扭伤脚的一些处理方法
2023-05-29 22:50:06播放:67148
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扭伤脚的一些处理方法
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视频内容
扭伤脚在日常生活中较为常见,比如在体育运动或者劳动过程中,甚至有时在高低不平的地上行走,或者上下楼梯时不慎踏空,都有可能引起脚踝关节突然向内或者向外翻转,轻则韧带被拉长、扭伤,重的时候甚至可能产生韧带撕裂,或者发生骨折。轻度脚扭伤患者可能会出现踝关节的淤血、肿胀和疼痛,而重度患者不能行走,出现难忍的疼痛。根据脚扭伤的程度不同,主要有以下处理方式:
1、轻度:轻度脚扭伤等到剧痛过去以后,可以尝试用脚尖做支点,分别按顺时针和逆时针方向转动,如果还能够活动,这个时候还可以行走,但局部的疼痛可能还会持续数日。此时可以选择藏药消痛贴膏进行贴敷,药物的湿敷剂型渗透更快捷,可以起到活血化瘀、消肿止痛的效果,而弹力款对于脚踝部位,贴敷会更加牢靠;
2、重度:如果是重度的踝关节扭伤,建议及时到医院就诊,如果选择自行治疗,也可以选择效果比较好的消痛贴膏,比如藏药消痛贴膏,每天1贴,再配合白脉软膏,在不贴膏药的时候,抹2次白脉软膏,这样消肿止痛的效果会更加迅速。
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