如果肩关节疼痛长期不缓解,要进行肩关节的核磁共振检查,排除是否有关节周围肌腱或者是软组织的损伤。"
常克武│七台河市人民医院
2020/07/22收听(59299)
若不小心将肩膀筋扭伤,临床上可诊断为肩部肌肉软组织损伤。在出现这种损伤后,要减少活动量或禁止活动,卧床休息,肩膀部位注意保暖,不要着凉。在肩膀扭伤24小时之内,给予局部进行冷敷处理,局部外敷冰块,以促进局部的出血吸收,减轻肿胀,同时缓解疼痛。在肩膀扭伤超过24小时后,给局部进行热敷处理,外敷活血化瘀的膏药或进行理疗仪烤电、微波仪治疗,还可以配合中药熏洗,针刺、艾灸等方法。同时嘱病人口服跌打损伤类的药物,如口服骨伤灵、跌打丸等药物,以促进损伤的肌肉软组织,尽早的恢复。
2019/05/05收听(90788)
脖子经常扭到是颈椎病的表现,颈椎分为7节,整个颈椎能够活动是由3个关节完成,前方关节是椎间盘,... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/06/24播放(53432)
脖子经常扭到是颈椎病的表现,颈椎分为7节,整个颈椎能够活动是由3个关节完成,前方关节是椎间盘,...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/24播放(53432)
"如果总是扭伤脖子出现疼痛和功能障碍的情况,要考虑有疾患基础的存在。最常见的比如颈肩部肌肉的劳损、颈椎的小关节紊乱、颈椎的不稳都可以导致颈部出现频繁的扭伤、疼痛和功能障碍,这种情况下要注意颈部的保护,可以采取支持对症治疗的办法。颈部保护要减少了长期低头伏案工作的时间,同时也要注意尽量不做颈部的剧烈运动,比如突然的转头、大力的颈部活动等。局部支持对症可以采取定期的肌肉放松按摩,也可以进行热敷、烤电、艾灸、针灸等治疗手段缓解局部的血液循环,从而治疗颈肩部肌肉劳损症状。颈部的小关节紊乱可以通过推拿、按摩的办法进行复位,可以佩戴颈领进行保护,这种情况需要上医院进行检查,查找病因以后进行相应的治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/25收听(65840)
可能是脚踝周围的软组织损伤,也可能是错位畸形骨折。如果崴到脚之后,要查看脚踝的部位有没有明显的肿胀、压痛,如果肿胀较明显,脚踝部位广泛的疼痛、按压痛,并且有畸形,稍微活动还会有骨擦音、骨擦感、异常活动,活动明显受限。这时脚踝很有可能发生骨折,不要乱动,也不要自己按摩、挤压,很有可能会造成二次伤害;如果肿胀较轻微,有局部的压痛,局部活动可能受限,但并没有骨擦音和骨擦感。很可能是周围软组织挫伤,口服活血化瘀、消肿止痛的药物,或者热敷、理疗、按摩,会加快恢复进程。具体情况还是要及时去医院就诊,拍摄X线片才能确诊,如果片子显示有清晰的骨折线,就是骨折了。
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/06收听(27773)
足踝部扭伤,即足踝周围韧带不同程度的撕裂,严重的扭伤有可能导致韧带断裂、骨折、踝骨错位。扭伤后应该及时到附近正规医院,请专科医生查看,并检查X线片确定是否有韧带断裂、踝骨错位或者骨折。如果确定没有韧带断裂、骨折或者错位,可以应用以下方法处理:首先,要看受伤部位是否有明显的肿胀,如果肿胀明显,应该及时冷敷或者外用冷却喷雾,促进损伤处止血,有助于快速消肿、减少疼痛。其次,需要将受伤的一侧下肢抬高并且高于心脏,促进下肢血液回流,增加消肿速度。最后,口服消肿药物,加速扭伤痊愈。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/17收听(32508)
"出现后背经常扭伤,考虑可能存在后背部肌肉的慢性劳损。如果后背部肌肉本身就存在慢性损伤,在轻微的外力下就非常容易损伤,比如在搬东西的时候很容易扭伤腰背部。另外,也可能是由于平时经常久坐,或弯腰劳作、干活。这些劳动都会引起后背部的肌肉的慢性劳损,会引起慢性的腰背部筋膜炎,所以在运动的时候或者是在做比较重的一些体力活动的时候,就非常容易引起后背部肌肉的扭伤。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11收听(74615)
扭到脚应该来说是足部的扭伤,通常包括两大类,一大类就是脚的扭伤,还有一大类就是踝关节的扭伤。这... 陈坚│北京大学人民医院 2019/09/03播放(59636)
扭到脚应该来说是足部的扭伤,通常包括两大类,一大类就是脚的扭伤,还有一大类就是踝关节的扭伤。这...
