腰疼最快缓解方法

2023-05-13 22:17播放 :

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腰痛的最快缓解方法主要要看腰痛的类型,一般临床上腰痛主要分为急性腰痛和慢性腰痛。根据腰痛类型不同,主要有以下缓解方法:

1、急性腰痛:一般是扭伤导致,患者会有明显的腰部扭、闪、挫等姿势的外伤史。急性腰扭伤的快速缓解方法一般为卧床休息,还可以选择推拿、神经阻滞、理疗、药物等非手术方法。卧床休息不仅有利于解除腰部肌的痉挛,减少活动和减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。在卧床休息的时候,可以配合其他治疗,比如口服镇静止痛剂,恢复期还可以配合按摩、理疗、腰背肌康复锻炼来促进恢复。患者还可以外用藏药消痛贴膏,来缓解和解除疼痛,在急性期可以选择弹力款,其固定能力会更强,包裹会更紧密;

2、慢性腰痛:一般是腰肌劳损更为常见,是腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带,或者是骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因。患者常具有腰部过于劳累,或者不同程度的外伤史,要缓解慢性腰部疼痛,一般需要综合治疗,包括减轻负重、注意休息、药物治疗等。在腰痛发作的急性期要卧床休息,还可以定时改变姿势,如果要去工作,要使用腰围来保护腰椎。如果疼痛比较明显,患者还可以服用非甾体抗炎药,也还可以使用OTC(非处方药的标志)的外用贴膏,比如藏药消痛贴膏,一般建议贴敷8个小时。

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