通常孕妇食用钙片的最佳时间是在孕中期。孕早期属于胎儿各个脏器的形成阶段。胎儿对于营养物质的需求量较小，更关键的是要避免接触不良物质，如辐射，或者外界不良刺激等。

饮食方面建议食用原生态的食物，以免胎儿在器官形成过程中出现异常。但是孕中期后，胎儿各个脏器基本已经形成，属于胎儿快速生长期。孩子骨骼的成长发育会需要大量钙的成分，所以孕中期孕妇应该补充钙片，以补充身体需要，促进胎儿更好的成长发育。