陈坚│北京大学人民医院
2019/09/03播放(59636)
"脖子扭到筋不能转头,出现这种情况可以考虑是急性颈部肌肉扭伤,急性颈部肌肉扭伤的时候会发生颈部肌肉急性痉挛,就会出现颈部僵硬而无法活动头部。也见于急性落枕,也就是在夜间使用较高的枕头,一觉醒来后突然颈部不能活动,而且伴有严重的疼痛。出现以上两种情况,首先要使用温毛巾热敷颈部,可以解除颈部肌肉痉挛。同时可以配合松弛肌肉的药物,比如盐酸乙哌立松片,可以使用非甾体类消炎药来缓解疼痛症状,比如可以使用西乐葆胶囊和美洛昔康片。"
2021/01/19收听(10618)
"肩部放血后肩膀薄了,主要是里边的瘀血或者湿气,比如淋巴水肿过多的时候,通过放血疗法能够使局部的水汽排泄出去,最终形成局部良好的血液循环。临床上放血疗法主要是一种藏医疗法,对一些特殊的疾病,比如头痛、肩周炎都有独到的见解。通过放血疗法之后,首先,能使局部的血液循环通畅。其次,能排泄出局部产生的炎性因子,达到即刻缓解效果的作用。然后,通过放血能够刺激局部经络,使局部穴位、经络得到疏通,治疗临床上的一些病症,所以这种方法比较好。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/05收听(98084)
一个肩膀高,一个肩膀低的原因有以下几种:... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/07播放(71650)
一个肩膀高,一个肩膀低的原因有以下几种:...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/07播放(71650)
脚扭到筋的原因和治疗具体如下:一、原因:1、外踝距腓前韧带断裂:一... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/08播放(74042)
脚扭到筋的原因和治疗具体如下:
一、原因:
1、外踝距腓前韧带断裂:一...
2023/08/08播放(74042)
"脖子扭到筋后不能转头,主要是两个原因:1、肌肉软组的筋膜以及肉组织损伤,造成肌肉的强烈收缩,产生剧烈疼痛,为了保护患者本身而不能够自主活动。2、如果出现小关节的半脱位或者绞锁的状态,形成关节囊的卡压,这个时候也是产生肌肉的强烈痉挛,而造成患者的活动受限。治疗主要还是卧床休息,可以局部理疗、热敷等放松肌肉。必要的时候可以进行牵引或者按摩,促进小关节半脱位的恢复,同时也可以口服非甾体类的消炎镇痛的药物,促进肌肉放松,能够使肌肉快速的恢复到原来的状态,应该能够恢复它的活动度。"
2021/02/03收听(67177)
"如果扭到腰部引起局部的肌肉拉伤,一般会表现为腰部的疼痛不适,特别是在弯腰或者转身的时候,疼痛会更加明显。需要注意休养一段时间,24小时之内做局部的冷敷,24小时之后可以热敷,一般在5-7天的时间症状会有明显的缓解。如果扭伤严重,导致腰间盘突出的情况,除了腰疼之外,还有可能会放射到臀部和腿部引起疼痛不适症状,需要做腰部的CT或磁共振检查明确具体的严重程度。对于症状轻的,一般建议可以进行腰部的理疗和牵引,急性期需要卧床休息一段时间,大概需要1-2个月的时间能够慢慢的缓解。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/13收听(10170)
腰部扭伤的治疗方法如下:1、若为急性扭伤的情况,一般选择静卧休息,不要剧烈的活动... 徐辉│郑州大学第五附属医院 2018/09/29播放(55369)
腰部扭伤的治疗方法如下:
1、若为急性扭伤的情况,一般选择静卧休息,不要剧烈的活动...
