首都医科大学北京妇产医院
新生儿科
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通常出生3个月内的新生儿不建议游泳，因为新生儿的颈部有大动脉及较多神经，且颈椎较软，自身的承受重量及挤压能力相对较差。游泳训练可能压迫颈部的大动脉，同时刺激神经，从而导致颈椎损伤。
由于3个月以上的新生儿脖子竖立较稳，可在腋下带游泳圈游泳。并且建议亲子游泳，父母参与其中，一同在水中嬉戏玩耍。父母也可在新生儿胸部套游泳圈，或用手托着新生儿的腋下、后背、前胸和腿。另外，要注意泳池的环境，部分泳池会放氯气进行消毒，导致新生儿的皮肤受损。
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在大多数情况下新生儿可以游泳，因为新生儿游泳会促进发育，对于新生儿有很多的好处。首先，新生儿在游泳的时候会促进肺脏的发育，游泳的时候往往胸廓会用力，这样就会增加新生儿的肺活量，促进肺脏的发育。其次，可以锻炼新生儿的运动细胞，在游泳的时候非常舒服，因为在妈妈子宫中就处于游泳的状态，新生儿游泳的时候会非常的开心，对于新生儿的健康非常有利。但是新生儿游泳的时候要注意以下几点：首先，游泳的时间不能太长，否则会引起新生儿的疲劳而生病。其次，游泳的水不要太凉，否则会明显刺激性皮肤，导致新生儿受凉感冒。
司振阳│南京市中医院
2019/10/22收听(87886)
新生儿游泳是可以的，但是一定要注意做到以下几个方面：一、游泳的室内环境温度一定要合适，保证在25度左右。二、新生儿宝宝一定要在精神状态好的时候游泳，比如在宝宝吃完奶半小时、1个小时之内，这时候精神状态是最好的。三、常规建议在上午10点左右给宝宝进行游泳，这时候宝宝都是吃饱了的状态，而且精神状态比较好，但是也是个体差异因人而异的。总的应该选择在宝宝吃完奶之后1个小时之内。每次游泳的时候尽量时间别超过15分钟，同时游泳的频率别太高，因为新生儿宝宝免疫功能是比较低的，过高频率的游泳，有可能会让宝宝感染一些疾病，建议每周不超过1次游泳。
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2018/11/27收听(61512)
新生儿选择游泳，一般建议在脐带脱落之后和3个月之内，是比较良好的学习游泳的时机。... 王志新│中日友好医院 2023/09/15播放(36661)
新生儿选择游泳，一般建议在脐带脱落之后和3个月之内，是比较良好的学习游泳的时机。
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王志新│中日友好医院
2023/09/15播放(36661)
"新生儿可以游泳，如果是足月新生儿，在身体健康的情况下，家长可以让宝宝游泳，因为游泳能让其感觉回到母体内的环境，从而消除焦虑、恐惧等不良情绪。游泳可以温柔而自然的刺激宝宝的各项感官，可引起全身比如神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，有利于生长发育，还能提高其智力和情商的发育。提醒家长，宝宝游泳时要在身边陪护，并且要细心观察，如果出现不耐烦、异常哭闹，或者游泳过程中出现面色苍白、寒战等症状，要把宝宝从泳池中抱出来，迅速擦干身体上的水分，并要做好保暖护理。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/06/01收听(90296)
一般情况下，冬季建议新生儿1周左右游泳1次，在夏季可于2-3天左右游泳1次，具体的频率可能存在一定个体差异。新生儿适当进行游泳对身体健康以及发育有益，可以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/26阅读(3792)
"因为宝宝在出生前就是在羊水中长大的，所以如果宝宝出生后身体健康，没有任何疾病的情况下就可以进行游泳。但是宝宝具体可以游泳的时间个体差异比较大，每个宝宝的情况不同，所以要因人而异。一般情况下绝大部分的新生儿游泳的最佳时间是，选择在孩子吃奶后的半小时到一小时之间。这时宝宝吃完奶以后精力比较旺盛，而且能够保证游泳维持相对较好的状态。最好选择游泳的时间是上午的时间，上午时间10点这个时间段比较好。这个时间段宝宝绝大部分精力比较旺盛，所以可以选择上午10点，吃完奶一小时以后进行游泳比较合适。游泳的时间不宜时间过长，一般不要超过15分钟，如果时间过长容易引起宝宝疲劳。此外，不建议频繁的让宝宝游泳，建议游泳的时间最好每周不超过1-2次。"
2020/05/15收听(46760)
新生儿出生以后，主张完成生理性过渡以后，生命体征只要平稳，吃奶量亦可，马上可以考虑开展新生儿游... 王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/06播放(86862)
新生儿出生以后，主张完成生理性过渡以后，生命体征只要平稳，吃奶量亦可，马上可以考虑开展新生儿游...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/06播放(86862)
"新生儿一般出生1周以后即可游泳，1周2次即可。宝宝游泳一般是5-10min左右的时间为宜。游泳本身有利于健康，新生儿游泳可刺激皮肤神经，有利于大脑发育。但婴儿游泳时间不宜过长，避免受凉，以防感冒。同时，游泳后需有专人看护，防止发生危险，且游泳时避免婴儿感冒影响健康。另外，游泳完后需注意游泳环境，室温在26℃左右，水温一般40℃左右，需注意保暖。游泳完后要用干浴巾给将身上水擦拭干净，尽快将干净舒适衣服穿好。建议家长保持合适的室温，游泳完，应用温热的水冲洗婴儿的身体，彻底清洁婴儿皮肤。婴儿身体冲洗干净后，用干净的浴巾擦干婴儿身体，记得要用质地柔软的浴巾，做好护肤，避免婴儿皮肤干燥，可以在婴儿全身涂抹润肤油。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/18收听(13852)
"一般来说，新生儿游泳一周进行两次左右就可以。游泳对孩子的身体健康具有良好作用，比如可以清洗掉孩子皮肤表面的脏东西，对于孩子的皮肤刺激具有良性作用。在孩子洗完澡以后对皮肤擦拭，皮肤擦拭发红后，可有效刺激皮肤神经敏感，反馈到孩子的大脑中枢神经系统，有利于中枢神经系统发育，所以，游泳对孩子的健康是非常重要的。但是，新生儿游泳的次数也不要过于频繁，比如每天进行游泳，这种情况对于孩子是不利的，如果护理不当，孩子会出现受凉、感冒等情况。如果游泳过多，对于孩子皮肤表面脂质的脱失也有一定的不良影响。"
2019/02/12收听(82986)
"新生儿游泳的时间个体差异比较大，每个宝宝的情况不同，需要因人而异。一般情况下，绝大部分新生儿宝宝游泳最佳时间最好是选择在吃奶之后半小时到一个小时之内，这时候宝宝不饿，而且精力比较旺盛，不困，能够保证游泳的时候维持相对较好的状态。绝大部分宝宝游泳可以选在上午10点左右，一般这个时间段绝大部分宝宝精力比较旺盛。新生儿宝宝游泳的时候每次尽量不超过15分钟，否则非常容易引起疲劳。另外也不建议频繁的游泳，建议每周最好不超过一次。"
2018/11/23收听(88330)
新生儿游泳的最佳时间存在个体差异，通常建议在吃奶后半小时到1个小时之内，此时孩子不饿且精力较旺盛，可保证游泳的时候维持较好的状态。新生儿游泳可锻炼肢体协调...
2020/04/26阅读(4839)
新生儿用脖圈游泳并不是很好的方式，因为新生儿颈椎的弯曲还没有形成，颈部的肌肉和颈椎还发育不成熟... 周湘│中日友好医院 2023/05/30播放(64270)
新生儿用脖圈游泳并不是很好的方式，因为新生儿颈椎的弯曲还没有形成，颈部的肌肉和颈椎还发育不成熟...