徐辉│郑州大学第五附属医院
2018/09/29播放(55369)
扭伤脚以后伤到的是脚踝及脚趾的部位,由于脚踝及脚趾部位的解剖特殊性,局部肌肉、软组织非常少,皮下就是肌腱,韧带和关节软骨,脚扭伤之后很容易伤到这些部位和组织,容易出现局部的肿胀、疼痛。对于如何判断是否伤到的软骨、肌腱或者韧带,需要行脚踝部的磁共振,磁共振对于软组织的损伤以及骨性的损伤,都能得到很好的判断。通过磁共振的影像学判断,确定具体受伤的部位及受伤的软组织,制定休息、治疗的方案,比如严格卧床休息、局部适当的热敷或者理疗,加速扭伤的修复。
石建民│聊城市人民医院
2020/02/17收听(75631)
经常扭到脚踝的原因,包括内因和外因。内因主要涉及到踝关节的发育异常,或者曾经遭受到损伤产生踝关节的畸形,或者踝关节周围的韧带、关节囊松弛,下肢的力量不足影响到踝关节的稳定性。再有就是患者本身运动不协调,肢体的运动能力差,在活动、运动的时候容易出现脚踝扭伤。外因常见的包括穿鞋不舒服,过松、过紧、过大、过小或者日常行走的道路不平整,经常容易受伤。再有就是运动当中没有做好充分的热身,踝关节周围的韧带组织没有适应剧烈运动,产生相应的扭伤。还有工作环境过于的杂乱,杂物堆砌起来,在行走过程中为了躲避杂物,也容易产生意外的损伤。出现脚踝总容易受伤的原因,要从多方面分析,尽量避免上述提到的因素出现。
2020/02/20收听(88681)
脖子突然扭到,如果疼痛特别明显没有办法活动,条件允许应该急诊去医院骨科,通过医生正骨的手法能够很大程度上的缓解疼痛。如没有这种条件,就应该尽可能的卧床休息,找一个颈椎最舒服的状态。扭到早期不要有过多的按摩、过多的揉搓,再外用云南白药气雾剂,并且过程中不要有受风、受凉,因为寒冷的刺激会进一步刺激周围肌肉紧张、痉挛,使疼痛进一步加重。另外在疼痛最明显的部位外用活血化瘀止痛的膏药,必要时用颈托外固定保护,特别是在下地走路的情况下,坚持1-2周左右,整个疼痛就能逐渐消失。而日常生活要注意颈椎的保养,不要长时间低头,因为多数患者是在劳累、劳损的情况下,在不经意间就容易颈椎扭伤。
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/23收听(56010)
"扭腰的又称闪腰,是平时工作和生活当中经常会遇到的一类腰部的损伤,一般多见于腰活动体位、弯腰捡东西、搬重物,以及有时见于打喷嚏不慎造成腰部的急性的扭伤。主要表现为腰大肌急性的损伤后引起的痉挛而导致扭伤部位的剧烈疼痛、活动受限、腰部不能直起等此类的症状,具体做法如下:第一、如果发生腰扭伤的情况,应尽快的进行坐下或者是平卧,减少对腰部的刺激,切忌擅自进行腰部的复位、按摩以及腰部的活动等等,以防加重病情。第二、可以进行局部的热敷,同时有条件的可以进行红外线照射治疗,在此种情况下,可以增加腰部肌肉的血液循环,从而缓解腰痛,并且使症状能够得到逐渐的缓解。第三、如症状较重也可以外用活血止痛、活血化瘀类的膏药,或者口服可以止痛药物以及肌肉松弛剂。一般经过休息、理疗、药物治疗,大概1-2周症状可以得到基本的缓解。第四、需要注意的是,当症状缓解后,还应建议佩戴围腰一段时间以防止活动不慎再次引起急性的腰扭伤。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/24收听(14711)
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