周湘│中日友好医院
2023/05/30播放(64270)
"不同宝宝的情况不同，游泳的最佳时间需要因人而异。一般为1-2周游泳1次，每次不超过15分钟。通常情况下，宝宝身体健康，没有发生呕吐、腹泻等症状，建议每周游泳1次。有的宝宝体重较小、体质较弱，可以2周游泳1次。另外，家长可选择在宝宝吃奶后的30-60分钟之内游泳，因为这个时间段其精力旺盛、不困、不饿，能够保证游泳的时间维持在较好的状态。而且选择上午10点左右游泳也比较好，因为绝大部分宝宝在上午时间段精力也比较旺盛。最后，家长要注意宝宝游泳的时间尽量不要太长，不要超过15分钟，如果时间太长容易造成疲乏。日常生活中因为婴儿游泳时体力消耗较大，建议在其运动前30-90分钟先饱餐一顿。此外，注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适，则最好暂缓，要在宝宝高兴时进行游泳。"
2020/06/17收听(66440)
"这个问题涉及到是运动时间的问题，不只是游泳这项运动，提倡的运动时间都是在晚上。早上血压波动会比较大，人的血压在早上6-8点以及下午2点有1个高峰，在这样的时间段出现脑血管病的几率风险都是很高的，尤其是针对老年人。是不建议早上运动的，但晚上运动，经过1天的工作、生活、学习到晚上的运动时，可以把这1天的疲劳转化成运动的能量达到放松的作用。游泳这项运动还是晚上做是比较好的。"
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/07/20收听(37414)
在游泳馆里游泳是不可能怀孕的，因为即使的男性在游泳池内射精，大量的水会将精液给予完全稀释，并且在进入游泳池的水当中会含有比较浓的消毒剂，精子失去活力也会尽快的死亡，所以在游泳池里怀孕几乎是不可能的。在游泳池里有可能会导致疾病的产生，比如如果游泳池不达标，细菌比较多，就可能会导致阴道出现炎症性反应，或者是在更衣柜里有病人的衣物，在更衣柜里刚刚拿走，自己的衣物又放到更衣柜里。就有可能会出现交叉感染，所以建议在去游泳馆的时候，保护好自己的衣物就可以。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/12收听(79232)
游泳的注意事项有很多，游泳前的拉伸和准备热身活动，要对肌肉关节有充分的拉伸，防止下水后由于水温过低导致腿部抽筋的状态，没有做好充分的热身活动可能不适应水温就会导致肌肉过度兴奋导致抽搐要注意。游泳前要进食，但是不能吃得太饱，游泳对人体的热量消耗是比较大的，空腹游泳的话，会造成低血糖可能会导致的晕厥。在进食后期要充分活动，下水后水温不要太凉，最好是接近和人体的温度差不多，在游泳的过程中，运动量要控制在能掌控的范围内。运动过大对锻炼也不是很好的结果。
2019/07/20收听(86194)
游泳后出现腰疼，主要是两方面的原因：第一种情况有可能是在游泳过程当中，由于肌肉持续处于疲劳紧张状态，这样就会导致肌肉组织形成比较多的炎症代谢产物，会刺激周围末梢神经而出现疼痛感，也有可能局部出现肌肉组织的外伤或者是劳损，都有可能会导致腰部出现明显的疼痛感。在活动的时候由于血液循环相对较快，因此症状不明显，但是休息以及游完泳之后，血液循环减慢，炎症出现堆积就会导致游泳后腰部疼痛更加明显。第二是游泳过程当中以及游泳后，由于水池的水比较凉，或者是游完泳之后水分的挥发，都会导致腰部出现受凉的情况，这样会导致肌肉组织变得更加紧张，并且血液循环也会下降，所产生的炎症进一步堆积，就会加重腰部疼痛的感觉。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/19收听(49592)
孕期可以游泳，但是需要注意游泳池的清洁卫生，还有使用的卫生用品，一定要自己携带，不要使用公用的... 毛滢│北京医院 2023/06/08播放(26611)
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2023/06/08播放(26611)
眼睛近视一般需要戴有近视镜片的泳镜，但是也分情况，具体如下：1、低度近视：裸眼视... 贾丁│山西省眼科医院 2023/01/12播放(88770)
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椎间盘突出以后通常会存在症状，包括腰背部症状和下肢症状，比如腰背疼痛、痉挛，包括下肢神经根性刺... 李万里│浙江大学医学院附属第二医院 2023/07/09播放(94232)
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